I dette afsnit har jeg besøg af journalist, foredragsholder og influencer, Christina Sander. Måske er du stødt på nogle af hendes sarkastiske reels på Instagram eller måske kan du huske hende fra debatten om the mental load, som udsprang af en stor uenighed mellem Christina selv og præsten, Marie Høgh, på TV. Debatten handlede om, hvorvidt ’the mental load’ findes og om hvorvidt vi bør tale højt om emnet eller ej. I det her afsnit taler højt om emnet. Vi taler om, hvorfor ’the mental load’ er en udfordring for vores trivsel i livet og om hvad vi kan gøre ved det – både individuelt og som samfund. Men derudover taler vi også om selvværd og om mental trivsel i livet mere generelt. Christina Sander har nemlig i lang tid være god til at tale højt om det, der er både svært og sårbart – og det deler hun også ud af i afsnittet her.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvorfor vi bør tale højt om og ændre kvinders (og mænds) rolle i samfundet for at trives bedre – alle sammen. • Hvorfor både vores mentale trivsel og parforhold, ifølge Christina, er udfordret af samfundets strukturer. • Hvordan debatten om the mental load påvirkede Christina personligt. • Hvad Christina Sander (ikke) gør for at passe på sin mentale sundhed til dagligt. • Hvordan det er at leve som influencer, når man samtidig kæmper med sit selvværd.

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.

Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

Vært: Lea Hellmann Midtgaard Gæst: Christina Sander Musik: Max Ulver