Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Roelof Tichelaar roept de kracht wakker die nodig is om weerbaar te kunnen zijn met hart en ziel. Respecteer en bescherm je eigen grenzen, ze gelden voor niemand anders zó dan voor jou.
Weerbaarheidscoach en -docent Roelof Tichelaar laat in dit boek zien dat echte weerbaarheid met onze innerlijke kern verbonden moet zijn, wil het een wezenlijke kracht voor ons worden. We moeten onszelf kennen en eventuele blokkades uit de weg ruimen, zodat de innerlijke kracht kan stromen. Talrijke aspecten van fysieke, mentale, verbale en spirituele weerbaarheid komen in dit boek aan de orde. Tichelaar laat zien wat de voorwaarden voor echte weerbaarheid zijn, maar ook de valkuilen die innerlijke kracht kunnen ondermijnen. Hij reikt concrete handvatten aan die kunnen helpen op een effectieve manier de confrontatie aan te gaan en persoonlijke grenzen te beschermen. Kortom: hij roept de kracht wakker die nodig is om weerbaar te kunnen zijn met hart en ziel. Respecteer en bescherm je eigen grenzen, ze gelden voor niemand anders zó dan voor jou.
© 2013 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020298727
Udgivelsesdato
E-bog: 4. januar 2013
Andre kan også lide...
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- De online coach: grenzeloos en intuitief coachen Joyce van Ombergen
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- Ik wil alleen maar aardig zijn: over het stellen van grenzen Roelof Tichelaar
- Geluk op je werk Dalai Lama
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Vier het leven: 365 gelukjes voor elke dag Alinda Bol
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- De mindful box David Dewulf
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Leren liefhebben Vincent Duindam
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Waarom we onszelf zoeken maar niet vinden Coen Simon
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Leven in liefde: Dagelijkse inspiratie voor zinvolle momenten Rob Does
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Mindful onderweg David Dewulf
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Van overleven naar zinvol leven Anke de Jong
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Een leven lang Flow: Ontdek je ongekende vermogens met de Piramide van Inzicht® Evert Heintz
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Strala yoga: word sterk, gefocust en idioot gelukkig Tara Stiles
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
