Nicht krank – sondern überfordert: Was dein Nervensystem dir sagen will
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 3T 28M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Du kannst im Alltag funktionieren – und dich innerlich trotzdem permanent unter Strom fühlen. Wenn das Nervensystem überlastet ist, helfen Atemübungen oder "mehr Pausen" oft nicht mehr. Ruhe lässt sich nicht erzwingen.
Dieses Buch lädt dich ein, die Logik deines Nervensystems zu verstehen, statt dich weiter zusammenzureißen. Es zeigt, warum Erschöpfung kein Defekt ist, sondern eine sinnvolle Reaktion auf zu viel, zu lange.
Du lernst, den Unterschied zwischen Stress und Angst einzuordnen, Überforderung von ADHS-ähnlichen Symptomen zu unterscheiden und echte Entlastung zu finden – ohne Druck, ohne Optimierung.
Nicht härter werden. Sondern sicherer.
© 2026 GD Publishing (Lydbog): 9783691499025
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2026
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
