Süßer Vogel Jugend oder Der Abend wirft längere Schatten Hellmuth Karasek
Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 2M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert. Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt – es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong. Mit dem dritten Stück werden Sie in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet – es kann abends zum Einschlafen gehört werden.
© 2025 Get Well Recordings (Lydbog): 9783942765022
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. april 2025
Andre kan også lide...
- Der direkte ZEN-Weg zur Befreiung Zensho W. Kopp
- The Age of Sex: Über Liebe und Lust im Laufe unseres Lebens Katrin Hinrichs
- Konflikt der Generationen: Von den Boomern bis zur Generation Z Rüdiger Maas
- Psychologie Heute Compact 74: Depressionen bewältigen Psychologie Heute
- Grenzgänge Reinhold Messner
- Gute Nacht, Gehirn - Gedanken, um zur Ruhe zu kommen (Autorisierte Lesefassung) Volker Busch
- See. Not. Rettung.: Meine Tage an Bord der SEA-EYE 4 Tobias Schlegl
- Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein: 95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen René Borbonus
- Das Phänomen Markus Lanz: Auf jede Antwort eine Frage Lars Haider
- Untervögelt?: Macht zu wenig guter Sex uns hässlich, krank und dumm? Volker Schmidt
- Wenn Sie wüssten, was Sie können: Ein unterhaltsamer Motivations-Ratgeber Dirk Schmidt
- Zeit meines Lebens: Erinnerungen eines Journalisten | Das Vermächtnis des langjährigen Chefredakteurs und Herausgebers der ZEIT Theo Sommer
- Der Erste Weltkrieg Wolfram Wessels
- Briefe an Hitler - Ein Volk schreibt seinem Führer - Unbekannte Dokumente aus Moskauer Archiven Henrik Eberle
- Glück ist kein Ort - Geschichten von unterwegs (Ungekürzte Lesung) Juan Moreno
- Nachruf auf mich selbst. - Die Kultur des Aufhörens (Ungekürzt): Die Kultur des Aufhörens Harald Welzer
- Psychologie der Gewohnheit: Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern Christian Tannenberger
- Die Auferstehung Karl-Heinz Ott
- Klar denken - Eine Anleitung (Ungekürzte Lesung) Woo-kyoung Ahn
- Die Legende vom heiligen Trinker (Ungekürzt) Joseph Roth
- Welt im Umbruch - was kommt nach dem Krieg? (Ungekürzt) Rüdiger von Fritsch
- Ein Elefant in meiner Küche: Was mir die Herde über Liebe, Trauer und Lebensmut beibrachte Francoise Malby-Anthony, Katja Willemsen
- Auf 25 Wegen um die Welt: Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer | Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt Christine Thürmer
- Der Ruf der rosa Delfine: Wie die schlauen Säugetiere uns in die letzten Geheimnisse des bedrohten Amazonas einweihen Sy Montgomery
- ZeroZeroZero: Wie Kokain die Welt beherrscht Roberto Saviano
- Ein Leben mit Ziel: Wie Sie Ihre wahre Bestimmung finden und Ihrem Leben einen tiefen Sinn geben: Wie Sie Ihre wahre Bestimmung finden und Ihrem Leben einen tiefen Sinn geben Angela Laube
- Die kleine Stimme im Kopf: Wie man sein Denken neu ausrichtet – und glücklicher wird Mo Gawdat
- Zu meiner Zeit Anna Haag
- Patient ohne Verfügung: Das Geschäft mit dem Lebensende Matthias Thöns
- Wahres Leben aus ZEN Zensho W. Kopp
- Mind Set! - Wie wir die Zukunft entschlüsseln John Naisbitt
- Ferdinand Sauerbruch und die Charité: Operationen gegen Hitler Dr. phil. Christian Hardinghaus
- 108 Arten, dem Leben einen Sinn zu geben - Inspiriert von den großen Weisheitslehren (Ungekürzte Lesung) Michaela Haas
- Affen im Kopf: Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
- Berthold Beitz: Die Biographie Joachim Käppner
- Siddhartha Hermann Hesse
- Auf Reisen. Wie ich mir Deutschland erlesen habe Hellmuth Karasek
- Grundfarbe Deutsch - Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind (Ungekürzte Lesung): Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind Doris Mendlewitsch, Umes Arunagirinathan
- Mein Chef ist irre − Ihrer auch?: Warum Psychopathen Führungskräfte werden und wie Sie das überleben | Wie Sie Neurotiker, Narzissten und Tyrannen durchschauen Jürgen Hesse, Hans Christian Schrader
- Gaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen. Eric Holt
- Der Ehrliche ist der Dumme - Über den Verlust der Werte Ulrich Wickert
- Nanga Parbat - Der Schicksalsberg Reinhold Messner
- True Facts - Was gegen Verschwörungserzählungen wirklich hilft Katharina Nocun, Pia Lamberty
- Deutschland nach der Stunde Null: Der Zusammenbruch Thilo Koch
- Der große Gatsby (Filmausgabe) F. Scott Fitzgerald
- E²: Wie Ihre Gedanken die Welt verändern. Neun Beweise zum Selbsttesten Pam Grout
- Kein Teil von mir ist schlecht: Mit dem Modell des inneren Familiensystems Trauma heilen und zur Ganzheit zurückfinden Richard C. Schwartz
- Passion for Limits Reinhold Messner
- Das Böse: Die Psychologie der menschlichen Destruktivität Reinhard Haller
- Wir sind das Klima! - Wie wir unseren Planeten schon beim Frühstück retten können (Gekürzte Lesung) Jonathan Safran Foer
- Das Ende des Alterns (Lifespan): Die revolutionäre Medizin von morgen David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
- Wer einmal aus dem Blechnapf frißt / Die Quangels Hans Fallada
- Wie uns der Teufel reitet Heiko Ernst
- Leben lernen. Erinnerungen Peter Härtling
- Das geheime Wissen der Ninja: 8 Wege, die Welt zu verändern Bernhard Moestl
- Ohne Aktien Wird Schwer: Einzelaktien finden und verstehen in 25 Beispielen Noah Leidinger, Florian Adomeit
- Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Ungekürzte Lesung) Jon Kabat-Zinn
- Ausbruch: Innenansichten einer Pandemie - Die Corona-Protokolle Katja Gloger, Georg Mascolo
- Das Geschenk des Kolibris - Tapir (Ungekürzt) Sy Montgomery
- Business Class - Business Class - Geschichten aus der Welt des Managements, Band 1 (Ungekürzt) Martin Suter
- Macht im Umbruch - Deutschlands Rolle in Europa und die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts (Ungekürzte Lesung) Herfried Münkler
- Lange Liebe - Vom Glück des Zusammenbleibens: Geschichten berühmter Paare Antonia Meiners
- Die Kunst des Hörbuchsprechens Hans Eckardt
- Klassiker des Humors Kurt Tucholsky, Wilhelm Busch, Christian Morgenstern, Joachim Ringelnatz
- Ohrfeige Abbas Khider
- Genial Dagegen Robert Misik
- Der Erste Weltkrieg (Ungekürzt) Wolfgang Kruse
- Einfach Mensch sein - Von Tieren lernen (Ungekürzt) Sy Montgomery
- Dresden: Roman einer Familie Michael Göring
- Spektrum Kompakt: Sieh mich an - Was unser Gesicht verrät Spektrum Kompakt
- Kognitive Verhaltenstherapie: Das Selbsthilfe Buch gegen Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Finden Sie zurück zu einem Leben voller Glück und Zufriedenheit! Inkl. vieler Übungen und Workbook Sofia May
- ZEITEN ENDE - Politik ohne Leitbild, Gesellschaft in Gefahr (Ungekürzte Autorenlesung) Prof. Dr. Harald Welzer
- Die sieben Säulen der Weisheit T. E. Lawrence
- Palm Beach, Finland Antti Tuomainen
- Kleider machen Leute - unglaublich gut gelesenen Klassiker! Gottfried Keller
- Die Depressions-Falle - Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen (Ungekürzt): Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen Thorsten Padberg
- Haymatland: Wie wollen wir zusammenleben? Dunja Hayali
- Gefährlicher Glaube - Die radikale Gedankenwelt der Esoterik (Ungekürzt) Katharina Nocun, Pia Lamberty
- Wahre Freiheit - Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein (Gekürzte Lesung) Jack Kornfield
- Vom Inder, der mit dem Fahrrad bis nach Schweden fuhr, um dort seine große Liebe wiederzufinden - Eine wahre Geschichte (Ungekürzt) Per J. Andersson
- Nachtzug nach Lissabon Pascal Mercier
- Der Spieler Fjodor M. Dostojewski
- Fühlen, was ist: Wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen Sandra Konrad
- Vom Nichtstun - Leben in einer Welt ohne Arbeit (Ungekürzt) Eberhard Straub
- Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst: Die 8 geheimen Gewohnheiten für dein erfülltes Leben Robin Sharma
- Rache - Gefangen zwischen Macht und Ohnmacht Reinhard Haller
- Laufen. Essen. Schlafen.: Eine Frau, drei Trails und 12.700 Kilometer Wildnis Christine Thürmer
- Die deformierte Gesellschaft Meinhard Miegel
- Emilia Galotti - Hörbuch Klassiker Gotthold Ephraim Lessing, Hörbuch Klassiker
- Die DNA der USA: Wie tickt Amerika? Sandra Navidi
- Der Gott des Gemetzels: Hörspiel zum Film Yasmina Reza
- Spurwechsel: Die neue Weltordnung nach Russlands Krieg Marcus M. Keupp
- Der Bettler, der Glück bringt: Die schönsten Geschichten Hans Fallada
- Das müde Glück: Eine Geschichte von Hiob Roger Willemsen
- Nie mehr süchtig sein: Leben in Balance Reinhard Haller
- Florian Illies über Gottfried Benn - Bücher meines Lebens, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Florian Illies
- Du bist viel schöner, wenn ich Recht habe: Nicht ganz legale Beziehungstricks Johannes Hayers, Mia L. Meier
- Wer Inklusion will, findet einen Weg. Wer sie nicht will, findet Ausreden. (Ungekürzte Lesung) Raúl Aguayo-Krauthausen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
