Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung, Motivation, Selbstkonditionierung (Ungekürzt)Franziska Diesmann
Autogenes Training 1 - leichtes Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung - Ihr Einstieg in die TiefenentspannungFranziska Diesmann
Autogenic Training 1 - get long-term power with the german concentrative self relaxation technique - Methodical audio training for beginnersFranziska Diesmann
Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See - mit winterlicher 432 Hz EntspannungsmusikFranziska Diesmann
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und Harmonie - Ihr Einstieg in die TiefenentspannungFranziska Diesmann
Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation, Imagination, self calming & breathing technique, 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)Franziska Diesmann
Autogenes Training für Kinder - 3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des ImmunsystemsFranziska Diesmann
Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMRFranziska Diesmann
Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition - 24 Minuten Körperwahrnehmung & EntspannungTorsten Abrolat
Depression: "Wenn nichts mehr geht..." - Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen - Ein Ratgeber mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und MeditationFranziska Diesmann
Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste LoslassenFranziska Diesmann
Abnehmen und schlank bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik - Effektive Begleitung zu Ihrem AbnehmprozessFranziska Diesmann
Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe - Schlafen mit Autogenem Training, Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren - Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am AbendFranziska Diesmann
Ich-Zeit - Ich nehme mir Zeit für mich: Meine persönliche Auszeit für Regeneration und Wohlfühlen - Tiefenentspannung 5 bis 30 Minuten (nur für mich)Torsten Abrolat
Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen BluthochdruckFranziska Diesmann
Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN - (SyncSouls AudioPille) - Schlaf Hörbuch - Besser SchlafenFranziska Diesmann
Innere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik - Effektive Begleitung zu Ihrem AbnehmprozessFranziska Diesmann
Autogenes Training zum Einschlafen - Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)Franziska Diesmann
Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training - Autogenes Training zum EinschlafenFranziska Diesmann
Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation, 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördernFranziska Diesmann
Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode) - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz - Hörbuch guter SchlafFranziska Diesmann
Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen - Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresauschen, SeevögelTorsten Abrolat
Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung - Tiefenentspannung für Körper und GeistFranziska Diesmann
Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper - wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz EntspannungsmusikFranziska Diesmann
Entspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördernFranziska Diesmann
Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser SchlafenFranziska Diesmann
Sanfte Naturgeräusche (ohne Musik) - Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen - Wellenrauschen pur, sanfte Naturgeräusche purFranziska Diesmann
Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Progressiver Muskelentspannung - Einschlafhilfe - Hörbuch Schlafen mit Fantasiereise, Entspannungstechnik & Entspannungsmusik 432 HZFranziska Diesmann
Mein Weg in den Schlaf - Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte - Hörbuch zum Schlafen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz & beruhigenden KlängenFranziska Diesmann
Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen - Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärkenFranziska Diesmann
Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille) - mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten NaturgeräuschenFranziska Diesmann
Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen - 4 Übungen zur Trauma Heilung mit Einführung und AnleitungFranziska Diesmann
Entspannungsmusik - Wohltuende Klänge - 25 Titel zum Entspannen, zur Erholung, zur Meditation, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Yoga.Franziska Diesmann
Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten - Schlaf Musik für Babys und Kleinkinder - Klänge zum Besser EinschlafenTorsten Abrolat
Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase - Bewusst Atmen - angeleitete ÜbungTorsten Abrolat
11 Minuten Sorgenfrei - Tiefenentspannung ganz einfach! Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode und Entspannungsmusik in 432 HzFranziska Diesmann
Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände - (P&A Methode und Thymusdrüse Klopfen) Angst LoswerdenFranziska Diesmann
Das Om und Dein Mantra - Entspanne und Besinne Dich - im Tempel des inneren Glücks - mit Deiner Om-Sitzung - Entspannung und Ruhe im AlltagFranziska Diesmann
Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen - Meeresauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, EntspannungsmusikTorsten Abrolat
Ängste Besiegen: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Angst besiegen - mentale Übungen und Imagination zur Angstbewältigung - mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswerdenFranziska Diesmann
11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten für Kinder - zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl - begleitet mit kleinen SchlafliedernFranziska Diesmann
Einschlafhilfe für Kinder: Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode) - Ein bärenstarker Tag für Tito und Stups - Kinder Hörbuch für besseres SchlafenFranziska Diesmann
Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung - Entspannung & RuheFranziska Diesmann