Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Smerte
Længde
0T 14M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Mindfulness meditation særligt lavet til dig, der lever med kroniske smerter, fx fibromyalgi, piskesmæld eller senfølger fra hjernerystelse.

© 2026 Nærvær (Lydbog): 9788799794669

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. maj 2026

Andre kan også lide...

  1. Astas sommerfugl: Månebørnenes Stjerneskud
    Astas sommerfugl: Månebørnenes Stjerneskud Selina Mandal Larsen
  2. Powernap
    Powernap Lars Damkjær
  3. Godnat
    Godnat Lars Damkjær
  4. GÆSTEARBEJDERE OG MØNSTERBRYDERE: Konyas integrationssucces i Danmark
    GÆSTEARBEJDERE OG MØNSTERBRYDERE: Konyas integrationssucces i Danmark Deniz B. Serinci
  5. KRÆFTPAKKEN
    KRÆFTPAKKEN Sofia Katrine Svensson
  6. Yoga Nidra
    Yoga Nidra Lars Damkjær
  7. Den vilde vinkel: Kom i gang med naturfotografering
    Den vilde vinkel: Kom i gang med naturfotografering Mads Hagen
  8. Xingú
    Xingú Arne Arp
  9. MELLEM VILJE OG ANSVAR: Elias II
    MELLEM VILJE OG ANSVAR: Elias II Erik Østenkjær
  10. Sommerhusdrømme: Inspiration til at finde dit eget fristed
    Sommerhusdrømme: Inspiration til at finde dit eget fristed Jeanett Degn
  11. Medicinske procedurer på børn og unge: Hvad vi ved, og hvad vi kan gøre bedre
    Medicinske procedurer på børn og unge: Hvad vi ved, og hvad vi kan gøre bedre Pernille Raasthøj Mathiesen, Søren Walther-Larsen
  12. Slået ud! Fortælling om en malers barndom
    Slået ud! Fortælling om en malers barndom Niels K. Kristensen
  13. COSMOS AGAINST TIME
    COSMOS AGAINST TIME Leonard Mortensen
  14. Sæt i gang: med greb fra design
    Sæt i gang: med greb fra design Susanne Eiler
  15. MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder
    MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder Suzan Pinarbasi
  16. Sund på budget: Spis sundt, nemt og billigt – hver dag
    Sund på budget: Spis sundt, nemt og billigt – hver dag Britt Nissen
  17. København, København
    København, København Pernille Rosenkrantz-Theil
  18. Årets gang i olivenlunden: Fortællinger og opskrifter med olivenolie i centrum
    Årets gang i olivenlunden: Fortællinger og opskrifter med olivenolie i centrum Ellen Lundqvist, Mette Lundqvist
  19. ET SKÆBNEBEVIDST MENNESKE
    ET SKÆBNEBEVIDST MENNESKE Erik Østenkjær
  20. Når musikken møder sporten: Et opgør med sex, drugs and rock'n'roll
    Når musikken møder sporten: Et opgør med sex, drugs and rock'n'roll Jakob Sørensen, Kristoffer Henriksen, Jakob Strøm Hansen
  21. Tryk og glad baby: Sådan lindrer du mavekneb, søvnbesvær, hoste og andet ubehag
    Tryk og glad baby: Sådan lindrer du mavekneb, søvnbesvær, hoste og andet ubehag Katrine Birk
  22. Det kan arrangeres
    Det kan arrangeres Huda Fahmy
  23. Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis
    Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis Niklas Thrane
  24. Parapsykologi
    Parapsykologi Finn Willadsen
  25. Til fods på Bornholm
    Til fods på Bornholm Marie Lau Florin, Torben Lau Florin
  26. LIVETS GÅDE: Strejftog i romantisk filosofi
    LIVETS GÅDE: Strejftog i romantisk filosofi Hardy Bach
  27. MICHEL VAILLANT - SPÆNDING
    MICHEL VAILLANT - SPÆNDING Philippe Graton, Denis Lapière
  28. Tag hånd om det: Bogen om håndeksem
    Tag hånd om det: Bogen om håndeksem Tove Agner, Tamara Theresia Lund
  29. Hvem er den rigtige far?: Om regnbuefamilier, surrogasi og medfædre
    Hvem er den rigtige far?: Om regnbuefamilier, surrogasi og medfædre Asger Nørkær Nielsen
  30. Min rejse fra øst til vest: En kærlighedshistorie
    Min rejse fra øst til vest: En kærlighedshistorie Mirela-Elena Dokkedal
  31. Vores klode og alle, der bor her
    Vores klode og alle, der bor her John Lindblad Christensen
