Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stessa hjärna

2 Anmeldelser

2

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Boosta din prestationsförmåga! I den här boken får du nycklarna till att kontrollera och kanalisera din jobbrelaterade stress så att den ger i stället för att ta kraft. Stress är ett enormt hälsoproblem, men i grunden är vår stress energi som vi kan vända i positiv riktning. Utifrån en förståelse för vad stress egentligen är och hur vi människor fungerar, får du kunskap och konkreta tips för att öka såväl din prestationsförmåga som din livskvalitet. Boken hjälper dig att steg för steg prestera mer på jobbet och få ut mer av livet, men kan också användas som ett verktyg i det viktiga arbetet att skapa en bättre arbetsmiljö för alla. Anna Zetterberg är prestations- och motivationskonsult som arbetar med konsultation för ledningsgrupper och ger workshops, föreläsningar och coachning på grupp- och individnivå.

© 2019 Polaris Fakta (E-bog): 9789188953599

Release date

E-bog: 6. november 2019

Andre kan også lide...

  1. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  2. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  3. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  4. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  5. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  6. Mer än hjärna Anna Zetterberg
  7. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  8. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  9. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  10. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  11. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  12. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  13. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  14. Läk dig själv Nicole LePera
  15. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  16. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  17. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  18. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  19. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  20. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  21. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  22. Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
  23. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  24. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  25. Bemötandekoden Lena Skogholm
  26. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  27. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  28. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  29. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  30. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  31. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  32. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  33. Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
  34. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  35. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  36. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  37. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  38. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
  39. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  40. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  41. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  42. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  43. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  44. Den oändliga hjärnan Jo Boaler
  45. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  46. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis