Me faltan horas y me sobran gilipollas. #39 ideas para quererte más y mejor. Jessica Gómez
Tienes el Poder de Cambiar tu Vida
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Serier
1 af 3
- Længde
- 4T 23M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
¡Recupera tu vitalidad, fortalece tu mente y libera el poder de tu alma en solo 27 pasos!
¿Sientes que te falta energía, motivación o claridad? Este libro es tu guía práctica hacia una vida más saludable, consciente y plena. A través de hábitos sencillos y técnicas accesibles, descubrirás cómo transformar tu salud física, tu estado mental y tu conexión espiritual.
Aprenderás a escuchar a tu cuerpo, corregir errores comunes en tu alimentación, aplicar el ayuno intermitente, limpiar profundamente tu hígado y vesícula, cultivar una actitud positiva y dejar atrás el estrés. Todo desde un enfoque integrador que une cuerpo, mente y alma.
Este libro es para ti si:
Quieres bajar de peso, recuperar tu energía o sentirte más vital.
Buscas herramientas para calmar tu mente y gestionar mejor el estrés.
Necesitas reconectar contigo mismo y vivir desde la gratitud y la presencia.
Sientes que, a pesar de tenerlo “todo”, aún te falta algo esencial: plenitud.
Salud, felicidad y propósito no son privilegios: son decisiones. Y esta obra es el primer paso hacia esa transformación. Descubre tu mejor versión y construye la vida que mereces.
© 2025 Somos Publishing (Lydbog): 9789189987449
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. august 2025
Andre kan også lide...
- Alas para volar: Una guía transformadora para volver a empezar Elsa Punset
- Estimula tu nervio vago: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación Antonio Valenzuela
- Hasta la vista, narcisista: Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima Raquel Jiménez González
- Hacia la paz perpetua Immanuel Kant
- Las nuevas reglas del apego: Un enfoque revolucionario para transformar tus relaciones y restaurar tu seguridad emocional Judy Ho
- Tu cambio es tuyo: Guía para disfrutar de la madurez sin rendir cuentas Sylvia de Béjar González
- Es manipulación y no lo sabes: Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida Claudia Nicolasa
- Música para Dormir Música para Dormir
- El abogado en casa Varios Autores
- El guardián de la verdad: Y la tercera puerta del tiempo. ¿Para qué has venido a este mundo? Mario Alonso Puig
- ¿Tú también tienes SIBO?: Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota Asun González
- Escucha con el corazón Maurizio Grassi, Carla Curina Cucchi
- Te estás jodiendo la vida: Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo Buenaventura del Charco Olea
- Las claves de la intuición Bernard Baudouin
- ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida Silvia Álava
- Ponga a prueba su C.E. (coeficiente emocional) Thierry M. Carabin
- Cuando el carácter se vuelve difícil con la edad Rietje Vonk, Claudine Badey-Rodriguez
- Dieta solar: El método que revolucionará tu salud para vivir más, dormir mejor y perder grasa María del Mar Molina
- Música Relajante para Dormir: Ansiedad e Insomnio Música Relajante para Dormir
- La llave de las emociones Silvia Congost
- Sueña, visualiza, crea: Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vida Curro Cañete
- Ego y Supraconciencia: Buscando el sentido de la vida Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián, Josep Maria Clopés
- Ser feliz es fácil Franco Bianchi, Rosella Panigatti
- Cómo sobrevivir a las putadas de la vida Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- La microbiota estresada: Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz Doctora de la Puerta
- Transformar los deseos en resultados Fabrizio Cornalba
- Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. Javier García Campayo
- Vive más y mejor con una buena digestión: Mejora tu microbiota, restaura tu energía, combate enfermedades autoinmunes y reduce la inflamación Yor D. Andonova
- El mensaje de dios al mundo: Me habéis entendido mal Neale Donald Walsch
- Música 528Hz para Dormir Profundamente Música 528Hz para Dormir Profundamente
- El arte de no reaccionar: Descubre la sabiduría de Buda para aprender a tomarte las cosas con calma Ryushun Kusanagi
- Descubre tus talentos ocultos Guillaume Azzopardi
- En sintonía: La práctica de la interdependencia para sanar nuestro trauma y nuestro mundo Thomas Hübl
- Emprende en positivo Natalia de Santiago
- Cómo cuidar el suelo pélvico Jane Simpson
- Rodeados de narcisistas: Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento) Thomas Erikson
- 730 días: La enfermedad como espejo del tiempo Sergio Peris-Mencheta
- La muerte no existe: 15 años de investigación sobre el más allá para ayudarte a afrontar la muerte con serenidad Stéphane Allix
- Duerme Rápido y Profundo: Hipnosis Premium con Máximo Poder (Hipnosis para dormir, relajación profunda, meditación guiada para el sueño): ¡Adiós al insomnio y las noches en vela! (Hipnosis para insomnio, hipnosis para dormir profundamente, mejorar la calidad del sueño) SOMNEA - Hipnosis para dormir
- Viaje al lado oscuro:: En busca del otro yo Enric Corbera
- La zona: Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida Tomás Navarro
- Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona David JP Phillips
- Cómo cuidar la salud emocional Eva Bach
- Alegría Álex Rovira, Francesc Miralles
- Siempre en pie: Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable Pepe García
- Murmullos de lluvia: sonidos relajantes de la naturaleza para controlar y aliviar el estrés: Más de 9 horas de audio, con y sin música, para relajarse, conciliar el sueño, estudiar o meditar Instituto para el alivio del estrés
- Amor: Con una fábula de Francesc Miralles Álex Rovira
- Sé bondadoso: Todos aquellos con los que te encuentras están librando una dura batalla Kenneth Wapnick
- Secretos para una larga vida Yoshinori Fugiwara
- Tapping, la solución en tus dedos: La solución en tus dedos: La solución en tus dedos Cipriano Toledo
- El Eneatipo 1: Lo Que Necesita Saber Sobre el Perfeccionista Mari Silva
- Yo sostenido: Historia de un juguete casi roto Víctor Elías
- Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García
- Constelar la vida: Del amor ciego al amor lúcido Joan Garriga
- Remedios para el desamor. Nueva edición ampliada y actualizada: Cómo afrontar las crisis de pareja Enrique Rojas
- Triunfa mediante el autocoaching Gilles Azzopardi
- La mejor meditación para relajarte y dormir profundamente: Viaje Interior al Universo de Luz
- Desescalar: Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos (How to Calm a Furious Person in 90 Seconds or Less) Douglas E. Noll
- Lo que no pasó Anabel Gonzalez
- Dios te habla: Experiencias de la conexión de la humanidad con un Poder Superior Neale Donald Walsh
- Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado, Lucía Redondo
- Superpoderes para el día a día: Si tomas una pildorita al día, sabrás más y tendrás más alegría Mago More
- Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 Hal Elrod
- Encuentros con mi alma: Un viaje sin distancias Enric Corbera
- A veces las mujeres ...: Queremos estar solas y en paz Alejandra Stamateas
- Hay un Ángel a tu lado: Conecta con tu maestro divino Raimon Samsó
- ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud Ángela Quintas
- No lo pienses, hazlo ya: Supera tus miedos con disciplina para ser más libre Sergio Luque
- En el mundo, pero no del mundo: Transformar la experiencia cotidiana en un camino espiritual David R. Hawkins
- Neurofelicidad Ana Asensio
- Vitaminas diarias para el espíritu 1 Humberto A. Agudelo
- Nutre tu menopausia: Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas Marta Marcè
- Iniciación al Mindfulness Vicente Simón
- Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos Miguel Jara
- Reflexiones diarias del doctor Hawkins David R. Hawkins
- Ley de Atracción para el Dinero: 17 Secretos y Técnicas Poderosas para Manifestar Riqueza y Abundancia Sin Esfuerzo Law of Attraction
- Kindfulness Padraig O'Morain
- La salud a tus pies: Cómo cuidarlos y entrenarlos para evitar enfermedades y vivir sin dolor Jesús Serrano
- Celulitis Mina E.
- Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
- El síndrome de la chica buena: Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti Marta Martínez Novoa
- Yo soy Tú:: La mente no dual Enric Corbera
- Hasta los cojones del pensamiento positivo Buenaventura del Charco
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
