Bøger fra Linn Asterby

• Trailer: Alla kan leva längreAcast | Linn Asterby
• 1. Du kan få tio extra årAcast | Linn Asterby
• 2. "Man kan tvivla och jogga samtidigt"Acast | Linn Asterby
• 3. Så tänker du dig till längre livAcast | Linn Asterby
• 4. "Lägg din kraft där du kan påverka"Acast | Linn Asterby
• 5. Fråga SLDL: OptimismAcast | Linn Asterby
• 6. Andas dig friskareAcast | Linn Asterby
• 7. "Därför fungerar inte livspussel"Acast | Linn Asterby
• 8. Fråga SLDL: ÅterhämtningAcast | Linn Asterby
• 9. Tuppluren skyddar ditt hjärtaAcast | Linn Asterby
• 10. Därför ska du sova på sakenAcast | Linn Asterby
• 11. Fråga SLDL: SömnAcast | Linn Asterby
• 12. Rör dig – så blir du yngreAcast | Linn Asterby
• 13. "Så hittar du dina framgångsfaktorer"Acast | Linn Asterby
• 14. Fråga SLDL: Rörelse del 1Acast | Linn Asterby
• 15. Rörelse gör det inga mediciner kanAcast | Linn Asterby
• 16. "Det är de små vanorna som avgör"Acast | Linn Asterby
• 17. Fråga SLDL: Rörelse del 2Acast | Linn Asterby
• 18. Tillsammans lever vi tio år längreAcast | Linn Asterby
• 19. "Ingen är skyddad från ensamhet"Acast | Linn Asterby
• 20. "Småprat gör enorm skillnad"Acast | Linn Asterby
• 21. Fråga SLDL: Tillsammans del 1Acast | Linn Asterby
• 22. De snällaste överleverAcast | Linn Asterby
• 23. Fråga SLDL: Tillsammans del 2Acast | Linn Asterby
• 24. Några minuter om dagen kan ge dig sex extra årAcast | Linn Asterby
• 25. Det stannar inte i munnenAcast | Linn Asterby
• 26. Fråga SLDL: Tänder del 1Acast | Linn Asterby
• 27. Ta hand om tänderna – för hjärtats skullAcast | Linn Asterby
• 28. 9 av 10 kan enkelt leva längreAcast | Linn Asterby
• 29. Fråga SLDL: Tänder del 2Acast | Linn Asterby
• 30. Så kan kaffe förlänga ditt livAcast | Linn Asterby
• 31. "Kaffe ger klart minskad risk för diabetes"Acast | Linn Asterby
• 32. Fråga SLDL: Kaffe del 1Acast | Linn Asterby
• 33. Så många koppar skyddar hjärtatAcast | Linn Asterby
• 34. Fråga SLDL: Kaffe del 2Acast | Linn Asterby
• 35. Meditera dig friskareAcast | Linn Asterby
• 36. Sommarspecial: Okinawas tre nycklar till längre liv del 1Acast | Linn Asterby
• 37. Sommarspecial: Okinawas tre nycklar till längre liv del 2Acast | Linn Asterby
• 38. Sommarspecial: Okinawas tre nycklar till längre liv del 3Acast | Linn Asterby
• 39. Sommarspecial: Okinawas tre nycklar till längre liv del 4Acast | Linn Asterby
• 40. Antar du utmaningen?Acast | Linn Asterby
• 41. Inflammaging: hur du åldras – och vad du kan göraAcast | Linn Asterby
• 42. Två bokstäver som kan förändra ditt livAcast | Linn Asterby
• 43. Sprängkraften i små förändringarAcast | Linn Asterby
• 44. "Du behöver någon som stöttar och utmanar"Acast | Linn Asterby
• 45. "Så får du mental styrka"Acast | Linn Asterby
• 46. Så mind-hackar du din disciplinAcast | Linn Asterby
• 47. Så får du vanor att fastnaAcast | Linn Asterby
• 48. Därför misslyckas vi nästan alltidAcast | Linn Asterby
• 49. Fråga SLDL: MindsetAcast | Linn Asterby