☀️ HAR DU HØRT: Positiv Psykologi: Hvad er det egentlig? Med forsker og professor Hans Henrik KnoopLea Hellmann
125. EKSPERTEN: Laura Storm om regenerativ ledelse og om behovet for balance mellem vores indre og ydre økosystemerLea Hellmann
132. EKSPERTEN: Mette Louise Holland om hvorfor du kan blive fri ved at forstå, at du er født i målet (og om de 3 principper)Lea Hellmann5
133. EKSPERTEN: Lola Jensen – sådan taler du med børn om svære emner, og derfor bør du sænke skuldrene som forælderLea Hellmann
140. EKSPERTEN: Mikkel Severin om hvorfor Emotionel Intelligens (EQ), og herunder selvindsigt, er afgørende for toppræstation og trivselLea Hellmann5
☀️ HAR DU HØRT: Psykolog Birgitte Sølvstein om hvordan vi undgår stress i et moderne travlt livLea Hellmann
144. EKSPERTEN: Pause Power med Pia Hauge. Hvorfor er pausen både svær at tage og samtidig fuldstændig afgørende for vores performance og trivsel?Lea Hellmann
65. PERSONLIG BERETNING: Julie Lillelund om angst, ADHD og om at trives mentalt i moderskabetLea Hellmann
73. EKSPERTEN: Longevity. Sandheder og myter om hvordan vi lever længst muligt og har det godt imens - med Mads TærsbølLea Hellmann5
☀️ HAR DU HØRT: Det hele handler ikke om dig! Om et liv med mere sindsro, frihed og mening med Niels OvergaardLea Hellmann
87. EKSPERTEN: Om hvordan vi bevarer kærligheden, intimiteten og vores egne grænser i parforholdet med psykolog og parterapeut Frej PrahlLea Hellmann
115. EKSPERTEN: Nervesystemet! Om hvorfor og hvordan dit nervesystem betyder alt for din mentale trivsel med Annemarie ClementLea Hellmann5
116. PERSONLIG BERETNING: Om hvorfor CEO og iværksætter, Pernille Lotus, i dag er åndedræts- og meditationslærerLea Hellmann5
117. NYTÅRSAFSNIT 1: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 5?Lea Hellmann
118. NYTÅRSAFSNIT 2: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 6?Lea Hellmann
120. EKSPERTEN: Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivselLea Hellmann
121. EKSPERTEN: Fremtidsforsker, Anne Skare, om hvad vi kan lære af fremtiden – og om hvordan vi skaber denLea Hellmann
122. EKSPERTEN: Kan du og tør du lytte til din intuition? Om det autentiske lederskab med Mikael KynebLea Hellmann
124. EKSPERTEN: Susanna Søberg om vinterbadningens vilde videnskabelige effekter på sundhedLea Hellmann5
126. EKSPERTEN: Drømmeforsker, Michael Rohde, om dine drømmes betydning - og om deres kobling til din trivselLea Hellmann
127. PERSONLIG BERETNING: Pernille Sandberg Bech, en tidligere HR-direktørs ærlige erfaringer om det bæredygtige (arbejds)livLea Hellmann
128. PERSONLIG BERETNING: Maj My Humaidan om hvorfor vi og verden har brug for mere blødhedLea Hellmann
129. EKSPERTEN: Rikke Hertz om hvad vi kan bruge clairvoyance til i det moderne liv – inkl. ”on-air” clairvoyance-sessionLea Hellmann
130. PERSONLIG BERETNING: Mik Strøyberg om at flytte med familien til Sri Lanka, om at se indad, om sårbarhed, forsømmelse, nuet og sundhedLea Hellmann
☀️ HAR DU HØRT: Imran Rashid om hvordan skærme påvirker vores (og vores børns) mentale sundhedLea Hellmann
134. EKSPERTEN: Thomas Breinholt: Kan man tænke sig rask? Placebo, tankens kraft og trivselLea Hellmann
135. PERSONLIG BERETNING: TV2-chef, Tina Haahr, om at nedskalere sin families hjem til 46 m2 og opskalere glæde og frihedLea Hellmann
136. PERSONLIG BERETNING: Topchef i Novo Nordisk, Katrine Sperling, om det bæredygtige arbejdsliv – baseret på viden og ærlig erfaringLea Hellmann5
137. EKSPERTEN: Psykolog, Camilla Karmark, om angst: hvorfor, hvad, hvordan og misforståelser om emnetLea Hellmann
☀️ HAR DU HØRT: Cyklus! Med Ayoe Westh og Emma Libner. Om hvorfor vi bør være bedre til at forstå og indrette os efter vores cyklusLea Hellmann
138. PERSONLIG BERETNING: Tidligere buddhistisk munk om lykke, venlighed og mening i det travle, moderne liv – med Ulrik JohnsenLea Hellmann
139. EKSPERTEN: Det autentiske lederskab med Elise Brøchner - om hvorfor sårbarhed og selvindsigt er afgørende for god ledelseLea Hellmann
141. EKSPERTEN: Erhvervspsykolog, Maike Glue, om hvordan fremtidens ledelse bør have plads til det hele menneskeLea Hellmann
143. Min historie: Fra managementkonsulent til selvstændig stifter af Mind Care CollectiveLea Hellmann
☀️ HAR DU HØRT: Når det “perfekte” forældreskab påvirker vores mentale trivsel - med Maria AkselvollLea Hellmann
☀️ HAR DU HØRT: Andrea Elisabeth Rudolph om sundhed, naturens kræfter og ærlige læringer fra et kræftforløbLea Hellmann
☀️ HAR DU HØRT: Sofia Manning om hvordan du definerer dine livsværdier og navigerer i dine ambitionerLea Hellmann
☀️ HAR DU HØRT: Om hvordan vi bevarer kærligheden, intimiteten og vores egne grænser i parforholdet med psykolog og parterapeut Frej PrahlLea Hellmann
145. PERSONLIG BERETNING: Rasmus Lythckes personlige beretning om et særligt bæredygtigt arbejdslivLea Hellmann