Süßer Vogel Jugend oder Der Abend wirft längere Schatten Hellmuth Karasek
Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 2M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert. Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt – es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong. Mit dem dritten Stück werden Sie in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet – es kann abends zum Einschlafen gehört werden.
© 2025 Get Well Recordings (Lydbog): 9783942765022
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. april 2025
Andre kan også lide...
- Der direkte ZEN-Weg zur Befreiung Zensho W. Kopp
- Konflikt der Generationen: Von den Boomern bis zur Generation Z Rüdiger Maas
- Psychologie Heute Compact 76: Menschen lesen Psychologie Heute
- See. Not. Rettung.: Meine Tage an Bord der SEA-EYE 4 Tobias Schlegl
- Nachruf auf mich selbst. - Die Kultur des Aufhörens (Ungekürzt): Die Kultur des Aufhörens Harald Welzer
- Gute Nacht, Gehirn - Gedanken, um zur Ruhe zu kommen (Autorisierte Lesefassung) Volker Busch
- Ein Elefant in meiner Küche: Was mir die Herde über Liebe, Trauer und Lebensmut beibrachte Francoise Malby-Anthony, Katja Willemsen
- Grenzgänge Reinhold Messner
- Briefe an Hitler - Ein Volk schreibt seinem Führer - Unbekannte Dokumente aus Moskauer Archiven Henrik Eberle
- Das Phänomen Markus Lanz: Auf jede Antwort eine Frage Lars Haider
- Zeit meines Lebens: Erinnerungen eines Journalisten | Das Vermächtnis des langjährigen Chefredakteurs und Herausgebers der ZEIT Theo Sommer
- Die Auferstehung Karl-Heinz Ott
- Der Erste Weltkrieg Wolfram Wessels
- Glück ist kein Ort - Geschichten von unterwegs (Ungekürzte Lesung) Juan Moreno
- Ferdinand Sauerbruch und die Charité: Operationen gegen Hitler Dr. phil. Christian Hardinghaus
- Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein: 95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen René Borbonus
- Wenn Sie wüssten, was Sie können: Ein unterhaltsamer Motivations-Ratgeber Dirk Schmidt
- The Age of Sex: Über Liebe und Lust im Laufe unseres Lebens Katrin Hinrichs
- Die Legende vom heiligen Trinker (Ungekürzt) Joseph Roth
- Psychologie der Gewohnheit: Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern Christian Tannenberger
- Der Ruf der rosa Delfine: Wie die schlauen Säugetiere uns in die letzten Geheimnisse des bedrohten Amazonas einweihen Sy Montgomery
- Untervögelt?: Macht zu wenig guter Sex uns hässlich, krank und dumm? Volker Schmidt
- Klar denken - Eine Anleitung (Ungekürzte Lesung) Woo-kyoung Ahn
- ZeroZeroZero: Wie Kokain die Welt beherrscht Roberto Saviano
- Berthold Beitz: Die Biographie Joachim Käppner
- Welt im Umbruch - was kommt nach dem Krieg? (Ungekürzt) Rüdiger von Fritsch
- Affen im Kopf: Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
- Auf 25 Wegen um die Welt: Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer | Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt Christine Thürmer
- Grundfarbe Deutsch - Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind (Ungekürzte Lesung): Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind Doris Mendlewitsch, Umes Arunagirinathan
- Die kleine Stimme im Kopf: Wie man sein Denken neu ausrichtet – und glücklicher wird Mo Gawdat
- Mind Set! - Wie wir die Zukunft entschlüsseln John Naisbitt
- Patient ohne Verfügung: Das Geschäft mit dem Lebensende Matthias Thöns
- Zu meiner Zeit Anna Haag
- 108 Arten, dem Leben einen Sinn zu geben - Inspiriert von den großen Weisheitslehren (Ungekürzte Lesung) Michaela Haas
- Wahres Leben aus ZEN Zensho W. Kopp
- Der Ehrliche ist der Dumme - Über den Verlust der Werte Ulrich Wickert
- Auf Reisen. Wie ich mir Deutschland erlesen habe Hellmuth Karasek
- Das Böse: Die Psychologie der menschlichen Destruktivität Reinhard Haller
- Nanga Parbat - Der Schicksalsberg Reinhold Messner
- Das geheime Wissen der Ninja: 8 Wege, die Welt zu verändern Bernhard Moestl
- Kein Teil von mir ist schlecht: Mit dem Modell des inneren Familiensystems Trauma heilen und zur Ganzheit zurückfinden Richard C. Schwartz
- Mein Chef ist irre − Ihrer auch?: Warum Psychopathen Führungskräfte werden und wie Sie das überleben | Wie Sie Neurotiker, Narzissten und Tyrannen durchschauen Jürgen Hesse, Hans Christian Schrader
- Deutschland nach der Stunde Null: Der Zusammenbruch Thilo Koch
- Der große Gatsby (Filmausgabe) F. Scott Fitzgerald
- Gaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen. Eric Holt
- Business Class - Business Class - Geschichten aus der Welt des Managements, Band 1 (Ungekürzt) Martin Suter
- Genial Dagegen Robert Misik
- Siddhartha Hermann Hesse
- ZEITEN ENDE - Politik ohne Leitbild, Gesellschaft in Gefahr (Ungekürzte Autorenlesung) Prof. Dr. Harald Welzer
- Passion for Limits Reinhold Messner
- Wer einmal aus dem Blechnapf frißt / Die Quangels Hans Fallada
- Wir sind das Klima! - Wie wir unseren Planeten schon beim Frühstück retten können (Gekürzte Lesung) Jonathan Safran Foer
- Ein Leben mit Ziel: Wie Sie Ihre wahre Bestimmung finden und Ihrem Leben einen tiefen Sinn geben: Wie Sie Ihre wahre Bestimmung finden und Ihrem Leben einen tiefen Sinn geben Angela Laube
- Das Ende des Alterns (Lifespan): Die revolutionäre Medizin von morgen David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
- E²: Wie Ihre Gedanken die Welt verändern. Neun Beweise zum Selbsttesten Pam Grout
- Das Geschenk des Kolibris - Tapir (Ungekürzt) Sy Montgomery
- Klassiker des Humors Kurt Tucholsky, Wilhelm Busch, Christian Morgenstern, Joachim Ringelnatz
- Ausbruch: Innenansichten einer Pandemie - Die Corona-Protokolle Katja Gloger, Georg Mascolo
- True Facts - Was gegen Verschwörungserzählungen wirklich hilft Katharina Nocun, Pia Lamberty
- Der Bettler, der Glück bringt: Die schönsten Geschichten Hans Fallada
- Wie uns der Teufel reitet Heiko Ernst
- Macht im Umbruch - Deutschlands Rolle in Europa und die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts (Ungekürzte Lesung) Herfried Münkler
- Die Kunst des Hörbuchsprechens Hans Eckardt
- Kleider machen Leute - unglaublich gut gelesenen Klassiker! Gottfried Keller
- Wohin? - Eine Reise von der Mitte der Gesellschaft bis an die Ränder der Zivilisation (Ungekürzt) Dieter Nuhr
- Die sieben Säulen der Weisheit T. E. Lawrence
- Spektrum Kompakt: Sieh mich an - Was unser Gesicht verrät Spektrum Kompakt
- Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Ungekürzte Lesung) Jon Kabat-Zinn
- Der Erste Weltkrieg (Ungekürzt) Wolfgang Kruse
- Haymatland: Wie wollen wir zusammenleben? Dunja Hayali
- Lange Liebe - Vom Glück des Zusammenbleibens: Geschichten berühmter Paare Antonia Meiners
- David Copperfield Charles Dickens
- Die deformierte Gesellschaft Meinhard Miegel
- Gefährlicher Glaube - Die radikale Gedankenwelt der Esoterik (Ungekürzt) Katharina Nocun, Pia Lamberty
- Spurwechsel: Die neue Weltordnung nach Russlands Krieg Marcus M. Keupp
- Adolf Hitler: Biographie eines Diktators Hans-Ulrich Thamer
- Die Depressions-Falle - Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen (Ungekürzt): Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen Thorsten Padberg
- Kognitive Verhaltenstherapie: Das Selbsthilfe Buch gegen Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Finden Sie zurück zu einem Leben voller Glück und Zufriedenheit! Inkl. vieler Übungen und Workbook Sofia May
- Dresden: Roman einer Familie Michael Göring
- Einfach Mensch sein - Von Tieren lernen (Ungekürzt) Sy Montgomery
- Leben lernen. Erinnerungen Peter Härtling
- Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst: Die 8 geheimen Gewohnheiten für dein erfülltes Leben Robin Sharma
- Vom Nichtstun - Leben in einer Welt ohne Arbeit (Ungekürzt) Eberhard Straub
- Patriot - Meine Geschichte (Ungekürzte Lesung) Alexej Nawalny
- Links-grüne Meinungsmacht: Die Spaltung unseres Landes Julia Ruhs
- Mumu Iwan Turgenjew
- Die drei Musketiere - Hörbuch Klassiker Alexander Dumas, Hörbuch Klassiker
- What Women Want - Sieben Geschichten über Begehren, Macht und Liebe (Ungekürzte Lesung) Maxine Mei-Fung Chung
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
