Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Roelof Tichelaar roept de kracht wakker die nodig is om weerbaar te kunnen zijn met hart en ziel. Respecteer en bescherm je eigen grenzen, ze gelden voor niemand anders zó dan voor jou.
Weerbaarheidscoach en -docent Roelof Tichelaar laat in dit boek zien dat echte weerbaarheid met onze innerlijke kern verbonden moet zijn, wil het een wezenlijke kracht voor ons worden. We moeten onszelf kennen en eventuele blokkades uit de weg ruimen, zodat de innerlijke kracht kan stromen. Talrijke aspecten van fysieke, mentale, verbale en spirituele weerbaarheid komen in dit boek aan de orde. Tichelaar laat zien wat de voorwaarden voor echte weerbaarheid zijn, maar ook de valkuilen die innerlijke kracht kunnen ondermijnen. Hij reikt concrete handvatten aan die kunnen helpen op een effectieve manier de confrontatie aan te gaan en persoonlijke grenzen te beschermen. Kortom: hij roept de kracht wakker die nodig is om weerbaar te kunnen zijn met hart en ziel. Respecteer en bescherm je eigen grenzen, ze gelden voor niemand anders zó dan voor jou.
© 2013 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020298727
Udgivelsesdato
E-bog: 4. januar 2013
Andre kan også lide...
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- De mindful box David Dewulf
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- De online coach: grenzeloos en intuitief coachen Joyce van Ombergen
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Vier het leven: 365 gelukjes voor elke dag Alinda Bol
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Ik wil alleen maar aardig zijn: over het stellen van grenzen Roelof Tichelaar
- Geluk op je werk Dalai Lama
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Leren liefhebben Vincent Duindam
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Waarom we onszelf zoeken maar niet vinden Coen Simon
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Strala yoga: word sterk, gefocust en idioot gelukkig Tara Stiles
- De essentie van het geluk Dalai Lama
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Van overleven naar zinvol leven Anke de Jong
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Een leven lang Flow: Ontdek je ongekende vermogens met de Piramide van Inzicht® Evert Heintz
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
