Släpp skärmberoendet

Det där ständiga fingrandet på mobilen har följt oss. Viljan att direkt ta upp mobilen så snart man har några minuter över. Dopamin-kicken från sociala medier eller något så gammalt som ett mejl. Begreppet skärmberoende är omtvistat – går det att göra något åt det?

Det är ingen överdrift att säga att mobiltelefoner har revolutionerat vårt sätt att leva. Men medan dessa enheter erbjuder otaliga fördelar, kan de också leda till problem, särskilt när det kommer till beroende. I podden Våra bästa liv har vi alltid mobilerna nära. Några av oss tittar lite väl ofta för att inte missa senaste dopamin-kicken.

Bild: Tjänsteman vid dator. Järnvägsmuseets foton, Digitaltmuseum, Erkännande-DelaLika (CC BY-SA)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 30. januar 2024