Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode) - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz - Hörbuch guter Schlaf

Længde
43M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht. Dieses geschieht durch ein optimiertes Wechselspiel von leicht aktiver Entspannung (der Progressiven Muskelentspannung) und autosuggestiver Entspannung (Autogenes Training), das wohltuend auf Ihren Körper und Ihre Gedanken wirkt. Das Umherwälzen wird gestoppt und das Gedankenkreisen besiegt. Die ruhige Hintergrundstimmung des Wellenrauschens und eine speziell komponierte 432 HZ Einschlaf-Musik holt Sie emotional ab und intensiviert Ihr Müdigkeitsgefühl.

Gleiten Sie mit "Endlich Einschlafen" ins Meer Ihrer Träume - und endlich in einen tiefen, festen, gesunden Schlaf.

© 2025 SyncSouls audiobooks (Lydbog): 4066004647036

Release date

Lydbog: 1. juli 2025

Andre kan også lide...

  1. Endlich gut schlafen!: Der umfassende Ratgeber. Finde deine persönlichen Schlafräuber und besiege sie mit praxiserprobten Methoden für Körper, Geist und eine optimale Schlafumgebung – für mehr Energie und Lebensfreude Lauren Whitmore
  2. Astralreisen und luzides Träumen: Bringe dein Bewusstsein in einfachen Schritten auf eine neue Stufe Nele Wagner
  3. Nichtraucher durch Selbsthypnose Werner Eberwein
  4. Lichtblicke: Für gesundes Leben und psychische Ausgeglichenheit Werner Eberwein
  5. Früher war alles schöner Gisela Schießl
  6. Traumpartnerschaft Werner Eberwein
  7. Klänge der Entspannung - Zen Rasmus Broe
  8. Rucella Wurzelbein: (k)eine ganz normale Hexe! Gisela Schießl
  9. Geführte Meditation: Loslassen: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung Zentrum für Energiearbeit
  10. Der Valebo Effekt: Warum wir zu Experten unserer eigenen Gesundheit werden sollten Marlen Schröder
  11. Wie man verzeiht Olivia Werner
  12. Das Gesetz des Mentalismus A. Victor Segno
  13. Wie man ehrlich ist Olivia Werner
  14. Mein fester Wille - Nie mehr Promille: Heute Freund, morgen Feind - Dein Weg aus der Alkoholsucht Maria Zangl
  15. Kochbuch der Dash Diät Auf Deutsch/ Dash Diet Cookbook In German Charlie Mason
  16. Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden) Purely Sounds Institute
  17. Ein Leben mit Ziel: Wie Sie Ihre wahre Bestimmung finden und Ihrem Leben einen tiefen Sinn geben Angela Laube
  18. Das Licht der Heilung - Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für ein starkes Immunsystem - XXL Bundle Ganzheitliches Zentrum für Gesundheit
  19. SEI NICHT DER AFFE Michelangelo Giuliano
  20. Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können auf Deutsch/ How to change the way you think and rewire your brain in German (German Edition) Christopher Rothchester
  21. Lebensmittelabhängigkeit Auf Deutsch/ Food addiction In German: Behandlung von Überernährung Charlie Mason
  22. Zauberhafter Skorpion Jean Rosenlind-Bernstein
  23. Stoffwechsel-Diät Auf Deutsch/ Metabolism Diet In German Charlie Mason
  24. Wie man Menschen dazu bringt, das zu tun, was man will & Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können (Spanish Edition) Christopher Rothchester
  25. Selbsthilfe für Empathen und hochsensible Menschen gegen Narzissten durch Selbsthypnose & Wie man Menschen mit dunkler Psychologie analysiert (German Edition) Christopher Rothchester
  26. Wie man sich verliebt Olivia Werner
  27. Der stoizismus Aktuell: Entdecke die Philosophie des stoischen Denkens als Lebenskunst und finde den Sinn deines Lebens. Geführte Techniken zur Verbindung mit der inneren Weisheit. Wisdom Vitale
  28. Hunde beißen nett zurück: "Optimiere dein Wissen für Hunde beißen nett zurück! Genieße spannende Audiolektionen, die dich bestens vorbereiten." Maxen Holt
  29. Dich umarmen: Jenseits des Blicks des Spiegels Well-Being Publishing

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis