Trauma ENDLICH überwinden: Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung Aylin Thiel
Unbedingt lesen, wenn ... - Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung)
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
3
- Længde
- 9T 56M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Erste Hilfe, wenn die Seele leidet
Mental-Health-Tipps für jede Notlage - Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht.
Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen.
Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und überfordert fühlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Für fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fühlst. Wenn die Angst dich lähmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen - und du wirst dich direkt verstanden fühlen.
© 2025 argon balance (Lydbog): 9783732478231
Oversættere: Karen Witthuhn, Stefanie Kremer
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. august 2025
Andre kan også lide...
- Hirngespinste: Mein Leben mit ADHS Lisa Vogel
- Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!: Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein Lea Blumenthal
- Dear Dolly: Die besten Antworten auf die wichtigsten Fragen im Leben: Alle Highlights aus der berühmten Sunday-Times-Style-Kolumne Dolly Alderton
- Wenn die letzte Frau den Raum verlässt: Was Männer wirklich über Frauen denken Martin Speer, Vincent-Immanuel Herr
- 50 Fragen, die das Leben leichter machen: Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht | Von SPIEGEL-Nummer-1-Bestseller-Autorin Karin Kuschik: Das neue Hörbuch nach dem Riesenerfolg »50 Sätze, die das Leben leichter machen« Karin Kuschik
- Nackt - Mein Leben zwischen den Zeilen (ungekürzt) Jennifer Weist
- Der Vagus Schlüssel zur Traumaheilung - Wie "Ehrliches Mitteilen" unser Nervensystem reguliert (ungekürzt) Gopal Norbert Klein
- Bevor es für uns zu spät ist (Ungekürzte Lesung) Toshikazu Kawaguchi
- Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren - Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert (Ungekürzte Lesung) Ryushun Kusanagi
- Die Welt autistischer Frauen und Mädchen: Warum sie anders genau richtig sind Ismene Ditrich, Christa Koentges, Manon Mannherz
- Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen: Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen | 35 Stories über Gelassenheit und Leichtigkeit – Das neue Hörbuch von @luiseliebt Marie Luise Ritter
- Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können | Das neue Buch von @luiseliebt Marie Luise Ritter
- Keine Zeit für Pessimismus - Ideen für eine bessere Welt (Ungekürzt) Dirk Rossmann, Josef Settele
- Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung) Dr. med. Yael Adler
- Ich will sterben, aber Tteokbokki essen will ich auch (Ungekürzte Lesung) Baek Sehee
- Das Psyche-Darm-Paradox: Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt Dr. med. Matthias Riedl
- Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren Sina Schröder
- Wo ein Fuck it, da ein Weg: Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen (SPIEGEL-BESTSELLER) Andrea Weidlich
- Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden Rolf Dobelli
- Die einfachste Gewohnheit der Welt: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode Mel Robbins
- Die Kraft eines fokussierten Lebens Johannes Hartl
- Was wäre, wenn wir mutig sind? (Ungekürzte Autorinnenlesung) Luisa Neubauer
- Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen: Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln (SPIEGEL-BESTSELLER) Andrea Weidlich
- Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden Lori Gottlieb
- Pick me Girls (Ungekürzt) Sophie Passmann
- Glück im Unglück: Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe Constantin Schreiber
- »Was wollt ihr denn noch alles?!«: Zahlen, Fakten und Absurditäten über unsere ach-so-tolle Gleichberechtigung Alexandra Zykunov
- Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken John Green
- Ich, Eleanor Oliphant Gail Honeyman
- Sorry not sorry - Über weibliche Scham (Ungekürzte Lesung) Anika Landsteiner
- Sorry, aber ... - Eine Verzichtserklärung an das ständige Entschuldigen (Ungekürzte Autorinnenlesung) Tara-Louise Wittwer
- Nicht ohne meine Eltern: Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungenverbessert - auch die zu unseren Eltern Sandra Konrad
- Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich? - Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche (Ungekürzte Autorinnenlesung) Franca Cerutti
- Unlearn Patriarchy 2: Mit Beiträgen von Melina Borčak, Anne Dittmann, Miriam Davoudvandi, Asha Hedayati, Sarah Vecera u.v.a. | Der Folgeband des feministischen Bestsellers Nicole Seifert, Alexandra Zykunov, Yassamin-Sophia Boussaoud, Sarah Vecera, Ireti Amojo, Melina Borčak, Miriam Davoudvandi, Anne Dittmann, Karin Hartmann, Asha Hedayati, Mandy Mangler, Rebecca Maskos, Gonza Ngoumou, Saboura Naqshband
- Das Buch, das (fast) alles erklärt: Politik, Wirtschaft und Weltgeschehen endlich verstehen Jennifer Sieglar, Tim Schreder
- Das Bildnis des Dorian Gray - Sonderausgabe (Ungekürzte Fassung) Oscar Wilde
- Alte weiße Männer: Ein Schlichtungsversuch Sophie Passmann
- Wenn Männer mir die Welt erklären Rebecca Solnit
- Ich denke, also bin ich... mir im Weg: Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen Andrea Weidlich
