12. Rör dig – så blir du yngre

Nytt tema! Visste du att kroppen blir yngre av rörelse? Visste du att du kan skippa 10 000 steg? Vi berättar hur få steg som räcker för att leva längre – och hur lite och enkel rörelse som krävs för att få enorma effekter.

Tema rörelse bjuder på så mycket intressant att det får sex avsnitt:

Avsnitt 12: “Rör dig – så blir du yngre” med professor Bertil

Avsnitt 13: Expertgäst Lovisa "Lofsan" Sandström

Avsnitt 14: Fråga Bertil: Rörelse del 1

Avsnitt 15: Rörelse del 2 med professor Bertil

Avsnitt 16: Expertgäst Stig Wiklund – OS-stjärnornas mentala coach

Avsnitt 17: Fråga Bertil: Rörelse del 2

saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism AB

Tekniker: Alexander Avelin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 21. februar 2022