Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, DepressionFranziska Diesmann
Power-Napping: Get Your Energy, Concentration and Responsiveness Back - with a Restful Day Sleep (Powernap)Torsten Abrolat5
Das Wiesen-Glockenspiel: Phantasiereise Bergwanderung durch Täler und Wälder hoch zur AlmTorsten Abrolat
Der Körper folgt der Funktion - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
Strandspaziergang: Phantasiereise Wanderung durch Dünen an einen breiten Sandstrand, MeeresrauschenTorsten Abrolat
Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)Torsten Abrolat
Der Zen-Garten: Phantasiereise Spaziergang über Wasserfelder zum Garten, innere Einkehr mit dem Gesang des LamasTorsten Abrolat
Mythos Obst: Angst vor Obst - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
Herbstspaziergang: Phantasiereise Herbstwald, den Bach entlang - Entspannen mit frischem BachrauschenTorsten Abrolat
Der Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers")Torsten Abrolat5
11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfachFranziska Diesmann
Der Nahrungskörper: Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"Torsten Abrolat
In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung FördernFranziska Diesmann
Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training: Entspannen und Aufladen mit dem RegengeräuschFranziska Diesmann
Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen BluthochdruckFranziska Diesmann5
Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein: Negative Denkmuster auflösenTorsten Abrolat4.3
Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode): mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz - Hörbuch guter SchlafFranziska Diesmann4.3
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A MethodeFranziska Diesmann
Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR: with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMRFranziska Diesmann
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini YogaFranziska Diesmann
Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen: Meeresauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, EntspannungsmusikTorsten Abrolat4.3
Sanfte Naturgeräusche (ohne Musik) - Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen: Wellenrauschen pur, sanfte Naturgeräusche purTorsten Abrolat
Einschlafhilfe für Kinder: Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode): Ein bärenstarker Tag für Tito und Stups - Kinder Hörbuch für besseres SchlafenFranziska Diesmann5
Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung: Entspannung & RuheFranziska Diesmann5
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training: TiefenentspannungFranziska Diesmann
Innere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz MusikFranziska Diesmann5
Autogenic Training 1 - get long-term power with the german concentrative self relaxation technique: Methodical audio training for beginnersFranziska Diesmann5
Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.): zum Entspannen & ChillenFranziska Diesmann
Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad: mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
Power Meditation Der große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration und Besinnung auf eine große Aufgabe - ZEN, autogenes Training, Progressive Muskelentspannung: effektive Hilfe bei Prüfungsangst und LampenfieberFranziska Diesmann
Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe – 3 mal Frische für den Tag: Drei Entspannungseinheiten mit Musik in 432 HzFranziska Diesmann
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf: mit Autogenem Training für einen erholsamen SchlafFranziska Diesmann
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf: mit Autogenem Training für einen erholsamen SchlafFranziska Diesmann
Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise: Tiefer gesunder Schlaf - Hörbuch zum einschlafenTorsten Abrolat3.7
Yoga Musik, 60 Minunten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan (Session 1): Musik für YogaTorsten Abrolat
Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik: mit Tiefenentspannung zum NichtraucherFranziska Diesmann5
Beruhigender Regen – Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren: Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am AbendTorsten Abrolat3
Happy Child - Wunderschöne und frische Kinderlieder zum Mitsingen und Mitmachen: und ein lustiges Geräuscheraten deutsch/englischFranziska Diesmann
11 Minuten Sommer - Tiefenentspannung ganz einfach! Auf der Wiese - Traumreise, Autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode: mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 HzFranziska Diesmann
Power Meditation für Manager und Managerinnen - 12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen: mit stimulierender (neo-) klassischer MusikFranziska Diesmann
Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN: (SyncSouls AudioPille) - Schlaf Hörbuch - Besser SchlafenFranziska Diesmann4.3
Body-Scan Meditation – Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition: 24 Minuten Körperwahrnehmung & EntspannungTorsten Abrolat