TDAH y comida: qué comer para concentrarse más

🍎 TDAH y comida: qué comer para concentrarse más 🍎

¿Sabías que lo que comes influye directamente en tu atención y energía mental? 🧠✨ Este libro te revelará cómo una alimentación adecuada puede convertirse en tu mejor aliada para manejar el TDAH y potenciar tu concentración.

📌 Dentro encontrarás: ✅ Los mejores alimentos para mejorar la memoria, el enfoque y la calma interior. ✅ Qué ingredientes debes evitar porque aumentan la ansiedad y la dispersión. 🚫🍩 ✅ Planes prácticos y fáciles de seguir para una nutrición equilibrada. ✅ Consejos respaldados por ciencia para lograr mayor rendimiento escolar, profesional y personal.

🥑 Más que un libro, es una guía práctica de nutrición consciente para quienes desean romper el ciclo de la desconcentración, reducir la hiperactividad y ganar bienestar físico y mental.

🚀 Da hoy el primer paso hacia una mente más clara y enfocada. 🌱 ¡Tu plato puede ser la clave para transformar tu vida con TDAH!

© 2025 Max Editorial (E-bog): 9781779748379

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E-bog: 6. september 2025