TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Fakta
En medio de una crisis, las emociones se intensifican… y para quienes viven con TDAH, el desafío puede sentirse aún mayor 😔💭. "TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis" es una guía práctica y esperanzadora que te enseña a recuperar la calma, fortalecer tu mente y proteger tu bienestar emocional incluso en los momentos más difíciles. 🌈✨
🌟 En este libro descubrirás: ✅ Estrategias efectivas para manejar la ansiedad y el estrés. ✅ Herramientas de autocuidado emocional adaptadas al TDAH. ✅ Técnicas de organización mental para no perder el enfoque. ✅ Cómo transformar la incertidumbre en resiliencia y crecimiento. ✅ Ejemplos prácticos que podrás aplicar en tu vida diaria.
💡 Con un lenguaje claro y cercano, esta obra combina ciencia, psicología y recursos prácticos para que aprendas a equilibrar tu salud emocional, sin sentirte atrapado por el caos de las crisis.
👉 Si buscas recuperar la paz interior y vivir con más confianza, este libro es para ti. 📲 ¡Haz clic en comprar ahora y comienza tu camino hacia un equilibrio real y duradero!
© 2025 Max Editorial (E-bog): 9781779748119
Udgivelsesdato
E-bog: 6. september 2025
Andre kan også lide...
- El desaparecedor Carlos Bennet
- Las huellas del estrés en el cuerpo: Una aproximación biológica a las improntas Paloma Vicens Calderón
- Reminiscencias de San Antonio Miguel Antonio Vergara Díaz
- El trampi: Crónica de un engaño Alfredo Leyva
- Hojas en blanco manchadas de vida Becca Neta
- Alexandra. Oscuridad y luz Sandra Sommerz García
- Runas para Principiantes – El Libro Práctico: Cómo Comprender Fácilmente la Mitología y Simbología de los Antiguos Signos y Aplicarlos Paso a Paso en tu Vida Diaria – Incluye Guía para Echar las Runas Sophia Waldeck
- La mejor historia Jill Limber
- La cazadora de estrellas María Canosa
- No Podemos Callar: Catolicismo, espacio público y oposición política, Chile 1975-1981 Varios Autores
- Determinismo y organización: Fundamentos y límites del programa de Claude Bernard Gustavo Caponi
- Ni una gota de humedad Adriana Bernal
- La ruta del bosque Cristina Milián Valle
- Rehabilitación cognitiva. Casos clínicos María Roca, Diana Bruno, Teresa Torralva
- El Corazón del Ser. Saberse amado, saberse amor: Cartas de amor de la Madre divina en ti Sebastián Blaksley
- De Madrid a Nápoles Pedro Antonio de Alarcón
- La Demencia y yo – Corazón sobre cabeza: Una guía para familiares y personas afectadas, que brinda esperanza | con experiencias personales, consejos prácticos para el día a día y los juegos más bonitos para el Alzheimer Miriam Sonnenberg
- Optimízate: Lo único imposible es aquello que no intentas. Prólogo Ilia Topuria Doctor Aldo
- OVNIS. Las astronaves del DIOS de Abraham, de Isaac y de Israel Carlos Castillo Córdoba
- Imperfectos: Tristeza, depresión, ansiedad, ataques de pánico, fobias y TOC. 14 historias de superación Ornella Benedetti, Santiago Silberman
- TDAH y autoconocimiento: descubre tu estilo de pensamiento Max Editorial
- La luz de tu amor Jorge Tigrero
- De profesión, hermano: San Francisco de Asís Valentín Redondo Fuentes
- TDAH na vida adulta: Cómo afrontar las responsabilidades sin volverse inspiro Max Editorial
- En tus manos Nichi Hodgson
- TDAH y el equilibrio de la vida personal y profesional Max Editorial
- No me Caves Una Tumba Robert E. Howard
- Los Viajes de Gulliver: Una Sátira Clásica de Aventuras Fantásticas y Crítica a la Sociedad Humana Jonathan Swift
- Cuentos para una tarde de invierno José Luis Bembibre Diéguez
- TDAH y el poder de microacción: Lograr metas en pequeños pasos Max Editorial
- Las batuecas del duque de Alba Lope de Vega
- Almazuela - Breve relato de la historia de 15 camellos que se convirtieron en leones Manuel (Manu) López
- La orilla del mal Jose Luis Fayos Apesteguia
- ¡Arriba corazones!: El adiós a mi madre Julio César Magaña Ortiz
- Amor renovado Darcy Maguire
- Matando al amor Javier Tenorio
- Cortito el cuento: Historias mínimas desde el fin del mundo Belisario Fernández Funes
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her