Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
Running like a girl
- Af
- Med
- Forlag
Bridget Jones meets Dolf Jansen!
Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de kont van een atlete, het middel van een supermodel, de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat.
Inhoud
Voorwoord
Hoofdstuk 1: Geen geboren hardloper
Hoofdstuk 2: Leren hardlopen
Hoofdstuk 3: Vochtafvoerende stof en esthetiek
Hoofdstuk 4: Een grote familie
Hoofdstuk 5: Blessuretijd
Hoofdstuk 6: De marathon van London
Hoofdstuk 7: De marathon van London nog een keer
Hoofdstuk 8: Hardloper voor het leven
Hoofdstuk 9: De euforie van het hardlopen
Hoofdstuk 10: Hardlopen als recht
Hoofdstuk 11: De eindstreep
Hoofdstuk 12: De vrouwen in wier voetspoor wij lopen
Hoofdstuk 13: Blessuretijd
Hoofdstuk 14: Trek de stoute schoenen aan
Hoofdstuk 15: Vereende krachten
Hoofdstuk 16: De perfecte loopstijl
Hoofdstuk 17: En dan nu: alles wat je altijd over marathons wilde weten, maar nooit hebt durven vragen
Hoofdstuk 18: Het magische geheim
Dankwoord
© 2016 De Arbeiderspers (Lydbog): 9789029539500
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. februar 2016
Andre kan også lide...
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Het Zero Waste Project: Een leuker leven met minder plastic Nicky Kroon, Jessie Kroon
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- Lekker laten lullen: En dan ben je dertig Lianne Marije Sanders, Suzette Hermsen
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Ga lekker zelf in je kracht staan: de ergste clichés op kantoor Japke-d. Bouma
- Dit gebeurt er als je duurzaam gaat leven: Het handboek dat alle misvattingen over een bewuste lifestyle van tafel veegt Marije van der Made
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Hardlopen met Sherman Christopher McDougall
- Achievers Dennis Storm
- Dit is een goed gidsje Marieke Eyskoot
- Sorry dat ik te laat ben, maar ik wilde niet komen Jessica Pan
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Werken doe je maar thuis: De beste tips voor op kantoor Japke-d. Bouma
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Dit is geen dieetboek: Je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld Teun van de Keuken
- Uitrollen is het nieuwe doorpakken: de ergste jeukwoorden op kantoor Japke-d. Bouma
- Hoe vind je zelf dat het gaat? Japke-D. Bouma
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Singing in the brain: over de unieke samenwerking tussen muziek en de hersenen Erik Scherder
- Rust, regelmaat en fikkie stoken: 89 opvoedtips van 2 vaders Paul de Bont
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Is het al zeven uur? Margot C. Pol
- De 19 dingen die je nooit met collega's moet doen: Het onmisbare lijstjesboek Japke-d. Bouma
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Echte vrouwen krijgen een kind: De stille revolutie van de niet-moeder Liesbeth Smit
- Rijke Pa Arme Pa (Rich Dad Poor Dad): Wat de rijken hun kinderen leren over geld – dat de armen en de middenklasse niet doen! Robert Kiyosaki
- Plastic Soup Surfer Merijn Tinga
- Over geld praat je wel: Hoe word je tonnair en al het andere wat je altijd al had willen weten over je geldzaken Aaf Brandt Corstius, Vincent Kouters
- Het Happiness Project: Op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Leven zonder een plan B: Zeg ja tegen je dromen Valerie Cook
- Run baby run: soms is hardlopen het enige dat je op de been houdt Nydia van Voorthuizen, Hans Nijenhuis
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Gebrouwen door vrouwen Do de Heij, Tessel de Heij
- Goed werk Cynthia Schultz
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Man man man, het boek: Bas, Chris en Domien proberen niet te struikelen op het levenspad van de moderne man Domien Verschuuren, Chris Bergström, Bas Louissen
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Singing in the brain light: Simpel maar niet versimpeld Erik Scherder
- Die ene leerling: Docenten over de leerling die hun kijk op de wereld voor altijd veranderde Rik Kuiper
- Laat je horen: Zo maak jij een positief verschil in de wereld Lisa Jansen
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca, Bianca Toeps
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok, Pascalle Bonnier
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Psychedelica begrijpen: in 33 vragen Jim van Os, Simona Karbouniaris
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk, Donald Kwint
- Doodmoe en dolgelukkig: De leukste voorbereiding op het vaderschap Ouders van Nu, Jan Versteegh
- Heb je nou al een vriend?: 50 reacties op shit waar je als vrxuw mee moet dealen Nydia van Voorthuizen, Marie Lotte Hagen
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Het eerlijkheidsexperiment Clare Pooley
- Beweeg! Arie Boomsma
- Gewoon vegan: Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin Alexandra Penrhyn Lowe
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Dit is een goede gids: voor een duurzame lifestyle Marieke Eyskoot
- Nice girls don't get the corner office: Adviezen voor vrouwen die willen groeien in hun werk Lois P. Frankel
- Love people, use things Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- De supermarktsurvivalgids: Teun van de Keuken helpt je de beste keuzes maken in de supermarkt Teun van de Keuken
- Nice girls don't get rich: Adviezen om financieel te groeien Lois P. Frankel
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Bedrijf Bamischijf: Van onzinnig ‘bedrijfje spelen’ naar zinnig organiseren Cedric Muchall, Lennard Toma
- Doe en denk als een schrijver: Creatief, moedig, volhardend, nieuwsgierig, solitair, gefocust Lidewey van Noord
- Don't push me: Hoe je mensen wèl beweegt Genieke Hertoghs
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- De stap: Hoe mijn weg naar de top me naar het klaslokaal bracht Merel van Vroonhoven
- Sparen voor geluk Hika Harada
- Missie marathon: Hardlopen zonder geblesseerd te raken Mariska van Sprundel
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Uit huis met Jet: Voor een happy & healthy studentenleven; niet te streng en al helemaal niet saai Jet van Nieuwkerk
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
