Manual de los buenos modales Roberta Bellinzaghi
Ansiedad, ¡déjame en paz!: Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días
En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida. Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.
© 2026 HarperCollins Ibérica S.A. (Lydbog): 9788419809858
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. januar 2026
Andre kan også lide...
- Descubre todo el poder que hay en ti Lucien Liroy
- La comunidad de propietarios de la A a la Z Varios Autores
- 33 Consultas médicas para morirse... de risa. Juan Toral
- El Código civil explicado para todos Miquel Àngel García Esteve
- Guía práctica de los buenos modales Equipo de Expertos 2100
- Bailando la adversidad: Cuando la vida te rompe, pero te da otra oportunidad Yolanda Torosio
- Morfina: Anatomía de una generación sedada (Anatomy of a Sedated Nation) Galo Abrain
- La salud mediante el buen humor Gill-Éric Leininger-Molinier
- El tarot celta. Significado - interpretación - adivinación Laura Tuan
- Yoga Sensible al Trauma: Sanando desde el interior María Macaya
- Por mis riñones que hoy como bien: El increíble poder de un órgano por descubrir Borja Quiroga, Miguel Cobo
- Todo sobre la comunidad de propietarios Julia Infante Lope
- El gran libro de la homeopatía para la familia Vincenzo Fabrocini
- Los misterios de la Biblia Guy Le Baux, Vincent Allard
- El sexto sentido Ursula Fortiz
- Cómo interpretar los mensajes del cuerpo Marco Pacori
- El código penal explicado para todos Xavier Tayadella Prat
- El eneagrama Equipo de expertos Ómicron
- La cueva del mono Jenny Moix
- El gran libro de los ángeles Surabhi E. Guastalla, Aurelio Penna, Philippe Olivier
- Exégesis y espiritualidad: Escuchando al espíritu en el texto bíblico Gordon D. Fee
- Los secretos de los sueños Angela Toffoli
- El I Ching y la sabiduría prehistórica Gastón Soublette
- Contrato social Jean-Jacques Rousseau
- Aromaterapia Pierrick Le Louarn
- Letra de Médico Carlos Presman
- Malismo: La ostentación del mal como propaganda "The display of evil as propaganda" Mauro Entrialgo
- Consolaciones Christophe André
- Qué nombre ponerle a su futuro bebé Laura Tuan
- El ángel de la guarda Equipo de expertos Ómicron
- Terapia para el dolor crónico: Un enfoque revolucionario para su curación Alan Gordon, Alan Ziv
- Cines de verano Augusto M. Torres
- El esplendor de la mentira Fernando Gómez
- El paraíso era una canción Fernando Riquelme
- Los dos mundos de la felicidad Matt D. Ivansky
- Los seres de luz Bernard Baudouin
- Rezar a los ángeles Charles Lessage
- El principio del círculo Michi Kobayashi
- El ABC del masaje: Técnicas y enfoque de los diferentes métodos Stéphane Koniecpol, Arnaud L'Hermitte
- Alergias y asma. Diferentes tipos de alergias y cómo combatirlas eficazmente Simone Wesner
- El extraordinario poder curativo de la arcilla Pierre Bourgeois
- Los cerezos en diciembre Ariel Andrés Almada
- Todo sobre la Seguridad Social Eva Marchal Bermúdez
- Sorbed mi sexo Milo J. Krmpotic
- Amor, sexo y astrología Chiara Bertrand
- El currículum que triunfa Mariangela Rustico
- Las cartas adivinatorias del feng shui Silvio Renis
- Las mujeres del tio Sam Pilar Triviño Argüello
- Cáncer Silvia Heredia de Velázquez
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
