Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, DepressionFranziska Diesmann
Torsten Abrolat
- Format
Bøger af Torsten Abrolat
- Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der HomöostaseTorsten Abrolat
- Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, AktivierungTorsten Abrolat
- Power-Napping: Get Your Energy, Concentration and Responsiveness Back - with a Restful Day Sleep (Powernap)Torsten Abrolat
- Das Wiesen-Glockenspiel: Phantasiereise Bergwanderung durch Täler und Wälder hoch zur AlmTorsten Abrolat
- Der Körper folgt der Funktion - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
- Strandspaziergang: Phantasiereise Wanderung durch Dünen an einen breiten Sandstrand, MeeresrauschenTorsten Abrolat
- Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)Torsten Abrolat
- Der Zen-Garten: Phantasiereise Spaziergang über Wasserfelder zum Garten, innere Einkehr mit dem Gesang des LamasTorsten Abrolat
- Mythos Obst: Angst vor Obst - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
- Meditation Sophrologie, Selbstentwicklung, Gleichgewicht, HarmonieTorsten Abrolat
- Herbstspaziergang: Phantasiereise Herbstwald, den Bach entlang - Entspannen mit frischem BachrauschenTorsten Abrolat
- Der Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers")Torsten Abrolat
- 11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfachFranziska Diesmann
- Der Nahrungskörper: Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
- In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung FördernFranziska Diesmann
- Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung, Motivation, Selbstkonditionierung (Ungekürzt)Franziska Diesmann
- Autogenic Training 1 - get long-term power with the german concentrative self relaxation technique - Methodical audio training for beginnersFranziska Diesmann
- Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation, Imagination, self calming & breathing technique, 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)Franziska Diesmann
- Autogenes Training für Kinder - 3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des ImmunsystemsFranziska Diesmann
- Deep Sleep - falling asleep calmly and sleep restfully with autogenic trainingFranziska Diesmann
- Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMRFranziska Diesmann
- Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition - 24 Minuten Körperwahrnehmung & EntspannungTorsten Abrolat
- Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste LoslassenFranziska Diesmann
- Abnehmen und schlank bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik - Effektive Begleitung zu Ihrem AbnehmprozessFranziska Diesmann
- Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe - Schlafen mit Autogenem Training, Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren - Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am AbendTorsten Abrolat
- Ich-Zeit - Ich nehme mir Zeit für mich: Meine persönliche Auszeit für Regeneration und Wohlfühlen - Tiefenentspannung 5 bis 30 Minuten (nur für mich)Torsten Abrolat
- Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen BluthochdruckFranziska Diesmann
- Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN - (SyncSouls AudioPille) - Schlaf Hörbuch - Besser SchlafenFranziska Diesmann
- Innere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik - Effektive Begleitung zu Ihrem AbnehmprozessFranziska Diesmann
- Autogenes Training zum Einschlafen - Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)Franziska Diesmann
- Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training - Autogenes Training zum EinschlafenFranziska Diesmann
- Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation, 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördernFranziska Diesmann
- Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode) - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz - Hörbuch guter SchlafFranziska Diesmann
- Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen - Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresauschen, SeevögelTorsten Abrolat
- Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung - Tiefenentspannung für Körper und GeistFranziska Diesmann
- Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
- Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper - wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz EntspannungsmusikFranziska Diesmann
- Entspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördernFranziska Diesmann
- Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser SchlafenFranziska Diesmann
- Sanfte Naturgeräusche (ohne Musik) - Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen - Wellenrauschen pur, sanfte Naturgeräusche purFranziska Diesmann
- Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Progressiver Muskelentspannung - Einschlafhilfe - Hörbuch Schlafen mit Fantasiereise, Entspannungstechnik & Entspannungsmusik 432 HZFranziska Diesmann
- Mein Weg in den Schlaf - Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte - Hörbuch zum Schlafen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz & beruhigenden KlängenFranziska Diesmann
- Meditation Loslassen - Lass Los!Torsten Abrolat
- Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, KörperreiseTorsten Abrolat
- Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen - Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärkenFranziska Diesmann
- Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille) - mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten NaturgeräuschenFranziska Diesmann
- Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen - 4 Übungen zur Trauma Heilung mit Einführung und AnleitungFranziska Diesmann
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