Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

التأمل لماذا نتأمل؟ بل لما لا نتأمل؟

66 Anmeldelser

4.2

Længde
6T 23M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

يقدّم كتاب التأمّل للناس المشغولين استراتيجيات بسيطة من أجل تخفيف التوتّر وخفض الضغط المزمن، فضلاً عن الراحة والاسترخاء السريع. لا يُوجد مَن هم في حاجة إلى التأمّل أكثر ممّن ليس لديهم وقت كي يتأمّلوا. لقد جرّب الناس المشغولون التأمّل، إلّا أنّهم استسلموا حيث يبدو أنّ دمجه مع نمط الحياة المحموم أمر بالغ الصعوبة.

لقد تمّ تطوير معظم تقنيات التأمّل التقليدية منذ آلاف السنين من أجل أناسٍ يعيشون نمط حياةِ مختلفة تماماً عن يومنا هذا، فقليل جداً من الناس من يجد أنّه من السهل أن يجلس ببساطة ويسترخي. يمتلئ كتاب التأمّل للناس المشغولين بالأساليب التي يُمكن دمجها مع الحياة اليومية، حيث يُصبح الانتقال لمسافات طويلة إلى العمل صباحاً نشاطاً أساسياً، ويُصبح ضجيج الشارع خارج نافذة المنزل في المدينة عاملاً مُساعِداً بدلاً من كونه مُربِكاً لعملية العثور على الحيّز الصامت في الداخل.

لقد تمّ تغطية كلّ من تقنيات التأمّل الحركيّة والساكنة، فضلاً عن كون الهدف من كافة تلك التقنيات هو تعليم الممارس كيفية العثور على السكون في عاصفة الحياة اليومية. لقد تمّ تصميم الكثير من التقنيات خصيصاً من أجل أن يتمّ دمجها في نمطية الحياة اليومية للقارئ حيث أنّها تستطيع أن تُعالج على نحوٍ سريع حتى أكثر الأيام قلقاً بأسلوب من المرح الهادئ والمُسترخ.

استمع الآن.

© 2022 Kitab Sawti (Lydbog): 9789180250610

Oversættere: د. محمد ياسر حسكي, كارمن الشرباصي

Release date

Lydbog: 14. februar 2022

Andre kan også lide...

  1. أثر الهدوء : كيف تكون انبساطيًا ناجحًا سلفيا لويهكن
  2. الوعي الكلي أد هاليويل
  3. اللطف وآثاره الجانبية الخمسة ديفيد هاميلتون
  4. أنت قوة مذهلة جين سينسيرو
  5. ما أوصلك هنا لن يوصلك هناك مارشال غولدسميث
  6. الطاقة المدهشة للمشاعر إستر هيكس
  7. قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحي إيكهارت تول
  8. وهم المقارنة راتشيل كروز
  9. أرض جديدة - كيف تكتشف مغزى حياتك إيكهارت تول / ترجمة: سامر أبو هواش
  10. هل أنت نمر أم قط أم ديناصور؟ ستيفان جاريللي
  11. الحكمة الداخلية، تأملات للقلب والروح لويز هاي
  12. بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟ جوان بوريسنكو
  13. روح العالم: قوانين الحكمة السبعة فريدريك لونوار
  14. القوة مقابل الإكراه: العوامل الخفية خلف السلوك البشري ديفيد هاوكينز
  15. لا تقع فريسة لزلة لسانك ماتياس بوم
  16. عقلية الصندوق الأسود ماثيو سيد
  17. أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخلية لويز هاي
  18. كتاب المرأة "احتفالاً بروحية الأنثى" أوشو
  19. الفراسة وقوة الحدس فيليكس إيشباخر
  20. لا! كيف لكلمة بسيطة كهذه أن تغير مجرى حياتك جانا كيمب
  21. Innovate Like Edison مايكل غلب
  22. عين الأنا: من المكان حيث لا شيء مخفي ديفيد هاوكينز
  23. معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيا نيل باسريشا
  24. القفزة ستيفن تايلر
  25. عش بصفاء وبلا خوف جاي شيتي
  26. التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر دوك تشيلدر
  27. الحياة تحبك لويز هاي
  28. الدوامة : قانون الجذب يجمع بالفعل كل العلاقات التي ترغب بها إستر هيكس
  29. فن البساطة دومينيك لوروا
  30. أكثر الأمور أهمية هاورد ماركس
  31. أسس تحليل الشخصية ف. ه. مترام
  32. كيف تقولها للنساء فيليس مايدنل - ترجمة عادة الشهابي
  33. تأملات قبل النوم أوشو
  34. نعم، ولكن ... ليليا كوني دي هان
  35. الأنا الواقعية والذاتية ديفيد هاوكينز
  36. وهم الإنجاز أحمد مشرف
  37. حضور الأبوة: تمارين من أجل تربية أولاد واعين ومهتمين وواثقين سوزان ستيفلمان
  38. الإنسان النوراني مهدي الموسوي
  39. الطاقة المذهلة للنية المتعمدة إستر هيكس
  40. الوسيط الروحي: الدليل التمهيدي لتطوير الوعي الروحي والحدس غوردن سميث
  41. 33 استراتيجية للحرب روبرت غرين
  42. العرض الذي لا يقاوم مارك جوينر
  43. كوني سعيدة دون أن تبلغي الكمال: كيف نتحرر من وهم هوس الجمال أليس د. دومار
  44. أصنع فكرة تطير برناديت جيوا
  45. الغضب إدارته وعلاجه د. هوارد كاسينوف و د. ريمون شيب تافرات
  46. تدبير الحياة - التفكير أسلوب حياة ألفريد أدلر
  47. حكمة ستيف جوبز التجارية : مئتان وخمسون شاهداا مأثوراا من المبتكر الذي غير العالم ألان كين توماس
  48. قواعد الدماغ جون مدينه

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet