Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for TDAH: Planificación sin estrés

TDAH: Planificación sin estrés

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

✨¿Sientes que el TDAH te impide organizar tu vida y alcanzar tus metas? 🚀 Con "TDAH: Planificación sin estrés" descubrirás un sistema claro, práctico y adaptado a tu ritmo, para que logres planificar tu día a día sin frustración ni agotamiento.

🌟 En este libro aprenderás a: ✅ Diseñar rutinas simples que realmente funcionan. ✅ Usar herramientas digitales y analógicas para planificar mejor. ✅ Reducir la procrastinación y aumentar tu productividad. ✅ Transformar el caos mental en claridad y enfoque. ✅ Disfrutar de una vida más organizada sin sentirte abrumado.

💡 Con ejemplos prácticos, consejos fáciles de aplicar y estrategias probadas, esta guía es ideal para estudiantes, profesionales y cualquier persona que quiera vivir con menos estrés y más equilibrio.

👉 Da el primer paso hacia una vida más tranquila y productiva. 📲 ¡Haz clic en comprar ahora y descubre cómo planificar con confianza y serenidad, incluso con TDAH!

© 2025 Max Editorial (E-bog): 9781779748065

Udgivelsesdato

E-bog: 6. september 2025

Andre kan også lide...

  1. TDAH: Pregunta o caos
    TDAH: Pregunta o caos Max Editorial
  2. TDAH y procrastinación: superando al monstruo de la espera
    TDAH y procrastinación: superando al monstruo de la espera MAX EDITORIAL
  3. TDAH na vida adulta: Cómo afrontar las responsabilidades sin volverse inspiro
    TDAH na vida adulta: Cómo afrontar las responsabilidades sin volverse inspiro Max Editorial
  4. TDAH y técnicas de relajación en 5 minutos
    TDAH y técnicas de relajación en 5 minutos Max Editorial
  5. TDAH y agotamiento: cómo evitar el agotamiento mental
    TDAH y agotamiento: cómo evitar el agotamiento mental Max Editorial
  6. TDAH y la Técnica Pomodoro: Enfoque en 25 minutos
    TDAH y la Técnica Pomodoro: Enfoque en 25 minutos Max Editorial
  7. TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora
    TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora Max Editorial
  8. TDAH: Cómo dormir mejor
    TDAH: Cómo dormir mejor Max Editorial
  9. TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones
    TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones Max Editorial
  10. El Francotirarock: Álex Clavero, un cómico que madruga y trasnocha
    El Francotirarock: Álex Clavero, un cómico que madruga y trasnocha Álex Clavero
  11. TDAH y caos creativo: cómo transformar la desorganización en potencial
    TDAH y caos creativo: cómo transformar la desorganización en potencial Max Editorial
  12. TDAH: Historias de éxito y superación
    TDAH: Historias de éxito y superación Max Editorial
  13. El TDAH y el método GTD: Organiza todo sin asustart
    El TDAH y el método GTD: Organiza todo sin asustart Max Editorial
  14. TDAH: Superando el perfeccionismo
    TDAH: Superando el perfeccionismo Max Editorial
  15. TDAH: Convirtiéndolo en un superpoder: guía completa para desbloquear tu potencial
    TDAH: Convirtiéndolo en un superpoder: guía completa para desbloquear tu potencial Max Editorial
  16. Como si no nos conociéramos
    Como si no nos conociéramos Cristina Sánchez Rubio
  17. TDAH: Cómo mantener hábitos saludables
    TDAH: Cómo mantener hábitos saludables Max Editorial
  18. TDAH y autocuidado: un manual diario
    TDAH y autocuidado: un manual diario Max Editorial
  19. TDAH y gestión del tiempo: horarios que realmente funcionan
    TDAH y gestión del tiempo: horarios que realmente funcionan Max Editorial
  20. Rehabilitación cognitiva. Casos clínicos
    Rehabilitación cognitiva. Casos clínicos María Roca, Diana Bruno, Teresa Torralva
  21. TDAH: Técnicas sencillas para lograr más
    TDAH: Técnicas sencillas para lograr más Max Editorial
  22. TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis
    TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis Max Editorial
  23. TDAH y autodisciplina: un viaje posible
    TDAH y autodisciplina: un viaje posible Max Editorial
  24. TDAH y lectura activa: cómo leer y retener información
    TDAH y lectura activa: cómo leer y retener información Max Editorial
  25. Superchería
    Superchería Leopoldo Alas Clarín
  26. TDAH y el arte de crear rutinas que funcionen
    TDAH y el arte de crear rutinas que funcionen Max Editorial
  27. TDAH: La guía práctica para una vida minimalista
    TDAH: La guía práctica para una vida minimalista Max Editorial
  28. TDAH: Cómo crear un espacio de trabajo ideal
    TDAH: Cómo crear un espacio de trabajo ideal Max Editorial
  29. TDAH: Desentrañando el laberinto de la mente inquieta
    TDAH: Desentrañando el laberinto de la mente inquieta Max Editorial
  30. Luís Soares
    Luís Soares Machado de Assis
  31. TDAH: El arte de la simplicidad
    TDAH: El arte de la simplicidad Max Editorial
  32. Calles de ida: Descubriendo la pasión por el vino
    Calles de ida: Descubriendo la pasión por el vino Antonio Pardines, Manyo Moreira
  33. Secretos mágicos en el Yucatán
    Secretos mágicos en el Yucatán Antonio Teruel Mina
  34. TDAH y relaciones: cómo conectar de forma saludable
    TDAH y relaciones: cómo conectar de forma saludable Max Editorial
  35. TDAH y distracción: cómo estudiar incluso con ruido
    TDAH y distracción: cómo estudiar incluso con ruido Max Editorial
  36. TDAH: Cómo planificar tu día sin frustrarte
    TDAH: Cómo planificar tu día sin frustrarte Max Editorial

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis