Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Fettlogik überwinden

Fettlogik überwinden

7 Bedømmelse

4.4

Varighed
9T 37M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Die längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wog sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weit verbreiteten Diätlügen auf.

© 2016 Hörbuch Hamburg (Lydbog): 9783844915358

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. oktober 2016

Tags

Andre kan også lide...

  1. Psychologie Heute Compact 73: Beziehungsfähig
    Psychologie Heute Compact 73: Beziehungsfähig Psychologie Heute
  2. Der Supermarkt-Kompass - Informiert einkaufen, was wir essen (Ungekürzte Lesung)
    Der Supermarkt-Kompass - Informiert einkaufen, was wir essen (Ungekürzte Lesung) Thilo Bode
  3. Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
    Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung) Thich Nhat Hanh
  4. Die Seelen-Docs - Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten (Ungekürzte Lesung)
    Die Seelen-Docs - Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten (Ungekürzte Lesung) Thomas Fydrich
  5. Schutzengel
    Schutzengel Paulo Coelho
  6. Rauhnacht-Wunder: So gehen Deine Wünsche in Erfüllung: Einschlafmeditation
    Rauhnacht-Wunder: So gehen Deine Wünsche in Erfüllung: Einschlafmeditation Raphael Kempermann
  7. Nanga Parbat - Der Schicksalsberg
    Nanga Parbat - Der Schicksalsberg Reinhold Messner
  8. See. Not. Rettung.: Meine Tage an Bord der SEA-EYE 4
    See. Not. Rettung.: Meine Tage an Bord der SEA-EYE 4 Tobias Schlegl
  9. Psychologie der Gewohnheit: Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern können
    Psychologie der Gewohnheit: Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern können Christian Tannenberger
  10. Stell dir vor, es ist Krieg und keiner geht hin: 15 wahre Geschichten gegen Krieg, Gewalt und Machtmissbrauch
    Stell dir vor, es ist Krieg und keiner geht hin: 15 wahre Geschichten gegen Krieg, Gewalt und Machtmissbrauch Heather Camlot
  11. Der Ehrliche ist der Dumme - Über den Verlust der Werte
    Der Ehrliche ist der Dumme - Über den Verlust der Werte Ulrich Wickert
  12. Die Bullet-Journal-Methode - Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft (ungekürzt)
    Die Bullet-Journal-Methode - Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft (ungekürzt) Ryder Carroll
  13. What Women Want - Sieben Geschichten über Begehren, Macht und Liebe (Ungekürzte Lesung)
    What Women Want - Sieben Geschichten über Begehren, Macht und Liebe (Ungekürzte Lesung) Maxine Mei-Fung Chung
  14. Und die Liebe hört niemals auf - Nach einem Text von Henry Drummond (Ungekürzt)
    Und die Liebe hört niemals auf - Nach einem Text von Henry Drummond (Ungekürzt) Paulo Coelho
  15. Das Phänomen Markus Lanz: Auf jede Antwort eine Frage
    Das Phänomen Markus Lanz: Auf jede Antwort eine Frage Lars Haider
  16. Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten (Ungekürzte Lesung)
    Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten (Ungekürzte Lesung) Volker Busch
  17. Das geheime Wissen der Ninja: 8 Wege, die Welt zu verändern
    Das geheime Wissen der Ninja: 8 Wege, die Welt zu verändern Bernhard Moestl
  18. Mein Chef ist irre − Ihrer auch?: Warum Psychopathen Führungskräfte werden und wie Sie das überleben | Wie Sie Neurotiker, Narzissten und Tyrannen durchschauen
    Mein Chef ist irre − Ihrer auch?: Warum Psychopathen Führungskräfte werden und wie Sie das überleben | Wie Sie Neurotiker, Narzissten und Tyrannen durchschauen Jürgen Hesse
  19. Passion for Limits
    Passion for Limits Reinhold Messner
  20. Higher Mind - Die Gesetze des Bewusstseins (Ungekürzte Autorenlesung)
    Higher Mind - Die Gesetze des Bewusstseins (Ungekürzte Autorenlesung) Andreas Schwarz
  21. Die 7 Wege zur Effektivität – Kompaktausgabe: Prinzipien für ein glückliches und erfülltes Privatleben. Mit persönlichen Anekdoten von Sean Covey
    Die 7 Wege zur Effektivität – Kompaktausgabe: Prinzipien für ein glückliches und erfülltes Privatleben. Mit persönlichen Anekdoten von Sean Covey Stephen R. Covey
  22. Die Wahrheit über unsere Drogen - Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr: Zucker, Alkohol, Cannabis und Co. (Ungekürzt)
    Die Wahrheit über unsere Drogen - Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr: Zucker, Alkohol, Cannabis und Co. (Ungekürzt) #DerApotheker
  23. Welt im Umbruch - was kommt nach dem Krieg? (Ungekürzt)
