Reflekterende Emilie Nørgaard
Powernap
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 0T 17M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Fakta
Dette er en guidet liggende øvelse, der hjælper dig til at få ro på nervesystemet gennem kropsscanning og opmærksomhed på åndedrættet.
Du vil efterfølgende kunne starte på en frisk med fornyet energi og mere overskud og indre ro.
Øvelsen er særlig god at lave om eftermiddagen, hvor du kan have brug for en lidt længere og genopladende pause.
© 2026 Nærvær (Lydbog): 9788799794645
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. maj 2026
Andre kan også lide...
- Smerte Lars Damkjær
- Landsmoderen Eurowoman
- 1901: Röntgen og røntgenstrålerne RAKKERPAK, Maya Zachariassen
- Gabriels usynlige ven: Månebørnenes Stjerneskud Selina Mandal Larsen
- MENNESKET: EFTER KÆRLIGHEDEN Line Astrid Satiné Kristiansen
- Godnat Lars Damkjær
- COSMOS AGAINST TIME Leonard Mortensen
- Foreningsmødet Oliver Bodh Larsen, Magnus Kraft
- Efter arbejdet. På vej mod fritidssamfundet Ole Thyssen
- NIELS NYGAARD: Min vej fra Piccolo til olympisk præsident Jonas Hjortdal
- Årets gang i olivenlunden: Fortællinger og opskrifter med olivenolie i centrum Ellen Lundqvist, Mette Lundqvist
- Hvor egen står: Fotografier og fortællinger om danske egetræer Christina Jensen, Tanja Brinks Toubro
- Den vilde vinkel: Kom i gang med naturfotografering Mads Hagen
- MOTORCYKELOPLEVELSER I EUROPA: En samling af næsten 25 års solo-oplevelser på to hjul Ejler Holt
- Brudstykker. En kortlægning af det fortrolige Ole Thyssen
- HOS FUGLENE: På rejse i Europa 1959-2025 Jon Bjørn Andersen
- Det danske demokratis udfordringer Michael Bang Petersen, Anne Skorkjær Binderkrantz, Lene Holm Pedersen
- FRIMURERI I DANMARK: ... afvikling eller udvikling Bent Okholm
- Valbyengelsk: Familiebilleder Erik Steffensen
- Astas sommerfugl: Månebørnenes Stjerneskud Selina Mandal Larsen
- SKYGGEN AF MIN FAR Liv Solberg
- Berlusconi. TV-kongen der ville frelse Italien Martin Burcharth
- Sund på budget: Spis sundt, nemt og billigt – hver dag Britt Nissen
- Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
- MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder Suzan Pinarbasi
- Yoga Nidra Lars Damkjær
- Par i hjerter Bertill Nordahl
- Mindre stress, mere nærvær Lars Damkjær
- Derma-venerologiske rim: En sygdoms-ABC Jesper Vraamark Elberling
- MELLEM VILJE OG ANSVAR: Elias II Erik Østenkjær
- Den anden natur Ole Thyssen
- Det ka' vi da godt prøve! Ras Boesdal
- Manden der ville være sund Niels Lillelund
- Når musikken møder sporten: Et opgør med sex, drugs and rock'n'roll Jakob Sørensen, Kristoffer Henriksen, Jakob Strøm Hansen
- Døden: - en kontemplation Rasmus Ejrnæs
- Begravelse for begyndere Sisse K. Ibsen
- De røde, de gule og de unge: Kampen om den danske model Niels Jespersen
- Japansk whisky – og anden asiatisk single malt i verdensklasse Daniel Bruce
- Den almægtige Gud Frederik Torm
- Mit latinamerikanske eventyr Lis Andersen
- Lidelsen. I historiens og verdenskrigens lys Frederik Torm
- Længe leve leveren: Fakta og fortællinger om kroppens oversete organ Lea Ladegaard Grønkjær, Mette Munk Lauridsen
- Sagens Natur Peter J. Haugstrup
- Indledning til det ny Testamente Frederik Torm
- Finder selv ud - 2020. 53 uger med katastrofeknald, coronakuller og kønskløe Matias Germán
- Estha Folder Havet Emil Brahe
- Bjerget jeg omsider besteg Lis Andersen
- Slået ud! Fortælling om en malers barndom Niels K. Kristensen
- Turen går til England & Wales Kim Wiesener
- Mental afslapning Lars Damkjær
- Det er dit underliv: Om de fantastiske veje til et underliv og kvindeliv i balance - uden flere knibeøvelser Ann Sofie Deleuran
- Blot(t)et møde Therese de Wolff
- Hundrede Gange Livet Anja Olsen
- Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis Niklas Thrane
- Hvad er hjertesygdomme? Kirstine Lærum Sibilitz, Britt Borregaard
- FYNBOGEN 2024: Kultur- og historiefortællinger fra Fyn og Øerne Torben Hangaard, Lise Søelund, Claus Holm, Milena Penkowa, Anders Wedel Berthelsen, Anette Guldager Boye, Aase Paaskesen Schmidt, Mogens Godballe, Lars Paludan, Lars Hagensen, Inger Munksgaard, Else Suhr
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
