Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selvLea Hellmann Midtgaard
Lea Hellmann Midtgaard
- Format
Bøger af Lea Hellmann Midtgaard
- Om nervesystemet, kroppen, traumer og trivsel – med Maria AndersonLea Hellmann
- Lev mere, tænk mindre. Om metakognitiv terapi med Pia Callesen (genudsendelse)Lea Hellmann
- Fremtidsforsker, Anne Skare, om hvad vi kan lære af fremtiden – og om hvordan vi skaber denLea Hellmann
- Mette Louise Holland om hvorfor du kan blive fri ved at forstå, at du er født i målet (og om de 3 principper)Lea Hellmann
- Mads og Martin fra HjerneRo om færre bekymringer, mindre tvivl, mere ro, glæde og performance (genudsendelse)Lea Hellmann
- Fridykker, verdensmester og ph.d. Stig Åvall Severinsen om hvordan din vejrtrækning påvirker din trivselLea Hellmann
- Psykolog Karen Wichmann om at sætte sunde grænser – til gavn for din trivselLea Hellmann
- Krop, nervesystem, vagusnerve og trivsel – forstå koblingen. Med fysioterapeut og osteopat, Jens Gram (genudsendelse)Lea Hellmann
- Jesper Westmark om absolut tilstedeværelse i nuet og om hvordan vi ’finder hjem til os selv’ (genudsendelse)Lea Hellmann
- Hjerneforsker Troels W. Kjær om, hvad du skal give din hjerne for at den trives.Lea Hellmann
- Ph.d. i mental sundhed, Jeanette Frost Ebstrup, om hvordan vi styrker vores mentale sundhed hele livetLea Hellmann
- To kvinder med kræft i 30’erne om hvordan det påvirker livetLea Hellmann
- Joan Ørting om, hvorfor vi bør tale højere om sex, lyster og behovLea Hellmann
- Fra madstress til madro. Ærlige erfaringer og faglig viden fra vanecoach, Mie Løwe, og Klinisk Diætist, Nanna AarslevLea Hellmann
- Jørgen Svenstrup om selvværd. Hvordan styrker vi det i voksenlivet?Lea Hellmann
- Det hele handler ikke om dig! Om et liv med mere sindsro, frihed og mening med Niels Overgaard (genudsendelse)Lea Hellmann
- Åndedrættets fantastiske potentiale. Med vejrtrækningseksperterne Lotte Paarup & Malthe NygaardLea Hellmann
- Dit sind er selvhelbredende med Mette Louise Holland (genudsendelse)Lea Hellmann
- Nervesystemet! Om hvorfor og hvordan dit nervesystem betyder alt for din mentale trivsel med Annemarie ClementLea Hellmann
- Om hvorfor CEO og iværksætter, Pernille Lotus, i dag er åndedræts- og meditationslærerLea Hellmann
- NYTÅRSAFSNIT 1: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 5?Lea Hellmann
- NYTÅRSAFSNIT 2: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 6?Lea Hellmann
- 10 remindere jeg tager med mig ind i 2025 (bonusafsnit)Lea Hellmann
- Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivselLea Hellmann
- Kan du og tør du lytte til din intuition? Om det autentiske lederskab med Mikael KynebLea Hellmann
- Niels Overgaard om hvorfor mere aldrig er nokLea Hellmann
- Susanna Søberg om vinterbadningens vilde videnskabelige effekter på sundhedLea Hellmann
- Laura Storm om regenerativ ledelse og om behovet for balance mellem vores indre og ydre økosystemerLea Hellmann
- Drømmeforsker, Michael Rohde, om dine drømmes betydning - og om deres kobling til din trivselLea Hellmann
- Pernille Sandberg Bech, en tidligere HR-direktørs ærlige erfaringer om det bæredygtige (arbejds)livLea Hellmann
- Maj My Humaidan om hvorfor vi og verden har brug for mere blødhedLea Hellmann
- Rikke Hertz om hvad vi kan bruge clairvoyance til i det moderne liv – inkl. ”on-air” clairvoyance-sessionLea Hellmann
- Mik Strøyberg om at flytte med familien til Sri Lanka, om at se indad, om sårbarhed, forsømmelse, nuet og sundhedLea Hellmann
- Christian Ørsted om psykologisk tryghed og livsfarlig ledelseLea Hellmann
- Imran Rashid om hvorfor vi har glemt at mærke os selv i en målbar verden (genudsendelse)Lea Hellmann
- Imran Rashid om hvordan skærme påvirker vores (og vores børns) mentale sundhed (genudsendelse)Lea Hellmann
- Lola Jensen – sådan taler du med børn om svære emner, og derfor bør du sænke skuldrene som forælderLea Hellmann
- Thomas Breinholt: Kan man tænke sig rask? Placebo, tankens kraft og trivselLea Hellmann
- TV2-chef, Tina Haahr, om at nedskalere sin families hjem til 46 m2 og opskalere glæde og frihedLea Hellmann
- Topchef i Novo Nordisk, Katrine Sperling, om det bæredygtige arbejdsliv – baseret på viden og ærlig erfaringLea Hellmann
- Psykolog, Camilla Karmark, om angst: hvorfor, hvad, hvordan og misforståelser om emnetLea Hellmann
- Hormonel (u)balance med Caroline Fibæk (genudsendelse)Lea Hellmann
- Cyklus! Med Ayoe Ramati og Emma Libner. Om hvorfor vi bør være bedre til at forstå og indrette os efter vores cyklus (genudsendelse)Lea Hellmann
- Tidligere buddhistisk munk om lykke, venlighed og mening i det travle, moderne liv – med Ulrik JohnsenLea Hellmann
- Det autentiske lederskab med Elise Brøchner - om hvorfor sårbarhed og selvindsigt er afgørende for god ledelseLea Hellmann
- Mikkel Severin om hvorfor Emotionel Intelligens (EQ), og herunder selvindsigt, er afgørende for toppræstation og trivselLea Hellmann
- Erhvervspsykolog, Maike Glue, om hvordan fremtidens ledelse bør have plads til det hele menneskeLea Hellmann
- MEDITATION: En kropsscanning til dig (10 min)Lea Hellmann
- MIN HISTORIE: Fra managementkonsulent til selvstændig stifter af Mind Care CollectiveLea Hellmann
Viser 50 ud af 244 elementerVis mere