- Das Ende der Ehe: Für eine Revolution der Liebe Emilia Roig
- Bevor der Kaffee kalt wird (Ungekürzte Lesung) Toshikazu Kawaguchi
- Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht Christine Carl, Ismene Ditrich, Swantje Matthies, Christa Koentges
- Veronika beschließt zu sterben (Ungekürzt) Paulo Coelho
- Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden Francesc Miralles, Héctor García
- The Big Leap: Überwinde deine verborgenen Ängste für ein Leben voller Möglichkeiten | Mit einem Vorwort von Brianna Wiest – Bestsellerautorin der »101 Essays« Gay Hendricks
- Hör auf zu glauben, was du denkst - Der einfache Weg für Ruhe im Kopf (Ungekürzte Lesung) Joseph Nguyen
- Leider nicht unsterblich: Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben Oliver Burkeman
- WANT: Sexuelle Fantasien der Frauen im 21. Jahrhundert | Gillian Anderson gibt der weiblichen Sexualität viele Stimmen
- Shitmoves - Vom Manipulieren und Manipuliertwerden (Ungekürzte Autorenlesung) Iris Gavric, Matthias Renger
- Little Women - Betty und ihre Schwestern Louisa May Alcott
- Liebe Jorinde oder Warum wir einen neuen Feminismus des Miteinanders brauchen (Ungekürzte Lesung) Mareike Fallwickl
- Der große Gatsby F. Scott Fitzgerald
- Die Erschöpfung der Frauen - Wider die weibliche Verfügbarkeit (Ungekürzte Lesung): Wider die weibliche Verfügbarkeit Franziska Schutzbach
- Tränen im Asia-Markt: Eine Geschichte von Trauer, Liebe und koreanischem Essen | Barack Obamas Buch-Highlight 2021 Michelle Zauner
- The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Matt Haig
- Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles wird (Autorisierte Lesefassung) Jana Crämer
- Wenn das Kind in dir noch immer weint: Wie du die alten Wunden endlich heilst Melanie Pignitter
- Frau Komachi empfiehlt ein Buch (Ungekürzte Lesung) Michiko Aoyama
- Ich möchte lieber nicht: Eine Rebellion gegen den Terror des Positiven Juliane Marie Schreiber
- Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Dr. Julie Smith
- Elf Minuten (Ungekürzt) Paulo Coelho
- Kirmes im Kopf - Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe (Ungekürzte Autorinnenlesung) Angelina Boerger
- Wut & Böse Ciani-Sophia Hoeder
- Tschick (Ungekürzte Lesung) Wolfgang Herrndorf
- Her mit dem geilen Leben: Hör auf, dich mit Mittelmaß zufriedenzugeben, und gönn dir das Leben, das du verdienst | Manifestieren mit der SPIEGEL-Bestsellerautorin Claudia Engel
- Big Magic - Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen (Gekürzt) Elizabeth Gilbert
- Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbst | Loslassen und die eigene Mitte finden – Mit einem der führenden spirituellen Lehrer unserer Zeit Michael A. Singer
- Wer die Nachtigall stört ... (Ungekürzt) Harper Lee
- Die Eisbrecherin: Von meiner Expedition durch Grönland und dem Mut, seinem Traum zu folgen Geertje Marquardt, Kathrin Nord
- Alpha-Boys (Ungekürzte Autorenlesung) Aurel Mertz
- Der Millionär und der Mönch: Eine wahre Geschichte über den Sinn des Lebens Julian Hermsen
- The Truth About Everything: So erkennst du dein wahres Ich Brianna Wiest
- Wir sind doch alle längst gleichberechtigt: 25 Bullshitsätze und wie wir sie endlich zerlegen Alexandra Zykunov
- Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen - Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen (Ungekürzte Lesung) Joseph Nguyen
- Feel to Heal: Wie deine Emotionen dir den Weg aus der mentalen Überlastung weisen und du deine Balance wiederfindest | Mental Health mit let.s.talk.gentle, SPIEGEL-Bestseller Chris Gust
- The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Der Booktok-Bestseller endlich auf Deutsch! Brianna Wiest
- Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers »Darm mit Charme« Giulia Enders
- Ein Zimmer für sich allein Virginia Woolf
- Drachenläufer Khaled Hosseini
- Der Longevity-Kompass: Anleitung für ein langes und gesundes Leben Volker Limmroth, Gerd Wirtz
- Die Geschichten in uns - Vom Schreiben und vom Leben (Ungekürzt) Benedict Wells
- Doc Felix – Feel good: Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht: - Kira Brück, Felix M. Berndt
- Griechischstunden (Ungekürzt) Han Kang
- Madame Moneypenny - Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können (Ungekürzte Lesung): Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können Natascha Wegelin
- Wofür wir Töchter unsere Mütter brauchen: Portrait einer Beziehung | Direkt, intelligent, lebensnah: Die neue Stimme in Sachen Emanzipation und Selbstermächtigung. Sarah Trentzsch
- The Pivot Year – Zeit für inneres Wachstum Brianna Wiest
- Donnerstags im Café unter den Kirschbäumen (Ungekürzte Lesung) Michiko Aoyama
- Why We Matter - Das Ende der Unterdrückung Emilia Roig
- Die Mitte der Welt Andreas Steinhöfel
- Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte Axel Hacke
- Frauen schulden dir gar nichts (Ungekürzte Lesung) Florence Given
- Identitätskrise (Ungekürzt) Alice Hasters
- Die Vier Versprechen. Ein Weg zur Freiheit und Würde Don Miguel Ruiz
- Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen Jonathan Haidt
- 8000 Arten, als Mutter zu versagen (Ungekürzte Autorinnenlesung) Carolin Kebekus
- Liebewesen (Ungekürzt) Caroline Schmitt
- 1000 letzte Dates: Wie ich die Liebe suchte & etwas Besseres fand Anna Dushime
- Spinnst du?: Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Sonja Koppitz
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
