Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

6 Anmeldelser

4.8

Længde
3T 10M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt andra barn och delar i boken med sig av sina egna och experters tips på hur man tar sig igenom tiden med småbarn med humöret, hälsan och relationerna i behåll.

Med avstamp i sina egna erfarenheter har journalisten Mirijam Geyerhofer intervjuat forskare, professorer och andra experter för att kunna ge vidare den fakta och de tips hon själv saknade när hon blev sjuk av sömnbrist med sitt andra barn.

Sömnbrist i småbarnsåren hjälper dig att förstå hur vak­nätterna påverkar dig, och du får goda råd som kan hjälpa både dig och barnet att sova bättre. Boken är en nyutgåva av Lite trött bara, annars bra med en ny titel och delvis uppdaterat innehåll.

”En njutning att läsa som sömnforskare och småbarnsmamma.” Johanna Garefelt, doktorand, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet

”En mycket eminent bok som borde delas ut till alla föräldrar redan på BB!” Isabella Lindholm Harbreecht, Jönköpings­Posten

© 2022 People & Stories (Lydbog): 9789198746518
© 2022 People & Stories (E-bog): 9789198746525

Release date

Lydbog: 1. juni 2022
E-bog: 15. juni 2022

Andre kan også lide...

  1. Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad
  2. Föd på dina villkor Victoria Häggblom
  3. Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen Louise Winblad
  4. Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
  5. Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen Erika Baraldi
  6. Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda
  7. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  8. Lusten, liggen, livet : om vardag och kåtslag Louise Winblad
  9. Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk Ida Flink
  10. De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
  11. Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt Maria Lalouni
  12. Amningsboken Malin Nordgren
  13. Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
  14. Handbok i jämställt föräldraskap - Att bli gravid Marie Lok Björk
  15. Att amma Nanna Bylund
  16. Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren Susanna Tagesdotter Hagstrand
  17. En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis Malin Wollin
  18. Förbered dig inför din förlossning Martina Wallin
  19. Babybibeln - Stora handboken till att skaffa barn Ola Bringle
  20. My Baby Book : en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn Michaela Forni
  21. Graviditetens möjligheter Margareta Brodén
  22. Vattnet går Gudrun & Nina Abascal & Campioni
  23. Sluta skrik för fan : En bok om att leva med barn Malin Haawind
  24. Du det är dax : föda din största utmaning Anita Olsson
  25. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  26. Barnaboken : Barnavård och barnuppfostran 0-16 år Anna Wahlgren
  27. Lilla Barnaboken : 0-3 år Anna Wahlgren
  28. Mer utveckling, mindre bråk : Hur du beaktar barnets hela hjärna för att lugna kaoset och utveckla ditt barns sinne Daniel J. Siegel
  29. Vänta på barn : fertilitetshandboken Anna Bratt
  30. Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel
  31. Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  32. Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler
  33. Leka, prata, äta : övningar för barn med särskilda behov Lars Klintwall
  34. Föräldramagi Hedvig Montgomery
  35. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber
  36. Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
  37. Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
  38. Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning Hanna Ulfsdottir
  39. Nödrop från lyckobubblan : en bok om att vara förälder Johanna Stenius
  40. Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma Elin Borg
  41. Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis