Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Running like a girl
- Af
- Med
- Forlag
Bridget Jones meets Dolf Jansen!
Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de kont van een atlete, het middel van een supermodel, de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat.
Inhoud
Voorwoord
Hoofdstuk 1: Geen geboren hardloper
Hoofdstuk 2: Leren hardlopen
Hoofdstuk 3: Vochtafvoerende stof en esthetiek
Hoofdstuk 4: Een grote familie
Hoofdstuk 5: Blessuretijd
Hoofdstuk 6: De marathon van London
Hoofdstuk 7: De marathon van London nog een keer
Hoofdstuk 8: Hardloper voor het leven
Hoofdstuk 9: De euforie van het hardlopen
Hoofdstuk 10: Hardlopen als recht
Hoofdstuk 11: De eindstreep
Hoofdstuk 12: De vrouwen in wier voetspoor wij lopen
Hoofdstuk 13: Blessuretijd
Hoofdstuk 14: Trek de stoute schoenen aan
Hoofdstuk 15: Vereende krachten
Hoofdstuk 16: De perfecte loopstijl
Hoofdstuk 17: En dan nu: alles wat je altijd over marathons wilde weten, maar nooit hebt durven vragen
Hoofdstuk 18: Het magische geheim
Dankwoord
© 2016 De Arbeiderspers (Lydbog): 9789029539500
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. februar 2016
Tags
Andre kan også lide...
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Echte vrouwen krijgen een kind: De stille revolutie van de niet-moeder Liesbeth Smit
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Sorry dat ik te laat ben, maar ik wilde niet komen Jessica Pan
- Ga lekker zelf in je kracht staan: de ergste clichés op kantoor Japke-d. Bouma
- Uitrollen is het nieuwe doorpakken: de ergste jeukwoorden op kantoor Japke-d. Bouma
- Leven zonder een plan B: Zeg ja tegen je dromen Valerie Cook
- Het Zero Waste Project: Een leuker leven met minder plastic Nicky Kroon
- Werken doe je maar thuis: De beste tips voor op kantoor Japke-d. Bouma
- Hardlopen met Sherman Christopher McDougall
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Rust, regelmaat en fikkie stoken: 89 opvoedtips van 2 vaders Paul de Bont
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Die ene leerling: Docenten over de leerling die hun kijk op de wereld voor altijd veranderde Rik Kuiper
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Singing in the brain: over de unieke samenwerking tussen muziek en de hersenen Erik Scherder
- Bucketlist reizen: 25 reizen die je ooit gemaakt moet hebben Marloes de Hooge
- BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
- Het eerlijkheidsexperiment Clare Pooley
- Is het al zeven uur? Margot C. Pol
- Gebrouwen door vrouwen Do de Heij
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Heb je nou al een vriend?: 50 reacties op shit waar je als vrxuw mee moet dealen Nydia van Voorthuizen
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca
- Dit is geen dieetboek: Je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld Teun van de Keuken
- Lekker laten lullen: En dan ben je dertig Lianne Marije Sanders
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Wilma Paalman
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Dit is een goed gidsje Marieke Eyskoot
- Beweeg! Arie Boomsma
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Dit gebeurt er als je duurzaam gaat leven: Het handboek dat alle misvattingen over een bewuste lifestyle van tafel veegt Marije van der Made
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Wandellust: De mooiste wandelplekken in Nederland Cynthia Schultz
- De groep Christie Tate
- De reis om de wereld in 80 treinen: Een ongelooflijk avontuur van meer dan 70.000 kilometer Monisha Rajesh
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Damn, Honey: Een positief pleidooi om te doen waar je zelf zin in hebt Nydia van Voorthuizen
- De 19 dingen die je nooit met collega's moet doen: Het onmisbare lijstjesboek Japke-d. Bouma
- Help, ik ben een autist!: Ik was het al voordat ik het wist Ans Ettema-Essler
- Doodmoe en dolgelukkig: De leukste voorbereiding op het vaderschap Ouders van Nu
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- De stap: Hoe mijn weg naar de top me naar het klaslokaal bracht Merel van Vroonhoven
- Pancake adventures Willem Dieleman
- De verwachting voorbij: Eerlijke verhalen over moeder worden Mirjam Meek
- Ik ben niet vreemd, ik heb autisme: Leven met een autismespectrumstoornis Ellen van Gelder
- Dan neem je toch gewoon een nieuwe: over mensen en dieren, leven en dood Antoinnette Scheulderman
- Hoe vind je zelf dat het gaat? Japke-d. Bouma
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Plastic Soup Surfer Merijn Tinga
- Alles telt Toni Jordan
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Als adem lucht wordt Paul Kalanithi
- Doe mij maar diabetes: Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde Loes Heijmans-Beek
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Falen doen we allemaal: Gids voor als er dingen fout gaan Elizabeth Day
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Kusje erop: De waarheid achter 70 gezondheidsmythes Rutger Verhoeff
- Co&Zo: Zo blijf je in gesprek als je samen kinderen opvoedt Nina de la Croix
- Beelddenkers, als kwartjes vallen...: Andersom leren is zo gek nog niet Natasja Esmeijer
- Man wordt vader: Voor iedereen die geen idee heeft Chris Bergström
- Het moederbrein: Hoe het moederschap je lichaam, geest en identiteit vormt Melissa Hogenboom
- De zeven stappen naar succesvol ouderschap - basisboek: Ontdek de kunst van het Scandinavische opvoeden Hedvig Montgomery
- Gewoon vegan: Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin Alexandra Penrhyn Lowe
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
