Overvind angsten: Fra frygt til frihed Anncatrine C. F. Petersen
Yoga Nidra
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 0T 30M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Fakta
Yoga nidra er en liggende praksis, der ved hjælp af åndedrætsøvelser, kropsscanninger og visualiseringsteknikker bringer kroppen og sindet ned i en tilstand af hvile og fred.
Yoga nidra virker på et dybt plan ved at afspænde kroppen, stimulere det parasympatiske nervesystem og genoplade energien.
I yoga nidra arbejder man ofte med Sankalpa – en intention eller affirmation som kan give en positiv retning for ens liv.
© 2026 Nærvær (Lydbog): 9788797726495
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. maj 2026
Andre kan også lide...
- En smuk bog: Unge der har mistet Michelle Dettmer
- Trivselscirklen: - kom hele vejen rundt Tinna Klingberg, Inge Marie Winther Bonderup
- Når regnbuer tændes Lislotte Jørgensen
- Når jeg tænker på min mor Vibeke Willumsen
- Sorgens væsen: Et fænomenologisk bidrag til forståelsen af fænomenet sorg Rebecca Bendixen
- Når hver dag bliver hverdag Birte Bech-Jørgensen
- Alt det, de andre har: Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Udbrændt Oskar Plougmand
- Vi kan godt selv Erik Skøtt Andersen
- Jeg kunne finde hjem i blinde Joachim Førsund
- 12 tekster om tanker og trivsel: Lærerens genvej til elevens læring Kirsten Clausager
- Man har spærret mig inde. En bog om hvordan man gør sig fri Lis Andersen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