    Welt im Umbruch - was kommt nach dem Krieg? (Ungekürzt) Rüdiger von Fritsch
  24. Wir informieren uns zu Tode: Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
    Wir informieren uns zu Tode: Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne Gerald Hüther
  25. Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen
    Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen Spektrum Kompakt
  26. Die Wirecard-Story: Die Geschichte einer Milliarden-Lüge – Von den mehrfach ausgezeichneten Investigativ-Reportern der WirtschaftsWoche
    Die Wirecard-Story: Die Geschichte einer Milliarden-Lüge – Von den mehrfach ausgezeichneten Investigativ-Reportern der WirtschaftsWoche Volker ter Haseborg
  27. Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand
    Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand Spektrum Kompakt
  28. Grundfarbe Deutsch - Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind (Ungekürzte Lesung): Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind
    Grundfarbe Deutsch - Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind (Ungekürzte Lesung): Warum ich dahin gehe, wo die Rassisten sind Doris Mendlewitsch
  29. Be Angry - Die Kraft der Wut kreativ nutzen
    Be Angry - Die Kraft der Wut kreativ nutzen Dalai Lama
  30. Dalai Lama und buddhistische Glücks-Geheimnisse
    Dalai Lama und buddhistische Glücks-Geheimnisse Robin Kornfeld
  31. Putins Helfer - Die Hintermänner der russischen Diktatur (Gekürzt)
    Putins Helfer - Die Hintermänner der russischen Diktatur (Gekürzt) Guido Knopp
  32. Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt (Ungekürzte Lesung): Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt
    Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt (Ungekürzte Lesung): Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt Julia Baird
  33. Panic Years: Dates, Zweifel und die eine große Frage im Leben
    Panic Years: Dates, Zweifel und die eine große Frage im Leben Nell Frizzell
  34. Grenzgänge
    Grenzgänge Reinhold Messner
  35. Spektrum Kompakt: Sieh mich an - Was unser Gesicht verrät
    Spektrum Kompakt: Sieh mich an - Was unser Gesicht verrät Spektrum Kompakt
  36. Sophie Scholl. Wie schwer ein Menschenleben wiegt: Eine Biografie
    Sophie Scholl. Wie schwer ein Menschenleben wiegt: Eine Biografie Maren Gottschalk
  37. Das geniale Allgemeinwissen Buch - Für einen höheren IQ und mehr Allgemeinbildung: Wie Sie ab sofort bei jedem Thema hochintelligent wirken, selbstbewusst mitreden und Ihre Mitmenschen beeindrucken
    Das geniale Allgemeinwissen Buch - Für einen höheren IQ und mehr Allgemeinbildung: Wie Sie ab sofort bei jedem Thema hochintelligent wirken, selbstbewusst mitreden und Ihre Mitmenschen beeindrucken Brain Sports
  38. Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft
    Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft Anthony Robbins
  39. Wir sind das Klima! - Wie wir unseren Planeten schon beim Frühstück retten können (Ungekürzte Lesung)
    Wir sind das Klima! - Wie wir unseren Planeten schon beim Frühstück retten können (Ungekürzte Lesung) Jonathan Safran Foer
  40. Haymatland: Wie wollen wir zusammenleben?
    Haymatland: Wie wollen wir zusammenleben? Dunja Hayali
  41. Spektrum Kompakt: Sex - Wissenschaft im Bett
    Spektrum Kompakt: Sex - Wissenschaft im Bett Spektrum Kompakt
  42. Inside Strafjustiz: Ein Richter packt aus
    Inside Strafjustiz: Ein Richter packt aus Patrick Burow
  43. Spektrum Kompakt: Traumata - Wunden in der Seele
    Spektrum Kompakt: Traumata - Wunden in der Seele Spektrum Kompakt
  44. Das Minimalismus-Projekt: Praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
    Das Minimalismus-Projekt: Praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein Christof Herrmann
  45. Gefährlicher Glaube - Die radikale Gedankenwelt der Esoterik (Ungekürzt)
    Gefährlicher Glaube - Die radikale Gedankenwelt der Esoterik (Ungekürzt) Katharina Nocun
  46. Die Frau in der hinteren Reihe (Ungekürzt)
    Die Frau in der hinteren Reihe (Ungekürzt) Françoise Dorner
  47. Wie Gefühle entstehen - Eine neue Sicht auf unsere Emotionen (Ungekürzte Lesung)
    Wie Gefühle entstehen - Eine neue Sicht auf unsere Emotionen (Ungekürzte Lesung) Lisa Feldman Barrett
  48. Spektrum Kompakt: Narzissmus: Narzissmus - Schwierige Persönlichkeiten
    Spektrum Kompakt: Narzissmus: Narzissmus - Schwierige Persönlichkeiten Spektrum Kompakt
  49. Brida (Ungekürzt)
