93. Hur du undviker att falla för påskens alla frestelser

0 Anmeldelser
0
Episode
57 of 68
Længde
20M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Äntligen dags för påsk! Eller? Är du van vid att mötas av en fantastisk påskbuffé med flera flaskor påskmust på bordet och tillgång till ett överflöd av påskgodis? Det är i alla fall något som kommit upp under coachningar hos oss på Viktdoktorn. I veckans avsnitt tittar vi därför närmare på vilka medvetna val vi kan göra för att underlätta navigationen och hur vi förbereder oss mentalt för att stå emot eventuella frestelser under långhelgen som stundar.

I veckans poddavsnitt tar vi bl.a. upp:

• tips för påskbuffén

• hur vi gör medvetna val kring våra matval

• strategier för att undvika överätande

• alternativ till sockrade drycker.

För mer information om avsnittet – gå in på www.viktdoktorn.se/93

Guidar Camilla som passar på att önska dig Glad Påsk!


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...