Por mis riñones que hoy como bien: El increíble poder de un órgano por descubrir Borja Quiroga, Miguel Cobo
Ansiedad, ¡déjame en paz!: Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida. Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.
© 2026 HarperCollins Ibérica S.A. (Lydbog): 9788419809858
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. januar 2026
Andre kan også lide...
- Mírame a los ojos: MI vida con síndrome de Asperger John Elder Robison
- El cajero automático del ChatGPT: Estrategias de IA para ganar dinero generando ingresos pasivos, construir negocios online expandibles y desbloquear nuevas oportunidades de actividad con la automatización del ChatGPT Rafe Mason
- Música Relajante para Dormir NEOWAVES - Música Relajante para Dormir
- A veces las mujeres ...: Queremos estar solas y en paz Alejandra Stamateas
- Influye y convence: Estrategias para persuadir y conseguir lo que te propongas Juan Vizuete
- Reflexiones sobre vida después de la vida Raymond A. Moody, Jr., MD
- El gran libro de la homeopatía para la familia Vincenzo Fabrocini
- Vende como espía Jeremy Hurewitz
- Vivir con Bondad: Las enseñanzas del Buda sobre el Amor Incondicional Sangharákshita
- El efecto DOSE: Mejora el funcionamiento de tu cerebro y tu cuerpo estimulando la dopamina, oxitocina, serotonina y las endorfinas TJ Power
- Hábitos japoneses para alcanzar la felicidad (Completo) Kazuma Asukari
- Desescalar: Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos (How to Calm a Furious Person in 90 Seconds or Less) Douglas E. Noll
- Del cáncer y sus demonios Ernesto Gil Deza
- Deja de decir si cuando quieres decir no Hailey Magee
- Música 528Hz para Dormir Profundamente Música 528Hz para Dormir Profundamente
- Personas emocionalmente inmaduras: cómo desligarse de ellas "Disentangling from Emotionally Immature People:": Evita las trampas emocionales, defiéndete, y transforma tus relaciones adultas, como hijo o hija de padres emocionalmente inmaduros Lindsay C. Gibson, PsyD
- El código penal explicado para todos Xavier Tayadella Prat
- En sintonía: La práctica de la interdependencia para sanar nuestro trauma y nuestro mundo Thomas Hübl
- La mejor meditación para relajarte y dormir profundamente: Viaje Interior al Universo de Luz
- Descubre todo el poder que hay en ti Lucien Liroy
- Ponga a prueba su C.E. (coeficiente emocional) Thierry M. Carabin
- Recetas para vivir mejor y más tiempo Daniel López Rosetti
- El plan OMD Suzy Amis Cameron
- El buen morir (Español neutro) Dr. Elmer Huerta
- 730 días: La enfermedad como espejo del tiempo Sergio Peris-Mencheta
- La Ciencia de Estar Bien Wallace Wattles
- Pequeños grandes talentos Francesca Valla
- El eneagrama Equipo de expertos Ómicron
- Deja de ser tóxico: Desarrolla autoconciencia, rompe los hábitos narcisistas, detén la manipulación y construye relaciones seguras basadas en la confianza y el equilibrio emocional Vincent McDaniel
- Rendirse no es una opción: Inga, la madre de Ilia Giorgi Kekelidze
- La salud mediante el buen humor Gill-Éric Leininger-Molinier
- ZENcillamente Roberto Cuéllar Wills
- 100 Cosas que hace la gente creativa (Completo) Kazuma Asukari
- Rodeados de psicópatas: Cómo evitar que te manipulen y te exploten en la vida y en el trabajo Thomas Erikson
- La mente renovada Federico Pérez Castillo
- No lo pienses, hazlo ya: Supera tus miedos con disciplina para ser más libre Sergio Luque
- 100 Cosas que hace la gente productiva - Y cómo incorporarlas efectivamente en la vida diaria (Completo) Kazuma Asukari
- Los seres de luz Bernard Baudouin
- Los sueños de la perfección: Budismo tántrico y perspectiva transhumanista Jaume Vallverdú
- El abogado en casa Varios Autores
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
