Money Kondo – Wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst: Erfolgreich sparen und anlegen Hava Misimi
Nie gut genug - Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können (Ungekürzte Lesung)
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3.5
- Længde
- 9T 6M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Was ist Ihre größte Schwäche? - Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.
Der Psychologe Thomas Curran zeigt in diesem Hörbuch eindrücklich die Schattenseiten dieser Entwicklung auf, denn durch das verbissene Streben nach Bestleistungen vernachlässigen Perfektionisten Ernährung, Schlaf und Erholung. Angst- und Zwangsstörungen, Depression und Burnout folgen. Wie können wir die fatalen Folgen dieses ungesunden Perfektionismus aufhalten? Das erklärt Thomas Curran auf bestechende Weise.
© 2023 argon balance (Lydbog): 9783732405800
Oversættere: Lucien Deprijck
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. september 2023
Andre kan også lide...
- Selbst investiert die Frau: Wie Sie selbstbestimmt und mit Leichtigkeit Ihr Geld vermehren Christiane von Hardenberg
- Schatz, der Bauch muss weg: Gemeinsam sind wir schlank Dr. med. Rainer Limpinsel, Ute Schüwer
- Noch haben wir die Wahl: Ein Gespräch über Freiheit, Ökologie und den Konflikt der Generationen Luisa Neubauer, Bernd Ulrich
- Das Think Like a Monk-Prinzip - Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben (Ungekürzte Lesung) Jay Shetty
- 5 Konflikte, die jedem Paar begegnen: … und wie die Liebe daran wachsen kann | Wie jede Partnerschaft die fünf häufigsten Konflikte vermeidet oder lernt, auf Dauer mit ihnen umzugehen, um an ihnen als Paar zu wachsen. John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Anstatt zu sagen – Dein Guide für gelungene Kommunikation: Nie wieder sprachlos, weil du weißt, was du willst Mia Pejic
- Ein Rauhnacht-Märchen: aus dem Tal der vier Winde Alexa Szeli
- Raus aus dem Zwiespalt!: Die Borderline Persönlichkeitsstörung einfach verstehen, zu sich selbst finden, sich selbst schützen und die Lebensfreude sofort spürbar steigern. Der Ratgeber zum Borderline-Syndrom für Angehörige und Betroffene Katrin Blumenberg
- How Not to Diet - Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse Dr. Michael Greger
- Getriggert?: Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER) Anouk Algermissen
- Psychologie im Alltag: Wie Sie mit einfacher Psychologie Selbstliebe lernen, Ihr Selbstbewusstsein stärken, positives Denken etablieren und Manipulation anderer abwehren Sebastian Lorenz
- Wir müssen reden - aber richtig!: Die Kraft der emotional intelligenten Kommunikation. Vorwort von Gerald Hüther Robert Burdy
- 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag Ingo Froböse
- Ernährung. Meine Quintessenz - Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! (Ungekürzte Lesung) Prof. Dr. Andreas Michalsen
- Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation Gabriele Seils, Marshall B. Rosenberg
- Die gestresste Seele: Naturheilkunde für Körper und Gefühle Gustav Dobos
- Aufstehen oder liegen bleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Dr. Julie Smith
- Das können wir klären! Wie man Konflikte friedlich und wirksam lösen kann Marshall B Rosenberg
- Shaolin - Du musst nicht kämpfen, um zu siegen (Gekürzte Fassung) Bernhard Moestl
- Sei doch nicht besteuert: Mit Steuerfabi die Welt der Steuern verstehen und richtig Geld sparen Fabian Walter
- Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung (Gekürzte Lesung) Dr. med. Yael Adler
- ADHS Erwachsene: Die große ADHS Toolbox für maximale Aufmerksamkeitssteigerung, effektives Zeitmanagement und stabilen Beziehungen - inkl. Praxis-Workbook für direkten Anwendungserfolg Jakob Steffens
- Lass dir nicht alles gefallen - Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik (Ungekürzte Lesung): Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik Dr. Rolf Merkle
- Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken Sacha Bachim
- Miracle Morning für Millionäre: Das Erfolgsgeheimnis: Was die Reichen vor 8 Uhr tun Hal Elrod, David Osborn, Honorée Corder
- Schenk dir das Leben, von dem du träumst Katharina Tempel
- Miteinander reden Teil 3: Das "Innere Team" und situationsgerechte Kommunikation - Kommunikation, Person, Situation (Gekürzte Lesung) Friedemann Schulz von Thun
- Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches Leben Manuel Berlinghof
- Erklärs mir, als wäre ich 5: Klimawandel Petra Cnyrim
- Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Patrick Lynen
- Selbstliebe Das Praxisbuch zu einem erfüllteren Leben Ramazan Erkama
- Die Macht der Gewohnheit. Warum wir tun, was wir tun Charles Duhigg
- Ab heute kränkt mich niemand mehr - 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen (Ungekürzte Lesung): 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen Dr. Doris Wolf
- Mach deine Schilddrüse stark - Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst (Ungekürzte Lesung) Hannah Hauser
- Mit Ernährung heilen - Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Ungekürzte Lesung) Andreas Michalsen
- Zen your life - Kleine Veränderungen mit großer Wirkung (Ungekürzte Lesung) Shunmyo Masuno
- Der Longevity-Kompass: Anleitung für ein langes und gesundes Leben Volker Limmroth, Gerd Wirtz
- Gegen die Ohnmacht - Meine Großmutter, die Politik und ich Luisa Neubauer, Dagmar Reemtsma
- Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek, Peter Docker, David Meat
- Mach doch, was ich will: Die Kunst der Manipulation Thorsten Havener
- Heile dein Herz: Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung, Verlust und Abschied David Kessler, Louise Hay
- TCM Your Life - Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah (Ungekürzte Lesung): Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah Nina Roy
- Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben? Till Raether
- Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe. Ein praktischer Beziehungsratgeber Marshall B. Rosenberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