  32. Jalousi
    Jalousi Nancy Friday
  33. Foreningsmødet
    Foreningsmødet Oliver Bodh Larsen, Magnus Kraft
  34. SKYGGEN AF MIN FAR
    SKYGGEN AF MIN FAR Liv Solberg
  35. Landsmoderen
    Landsmoderen Eurowoman
  36. Vikarklar!: – guide til gode vikartimer i skolen
    Vikarklar!: – guide til gode vikartimer i skolen Heidi Honig Spring
  37. Viden med kant
    Viden med kant Brian Gronemann
  38. Man kan ikke vaske én hånd
    Man kan ikke vaske én hånd Thyge Christensen
  39. Smagen af Kystlandet: Opskrifter og fortællinger fra lokale ildsjæle
    Smagen af Kystlandet: Opskrifter og fortællinger fra lokale ildsjæle Flere bidragsydere
  40. 1901: Röntgen og røntgenstrålerne
    1901: Röntgen og røntgenstrålerne RAKKERPAK, Maya Zachariassen
  41. Kampen om Det Sydkinesiske Hav
    Kampen om Det Sydkinesiske Hav Claus Vilhelmsen
  42. Mindfulness meditationer
    Mindfulness meditationer Lars Damkjær
  43. Døden: - en kontemplation
    Døden: - en kontemplation Rasmus Ejrnæs
  44. Blot(t)et møde
    Blot(t)et møde Therese de Wolff
  45. HOS FUGLENE: På rejse i Europa 1959-2025
    HOS FUGLENE: På rejse i Europa 1959-2025 Jon Bjørn Andersen
  46. Sagens Natur
    Sagens Natur Peter J. Haugstrup
  47. Den lille håndbog: - i teater-og skuespilundervisning
    Den lille håndbog: - i teater-og skuespilundervisning Pernille Carlsen
  48. TAG MIG MED TIL OPAL
    TAG MIG MED TIL OPAL Thomas Wivel
  49. Dødsoplevelsen. Bind 2
    Dødsoplevelsen. Bind 2 Rolf Slot-Henriksen
  50. I frit fald: Som sådan en slags ninja
    I frit fald: Som sådan en slags ninja Jannie Nørregaard Rasmussen
  51. Borgernær sygepleje: Grundbog om sygepleje i det nære sundhedsvæsen
    Borgernær sygepleje: Grundbog om sygepleje i det nære sundhedsvæsen Tina Risager (red.)
  52. MENNESKET: EFTER KÆRLIGHEDEN
    MENNESKET: EFTER KÆRLIGHEDEN Line Astrid Satiné Kristiansen
  53. SANGEN OM LIVET
    SANGEN OM LIVET Eddie van Lüthje
  54. Miraklet i Tingbjerg: 11 år på en skole i et udsat boligområde
    Miraklet i Tingbjerg: 11 år på en skole i et udsat boligområde Marco Damgaard, Søren Gisselmann
  55. Manden der ville være sund
    Manden der ville være sund Niels Lillelund
  56. EN MAND *ENGANG* BAR EN DRENG – Bind 4: Modernisme og postmodernisme. Med fokus på Edvard Munch, Otto Dix, Svend Wiig Hansen og Peter Brandes
    EN MAND *ENGANG* BAR EN DRENG – Bind 4: Modernisme og postmodernisme. Med fokus på Edvard Munch, Otto Dix, Svend Wiig Hansen og Peter Brandes Leo Tandrup
  57. Luftbroen til Biafra - Jesus Christ Airlines
    Luftbroen til Biafra - Jesus Christ Airlines Axel V. Duch
  58. Kaninkogebogen
    Kaninkogebogen Mads Petter Kühnel
  59. Et liv som rødhåret: Interviews med 14 kendte danskere om at have rødt hår
    Et liv som rødhåret: Interviews med 14 kendte danskere om at have rødt hår Michael Monty
  60. Den anden luft. Rejsenotater fra Nordafrika og Mellemøsten
    Den anden luft. Rejsenotater fra Nordafrika og Mellemøsten Klavs Bondebjerg
  61. KEMOHJERNE - Ung med kræft
    KEMOHJERNE - Ung med kræft Michael Skjoldborg
  62. Førstehjælpsinstruktør: Teoretisk og lavpraktisk
    Førstehjælpsinstruktør: Teoretisk og lavpraktisk Thomas Egesborg Pedersen, Stefan Koust Hansen
  63. Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+
    Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
  64. Korttidsdrivende hunde: - træning og jagt
    Korttidsdrivende hunde: - træning og jagt Mathias Mathias Vogdrup-Schmidt
  65. Turen går til England & Wales
    Turen går til England & Wales Kim Wiesener
  66. Mandfolk
    Mandfolk Mette Hegnhøj
  67. Vejen til en ny hverdag
    Vejen til en ny hverdag Marie Lawætz, Jette Vibe-Petersen
  68. Mørke Paradis
    Mørke Paradis Emil Juhl Krogh
  69. 21 år i kunstens vold
