Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selvLea Hellmann Midtgaard
Lea Hellmann Midtgaard
- Format
Bøger af Lea Hellmann Midtgaard
- Krop, nervesystem, vagusnerve og trivsel – forstå koblingen. Med fysioterapeut og osteopat, Jens GramLea Hellmann
- Christian Ørsted om psykologisk tryghed og livsfarlig ledelseLea Hellmann
- At være særligt sensitiv ambitiøs karrierekvinde med Rebekka Gustafson og Line MadsenLea Hellmann
- Enneagrammet (DEL 1). Hvorfor kan vi få mere ud af livet ved at kende vores personlighedstype? Med Henriette ClaydonLea Hellmann
- Enneagrammet (DEL 2). Hvorfor kan vi få mere ud af livet ved at kende vores personlighedstype? Med Henriette ClaydonLea Hellmann
- Nervesystemet! Om hvorfor og hvordan dit nervesystem betyder alt for din mentale trivsel med Annemarie ClementLea Hellmann
- Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivselLea Hellmann
- Kan du og tør du lytte til din intuition? Om det autentiske lederskab med Mikael KynebLea Hellmann
- Om hvordan vi bevarer kærligheden, intimiteten og vores egne grænser i parforholdet med psykolog og parterapeut Frej Prahl (genudsendelse)Lea Hellmann
- Adfærdsekspert, Morten Münster, om hvorfor middelmådighed påvirker din trivsel, adfærd og succes positivtLea Hellmann
- Hvordan du kan skabe dit eget liv med dine tanker og følelser – med afsæt i kvantefysikken med Henning JensenLea Hellmann
- Fra træthed til overskud med læge og ekspert i holistisk sundhed, Nanna KirkebjergLea Hellmann
- Nicklas Brendborg om vanedyr, superstimuli, sundhed og trivselLea Hellmann
- Kan det digitale liv kobles til stress, angst, ADHD og mental load? Med psykolog Rasmus Lund-NielsenLea Hellmann
- ’The missing link’ til trivsel. Hvorfor vi bliver ved med at lede efter vejen til bedre trivsel - og hvad vi skal gøre i stedet? Med Peter KristiansenLea Hellmann
- Politiker Jacob Mark om at rejse sig fra stress – og om ikke at falde igenLea Hellmann
- Psykologisk tryghed – hvad, hvorfor og hvordan? Med erhvervspsykolog Sarah AmbsLea Hellmann
- Ph.d. Christian Groes om neurodiversitet og inkluderende arbejdsmiljøer – fordi vi ikke alle er ensLea Hellmann
- Djøf-forman Sara Gundelach Vergo om hvordan vi skaber bæredygtige (arbejds)livLea Hellmann
- Dit sind er selvhelbredende med Mette Louise HollandLea Hellmann
- Fra madstress til madro. Ærlige erfaringer og faglig viden fra vanecoach, Mie Løwe, og Klinisk Diætist, Nanna AarslevLea Hellmann
- Om hvordan vi skaber (sunde) vaner, der holder med Mads FriisLea Hellmann
- Imran Rashid om hvordan skærme påvirker vores (og vores børns) mentale sundhedLea Hellmann
- Åndedrættets fantastiske potentiale. Med vejrtrækningseksperterne Lotte Paarup & Malthe NygaardLea Hellmann
- Sundhedsekspert, Umahro, om at skabe de bedste forudsætninger for energi, glæde og performanceLea Hellmann
- Har du hørt hvorfor du skal (ja, SKAL) holde pause for at trives mentalt?Lea Hellmann
- Jesper Westmark om absolut tilstedeværelse i nuet og om hvordan vi ’finder hjem til os selv’Lea Hellmann
- Om hvorfor CEO og iværksætter, Pernille Lotus, i dag er åndedræts- og meditationslærerLea Hellmann
- NYTÅRSAFSNIT 1: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 5?Lea Hellmann
- NYTÅRSAFSNIT 2: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 6?Lea Hellmann
- 10 remindere jeg tager med mig ind i 2025 (bonusafsnit)Lea Hellmann
- Fremtidsforsker, Anne Skare, om hvad vi kan lære af fremtiden – og om hvordan vi skaber denLea Hellmann
- Niels Overgaard om hvorfor mere aldrig er nokLea Hellmann
- Susanna Søberg om vinterbadningens vilde videnskabelige effekter på sundhedLea Hellmann
- Laura Storm om regenerativ ledelse og om behovet for balance mellem vores indre og ydre økosystemerLea Hellmann
- Drømmeforsker, Michael Rohde, om dine drømmes betydning - og om deres kobling til din trivselLea Hellmann
- Pernille Sandberg Bech, en tidligere HR-direktørs ærlige erfaringer om det bæredygtige (arbejds)livLea Hellmann
- Maj My Humaidan om hvorfor vi og verden har brug for mere blødhedLea Hellmann
- Rikke Hertz om hvad vi kan bruge clairvoyance til i det moderne liv – inkl. ”on-air” clairvoyance-sessionLea Hellmann
- Mik Strøyberg om at flytte med familien til Sri Lanka, om at se indad, om sårbarhed, forsømmelse, nuet og sundhedLea Hellmann
- Mette Louise Holland om hvorfor du kan blive fri ved at forstå, at du er født i målet (og om de 3 principper)Lea Hellmann
- Imran Rashid om hvorfor vi har glemt at mærke os selv i en målbar verden (genudsendelse)Lea Hellmann
- Imran Rashid om hvordan skærme påvirker vores (og vores børns) mentale sundhed (genudsendelse)Lea Hellmann
- Lola Jensen – sådan taler du med børn om svære emner, og derfor bør du sænke skuldrene som forælderLea Hellmann
- Thomas Breinholt: Kan man tænke sig rask? Placebo, tankens kraft og trivselLea Hellmann
- TV2-chef, Tina Haahr, om at nedskalere sin families hjem til 46 m2 og opskalere glæde og frihedLea Hellmann
- Topchef i Novo Nordisk, Katrine Sperling, om det bæredygtige arbejdsliv – baseret på viden og ærlig erfaringLea Hellmann
- Psykolog, Camilla Karmark, om angst: hvorfor, hvad, hvordan og misforståelser om emnetLea Hellmann
- Hormonel (u)balance med Caroline Fibæk (genudsendelse)Lea Hellmann
Viser 50 ud af 222 elementerVis mere
