لماذا تقلق؟ جورج لينكولن والتون
لماذا تقلق؟
- Af
- Forlag
- Udgaver
2
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
في كتاب "لماذا تقلق؟" يقدِّم الدكتور جورج لينكولن والتون نظرةً علميةً وعمليةً لكيفية التعامل مع القلق والضغوط النفسية التي تؤثر على حياتنا اليومية. فهذا الكتاب دليلٌ لكل مَن يسعى لفهم طبيعة القلق وطرق التخلص منه بأسلوب بسيط وفعّال. يتناول الكتاب أساليب وتقنيات للتعامل مع القلق، من خلال فهم أسبابه، واكتساب عادات صحيَّة تساعد في التحكم في الأفكار والمشاعر. باستخدام أمثلة واقعية ونصائح عملية، يقدم الدكتور والتون للقراء أدوات يمكنهم تطبيقها في حياتهم اليومية لتحقيق السلام الداخلي والعيش بشكل أكثر توازنًا وهدوءًا.
© 2025 دارك للنشر والتوزیع (E-bog): 9789779672168
Oversættere: محمد زكريا
Udgivelsesdato
E-bog: 20. februar 2025
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- علم النفس التربوي محمد بن عبدالمحسن التويجري وآخرون
- تخلص من القلق جورج لينكولن والتون
- محاط بالعباقرة د. آلان جريجرمان
- الفراسة الرازي
- معيار البيتكوين: البديل اللامركزي للنظام المصرفي المركزي سيف الدِّين عمُّوص
- نجاحك في صباحك بينجامين سبول
- المرونة النفسية: " أفكار للتعامل مع التوتر والضغوط وتحقيق النجاح والعيش بسعادة" د. بندر آل جلالة
- كيف تعلم نفسك الاقتصاد؟ س. ايفيلين توماس
- النجاح اللورد بيفربروك
- أنت لست دماغك: لتغيير العادات غير الصحية جيفرى شوارتز
- كيف تحلل شخصية من حولك رالف بين بنديكت
- سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيء ستيفن كوفي
- كيف تدرب دماغك: ٥٥ أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك كريستي جيفرسون
- اليقظة الذهنية: "برنامج ٨ سابيع للوصول إلى الوعي التام والطمأنينة" د. حمود العبري
- رياض الصالحين النووي
- طلق اللسان إلى الأبد: كيف تتعلم أي لغة بسرعة ولا تنساها أبداً ؟ غابرييل واينر
- جروح نفسية: طريقك للتعافي من جروح الماضي، وكيف تضع حدود صحية لك ولمن حولك الشيماء عبد العال
- حتى لا تصبح مريضًا نفسيًا: طريقك للتخلص من (القلق-الوسواس-الاكتئاب) هبه شلبي
- نصائح في الإدارة: منشورات هارفرد في إدارة الأعمال كلية هارفرد لإدارة الأعمال
- كبسولات تربوية "تربية جنسية" فاطمة المهدي
- رجوع الروح Hessa Aldhaheri
- من حرك جبنتي ؟ للمراهقين: طريقة مذهلة للتغيير والفوز سبنسر جونسون
- فن الاستثمار نيو يورك بروكر
- صناعة النجاح:: قوة التفكير الإيجابية والإرادة الفعّالة نابليون هيل
- تفاوض كالمحترفين أحمد الراوي
- علم نفسك كيف تفكر إدوارد دي بونو
- درب نفسك علي الثقة باالنفس كيرستي جينمان
- دليل القائد الناجح ديل كارينجي
- قبعات التفكير الست إدوارد دي بونو
- العقل الباطن سلامة موسى
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