    21 år i kunstens vold Embla Kristine Asmussen
  70. Den anden natur
    Den anden natur Ole Thyssen
  71. LYNKINESERE OG SØDE ASIER: EN REJSE TVÆRS GENNEM ASIEN
    LYNKINESERE OG SØDE ASIER: EN REJSE TVÆRS GENNEM ASIEN Mikie Breum
  72. Længe leve leveren: Fakta og fortællinger om kroppens oversete organ
    Længe leve leveren: Fakta og fortællinger om kroppens oversete organ Lea Ladegaard Grønkjær, Mette Munk Lauridsen
  73. Gabriels usynlige ven: Månebørnenes Stjerneskud
    Gabriels usynlige ven: Månebørnenes Stjerneskud Selina Mandal Larsen
  74. FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv
    FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv Katharina Oravsky Sandström
  75. DER ER NOGET GALT I DANMARK: Samfundskritiske erindringer
    DER ER NOGET GALT I DANMARK: Samfundskritiske erindringer Morten Jessen
  76. Haveliv for hele familien: Skab, dyrk, leg og lev i haven året rundt
    Haveliv for hele familien: Skab, dyrk, leg og lev i haven året rundt Kristine Cazalis Fenger
  77. Fortællinger fra undergrunden
    Fortællinger fra undergrunden Jakob Brønnum
  78. I stedet for blomster: Om graviditetstab
    I stedet for blomster: Om graviditetstab Matilde Trobeck
  79. RUNDT OM MIN BARNDOMSFAMILIE: OG HVORDAN VI KOM VIDERE
    RUNDT OM MIN BARNDOMSFAMILIE: OG HVORDAN VI KOM VIDERE Johan Klinge Sørensen
  80. Kapitel 1 - Kan jeg træffe det rigtige valg på min fars vegne?
    Kapitel 1 - Kan jeg træffe det rigtige valg på min fars vegne? Iben Helge
  81. Begravelse for begyndere
    Begravelse for begyndere Sisse K. Ibsen
  82. Som dit hjem
    Som dit hjem Ann Juul Kjestrup
  83. Lad mig overleve natten: mit liv som journalist og junkie
    Lad mig overleve natten: mit liv som journalist og junkie Jörg Böckem
  84. En flue på væggen: Rapport fra verden af i går
    En flue på væggen: Rapport fra verden af i går Jørn Uz Ruby
  85. Har vi en aftale, eller?: Find rundt i de nye sociale normer
    Har vi en aftale, eller?: Find rundt i de nye sociale normer Liva Qvortrup Geisling Sloth
  86. Strategier for anbragte børn – og medarbejdere
    Strategier for anbragte børn – og medarbejdere Oskar Plougmand
  87. I en anden verden. Mit dagligliv i Guatemala
    I en anden verden. Mit dagligliv i Guatemala Jytte Kynde Sørensen
  88. Jeg – Hvem?
    Jeg – Hvem? Simon Zorde
  89. MayMays indiske køkken: Indisk hverdagsmad i mit danske køkken
    MayMays indiske køkken: Indisk hverdagsmad i mit danske køkken Maybritt Beutnagel
  90. Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større
    Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
  91. Da jeg opdagede Amerika
    Da jeg opdagede Amerika Dea Trier Mørch
  92. Ekstremløberen: Vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken
    Ekstremløberen: Vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken Jacob Juul Hastrup
  93. Sammen. Om kærlighed der lykkes. Elleve interview
    Sammen. Om kærlighed der lykkes. Elleve interview Sonja Sabinsky
  94. Samleren i os alle: Passion eller samlermani
    Samleren i os alle: Passion eller samlermani Kamilla Albek, Michael Winterdahl
  95. Lev livet her og nu
    Lev livet her og nu Erik Olaf Hansen
  96. Den flinke pædagog vs. den dygtige pædagog
    Den flinke pædagog vs. den dygtige pædagog Lasse Simmel
  97. Du må ikke dø i stilhed: Om unge, opioider og et system, der ikke lytter
    Du må ikke dø i stilhed: Om unge, opioider og et system, der ikke lytter Maria Staghøj Durhuus
  98. Mindre stress, mere nærvær
    Mindre stress, mere nærvær Lars Damkjær
  99. Tid til mirakler: og andre fortællinger
    Tid til mirakler: og andre fortællinger Caroline Freddie
  100. STEN, STEDER OG STEMNINGER PÅ FYN
    STEN, STEDER OG STEMNINGER PÅ FYN Lise Søelund

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis