Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka, Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 2T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
NEUROATLETIK FÖR NYBÖRJARE
Förbättra styrka, koordination och kondition med neurocentrerad träning
Har du känslan av att du inte längre gör framsteg i din träning? Har du ont vid vissa rörelser? Är dina ögon trötta och torra av att arbeta vid datorn varje dag, och är dina handleder irriterade av monotont arbete? Vill din kropp inte återgå till sina tidigare toppprestationer efter en skada? Då är denna bok exakt vad du behöver, eftersom neuroatletisk träning aktiverar funktioner i din kropp som helt omdefinierar den. Vissa av övningarna kan låta galna, men många elitidrottare från alla områden, oavsett om det gäller backhoppning, fotboll, styrketräning eller sprint, svär vid denna teknik och kan lita mycket mer på sina kroppar. Neuroatletisk träning kan bli din väg för att agera starkare, snabbare och säkrare, samtidigt som du kan uppleva snabb avslappning och lugn genom korta övningar i alla situationer.
Vad du kan förvänta dig: - Vad är neuroatletik? - Kopplingen mellan hjärnan och musklerna - Praktiska övningar och träningsdesign - Brainfood: Rätt kost för neuroatleter - 10 veckors intensivplan - och mycket mer...
© 2025 ONIX Media (Lydbog): 9783757629984
© 2026 Edition Lunerion (E-bog): 9783757630812
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. august 2025
E-bog: 31. januar 2026
Andre kan også lide...
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Inläst: Vetenskapens kristna grund Kvartal
- Åldersnojan : Varför jobba till 70 om ingen vill ha oss efter 50? Jonas Nordling
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Abborrbibeln Johan Tell, Tobias Fränstam
- Cybersäkerhet : en praktisk handbok för säkrare samhälle Dan Lundberg
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Meningen med hus: Varför vi bryr oss om husen Rasmus Wærn
- Confidence Roxie Nafousi
- ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Mardrömmar Kaarina Koski, Kirsi Kanerva
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- Om att resa med litteraturen Karl Ågerup
- Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
- Methylene Blue -den blå revolutionen Ann-Sofie Jakobsson, Anders Sydborg
- Dina bästa dagar Max Lucado
- En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- Kreativitet : En kort och munter guide John Cleese
- Den förryskade svenskens bekännelser Malcolm Dixelius
- Utvisad Fredrik Kopsch
- 52 Hz. Världens ensammaste val Izabella Rosengren
- Iskall sinnesfrid Magnus Appelberg
- Sill i päls - 20 år i Putins skugga Kristoffer Lieng
- Homo AI : vägen från människa till medvetande Loffe Lotfollah Kayedan
- Paraply Johnny Boris Karlsson
- Djurfabrikerna Camilla Bergvall
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Du gröna nya värld Johan Wicklén
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Det existentiella grundvillkoret : jaget, viet och tillvaron Poul Perris
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- Schyssta hackers: Från Ada Lovelace till Linus Torvalds Linus Nyman
- Nyckeln utanför dörren Douglas Thor
- Det sjuka landet : en samtidsbetraktelse Erik Henriksson
- Fact Up! Ta tillbaka sanningen Bodil Jönsson
- My generation Staffan Holmbring, J Jacob Wikner
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Den överbeskyddade människan : hur goda intentioner och dåliga idéer förstör för en hel generation Jonathan Haidt, Greg Lukianoff
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Byta språk, byta mask Bengt Pohjanen
- Genesis : Artificiell intelligens, hopp och mänsklig strävan Henry Kissinger, Eric Schmidt, Craig Mundie
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Superrika och jämlika Daniel Waldenström
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Solens advokat Kim Wiking
- Den väg är bred David Eklind Kloo
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- På cykel genom Australien - 3300 km från Darwin till Adelaide Mattias Ohlsson
- Bortom horisonten : reseberättelser och äventyr från Asiens inre Mikael Nord
- Sensitivt ledarskap Pia Rockström
- Kristens omvägar C. S. Lewis
- Handbok för idrottsföräldrar Jan Melle, Mattias Heikki
- Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk Sofia Westerlind
- Bäste Max, bra! : men du är tvåa på bollen Rolf Ingeson
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Mot nya horisonter Unknown
- Konsten att överleva mobbning : att gå vidare när jobbet brutit ner dig Gunnar Johansson
- Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina, Rebecka Bratt, Anna-Sofia Bengtsson
- Den unge Philips lidanden Henrik X Magnusson
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Stockholmssyndromet Cyril Hellman
- Granviken Anteckningar Från Sverige
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