    Brida (Ungekürzt) Paulo Coelho
  50. Die Schriften von Accra (Ungekürzt)
    Die Schriften von Accra (Ungekürzt) Paulo Coelho
  51. Wutkraft - Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen (Ungekürzte Lesung)
    Wutkraft - Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen (Ungekürzte Lesung) Friederike von Aderkas
  52. China Study - Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise (Gekürzte Fassung)
    China Study - Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise (Gekürzte Fassung) T. Colin Campbell
  53. Der Sieger bleibt allein (Gekürzt)
    Der Sieger bleibt allein (Gekürzt) Paulo Coelho
  54. Der innere Kompass - Wege der Spiritualität (Gekürzte Fassung)
    Der innere Kompass - Wege der Spiritualität (Gekürzte Fassung) Jorge Bucay
  55. BGB - Das Beste aus dem Bürgerlichen Gesetzbuch (Gekürzte Fassung)
    BGB - Das Beste aus dem Bürgerlichen Gesetzbuch (Gekürzte Fassung) Diverse
  56. Das neue Lernen heißt Verstehen
    Das neue Lernen heißt Verstehen Henning Beck
  57. Russland im Zangengriff: Putins Imperium zwischen Nato, China und Islam
    Russland im Zangengriff: Putins Imperium zwischen Nato, China und Islam Peter Scholl-Latour
  58. William Shakespeare - Leben und Werk (Ungekürzt)
    William Shakespeare - Leben und Werk (Ungekürzt) Sonja Fielitz
  59. Nie mehr süchtig sein: Leben in Balance
    Nie mehr süchtig sein: Leben in Balance Reinhard Haller
  60. Die DNA der USA: Wie tickt Amerika?
    Die DNA der USA: Wie tickt Amerika? Sandra Navidi
  61. Der Sinn der Sünde (Ungekürzt)
    Der Sinn der Sünde (Ungekürzt) Simon M. Laham
  62. Spektrum Kompakt: Humor: Lachen macht das Leben leichter
    Spektrum Kompakt: Humor: Lachen macht das Leben leichter Spektrum Kompakt
  63. Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann (Gekürzte Fassung)
    Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann (Gekürzte Fassung) Thich Nhat Hanh
  64. Zum Glück gelaufen: Meine Reise auf dem Jakobsweg
    Zum Glück gelaufen: Meine Reise auf dem Jakobsweg Andrea Marie Eisele
  65. Immunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung)
    Immunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung) Thomas Rampp
  66. Wie kann ich was bewegen?: Die Kraft des konstruktiven Aktivismus
    Wie kann ich was bewegen?: Die Kraft des konstruktiven Aktivismus Benjamin Schwarz
  67. Was Liebe braucht - Das Geheimnis des Begehrens in festen Beziehungen
    Was Liebe braucht - Das Geheimnis des Begehrens in festen Beziehungen Esther Perel
  68. Die Launen des Zufalls (Ungekürzt)
    Die Launen des Zufalls (Ungekürzt) Heinrich Zankl
  69. Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
    Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung) Thich Nhat Hanh
  70. Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
    Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung) Thich Nhat Hanh
  71. Happy Money: Der entspannte Weg zu Wohlstand und Glück
    Happy Money: Der entspannte Weg zu Wohlstand und Glück Ken Honda
  72. Eine Reise zu den Ahnen: Schamanische Wege zu den eigenen Wurzeln
    Eine Reise zu den Ahnen: Schamanische Wege zu den eigenen Wurzeln Vera Griebert-Schröder
  73. Die kleine Stimme im Kopf: Wie man sein Denken neu ausrichtet – und glücklicher wird
    Die kleine Stimme im Kopf: Wie man sein Denken neu ausrichtet – und glücklicher wird Mo Gawdat
  74. Extrem laut und unglaublich nah (Gekürzte Fassung)
    Extrem laut und unglaublich nah (Gekürzte Fassung) Jonathan Safran Foer
  75. Im Rausch: Russlands Krieg
    Im Rausch: Russlands Krieg Arkadi Babtschenko
  76. Die Wahrheit ist der Feind - Warum Russland so anders ist (Ungekürzte Lesung): Warum Russland so anders ist
    Die Wahrheit ist der Feind - Warum Russland so anders ist (Ungekürzte Lesung): Warum Russland so anders ist Golineh Atai
  77. Toxische Familien: Verwandtschaftsbeziehungen entgiften. Der 10-Schritte-Plan
    Toxische Familien: Verwandtschaftsbeziehungen entgiften. Der 10-Schritte-Plan Thomas Hohensee
  78. Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften
    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften Eve Adamson
  79. Land in Sicht
    Land in Sicht Ilona Hartmann
  80. Bittersüß - Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben (Autorisierte Lesefassung)
    Bittersüß - Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben (Autorisierte Lesefassung) Susan Cain

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg os