Yoga Sensible al Trauma: Sanando desde el interior María Macaya
Yoga sensible al trauma: Sanando desde el interior
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Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
© 2024 Plataforma (E-bog): 9788410243545
Udgivelsesdato
E-bog: 9. oktober 2024
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