☀️ HAR DU HØRT: Om selvværd, selvtillid og sammenligninger med psykolog Jørgen SvenstrupLea Hellmann
Lea Hellmann Midtgaard
Lea Hellmann Midtgaard
Bøger fra Lea Hellmann Midtgaard
- 72. PERSONLIG BERETNING: Om psykisk vold i forhold. Når dysfunktionelle relationer smadrer vores mentale trivsel.Lea Hellmann
4 - ☀️ HAR DU HØRT: Lev mere, tænk mindre. Om metakognitiv terapi med Pia CallesenLea Hellmann1
- 93. EKSPERTEN: Sofia Manning om hvordan du definerer dine livsværdier og navigerer i dine ambitionerLea Hellmann
- 120. EKSPERTEN: Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivselLea Hellmann
- 121. EKSPERTEN: Fremtidsforsker, Anne Skare, om hvad vi kan lære af fremtiden – og om hvordan vi skaber denLea Hellmann
- 66. EKSPERTEN: Mænd, følelser, sårbarhed og kommunikation - med coach og forfatter Mikkel BraginskyLea Hellmann
- ☀️ HAR DU HØRT: Det hele handler ikke om dig! Om et liv med mere sindsro, frihed og mening med Niels OvergaardLea Hellmann
- ☀️ HAR DU HØRT: Hvad er stress egentlig og hvordan kan vi forebygge det? Med stresslæge Trine RønnovLea Hellmann4.5
- 81. EKSPERTEN: Enneagrammet (DEL 1). Hvorfor kan vi få mere ud af livet ved at kende vores personlighedstype? Med Henriette ClaydonLea Hellmann4
- 81. EKSPERTEN: Enneagrammet (DEL 2). Hvorfor kan vi få mere ud af livet ved at kende vores personlighedstype? Med Henriette ClaydonLea Hellmann3
- 115. EKSPERTEN: Nervesystemet! Om hvorfor og hvordan dit nervesystem betyder alt for din mentale trivsel med Annemarie ClementLea Hellmann5
- 116. PERSONLIG BERETNING: Om hvorfor CEO og iværksætter, Pernille Lotus, i dag er åndedræts- og meditationslærerLea Hellmann
- 117. NYTÅRSAFSNIT 1: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 5?Lea Hellmann
- 118. NYTÅRSAFSNIT 2: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 6?Lea Hellmann
- 119. BONUSAFSNIT: 10 remindere jeg tager med mig ind i 2025Lea Hellmann
- 02. PERSONLIG BERETNING: Min historie og formålet for podcastenLea Hellmann
- 01. TRAILERLea Hellmann
- 03. EKSPERTEN: Ph.d. i mental sundhed, Jeanette Frost Ebstrup, om hvordan vi styrker vores mentale sundhed hele livetLea Hellmann
- 04. PERSONLIG BERETNING: Julie Bowall om at leve tro imod sig selv - langt om længeLea Hellmann
- 05. EKSPERTEN: Selvtillid, selvværd og sammenligninger med Jørgen SvenstrupLea Hellmann5
- 06. EKSPERTEN: Smartphonens påvirkning af vores mentale sundhed med Morten FengerLea Hellmann
- 08. PERSONLIG BERETNING: 25-årige Nina Pratt om at føle en kvartlivskriseLea Hellmann
- 07: PERSONLIG BERETNING: Influencer Cecilie Haugaards holdning til- og ansvar på InstagramLea Hellmann
- 11. EKSPERTEN: Niels Overgaard om 5 antikke principper der kan bidrage til et liv med mere sindsro, frihed og mening.Lea Hellmann5
- 12: EKSPERTEN: Psykolog, Rikke Nørgaard Elster, om hvordan Corona har påvirket vores mentale sundhedLea Hellmann
- 15: EKSPERTEN: Erhvervscoach, Iben Bjerring, om hvad ‘succes’ og ‘at have værdi’ egentlig erLea Hellmann
- 13: EKSPERTEN: Psykolog, Marie Brixtofte, om hvordan misbrug og andre dysfunktionaliteter i barndommen påvirker det voksne (mentale) livLea Hellmann
- 16. PERSONLIG BERETNING: Ida Moldrup om at tage radikale livsvalg og redefinere begrebet “succes” i sit liv.Lea Hellmann
- 23: EKSPERTEN: Lev mere, tænk mindre - Pia Callesen om metakognitiv terapiLea Hellmann
- 24: PERSONLIG BERETNING: Fertilitetscoach, Runa Egeskov, om mental styrke i ufrivillig barnløshed og fertilitetsbehandlingLea Hellmann Midtgaard
- 27. SUMMER EDITION: Hvorfor er pauser afgørende for vores hjerne, krop og trivsel?Lea Hellmann
- 28. SUMMER EDITION: Forskellen på en psykolog, psykoterapeut, psykiater og coachLea Hellmann Midtgaard
- 29. EKSPERTEN: Vejrtrækning og kroppens fantastiske potentiale med Stig PrydsLea Hellmann
- 30. PERSONLIG BERETNING: Carla Mickelborg om at vende frygt til kærlighedLea Hellmann Midtgaard
- 32. EKSPERTEN: Anne Gaardmand om koblingen mellem (vores fokus på) kost og mental trivselLea Hellmann Midtgaard5
- 31. EKSPERTEN: Imran Rashid om hvorfor vi har glemt at mærke os selv i en målbar verdenLea Hellmann Midtgaard
- 34. EKSPERTEN: Om hvorfor taknemmelighed kan give os et bedre liv med Rikke ØstergaardLea Hellmann
- 35. PERSONLIG BERETNING: To kvinder med kræft i 30’erne om hvordan det påvirker livetLea Hellmann
- 36. EKSPERTEN: Noell Elise om spiritualitet og energiredskaber i et moderne livLea Hellmann Midtgaard
- 33. PERSONLIG BERETNING: Caroline Hvenegaard om hvad det gør ved os (indeni), når mor drikkerLea Hellmann
- 37. PERSONLIG BERETNING: At leve med en spiseforstyrrelse med Norma HejbergLea Hellmann Midtgaard
- 38. EKSPERTEN: Om fysisk og mental biohacking med Nickolai Damgaard og Jeanette OxlundLea Hellmann
- 09. EKSPERTEN: Stresslægen, Trine Rønnov, om stress (årsager, konsekvenser og forbyggelse)Lea Hellmann
- 19: EKSPERTEN: Coach Julius Mygind - Stofmisbrug, selvværd og om at normalisere svære tankerLea Hellmann Midtgaard
- 21: EKSPERTEN: Helen Lyng Hansen om selvværd i børneopdragelsenLea Hellmann
- 18: PERSONLIG BERETNING: Heidi Keller om venskabers betydning og om hvordan de ofte udfordres af livet i 30’erne.Lea Hellmann
- 10: PERSONLIG BERETNING: Josephine Birkbøll om at erkende en stress-sygemelding når man elsker et liv med fartLea Hellmann Midtgaard
- 39. PERSONLIG BERETNING: To direktører om fordelene ved karrierepauserLea Hellmann
- 42: EKSPERTEN: Martin Bonde Mogensen om hvad kropsterapi egentlig erLea Hellmann
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
