Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka, Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 2T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
NEUROATLETIK FÖR NYBÖRJARE
Förbättra styrka, koordination och kondition med neurocentrerad träning
Har du känslan av att du inte längre gör framsteg i din träning? Har du ont vid vissa rörelser? Är dina ögon trötta och torra av att arbeta vid datorn varje dag, och är dina handleder irriterade av monotont arbete? Vill din kropp inte återgå till sina tidigare toppprestationer efter en skada? Då är denna bok exakt vad du behöver, eftersom neuroatletisk träning aktiverar funktioner i din kropp som helt omdefinierar den. Vissa av övningarna kan låta galna, men många elitidrottare från alla områden, oavsett om det gäller backhoppning, fotboll, styrketräning eller sprint, svär vid denna teknik och kan lita mycket mer på sina kroppar. Neuroatletisk träning kan bli din väg för att agera starkare, snabbare och säkrare, samtidigt som du kan uppleva snabb avslappning och lugn genom korta övningar i alla situationer.
Vad du kan förvänta dig: - Vad är neuroatletik? - Kopplingen mellan hjärnan och musklerna - Praktiska övningar och träningsdesign - Brainfood: Rätt kost för neuroatleter - 10 veckors intensivplan - och mycket mer...
© 2025 ONIX Media (Lydbog): 9783757629984
© 2026 Edition Lunerion (E-bog): 9783757630812
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. august 2025
E-bog: 31. januar 2026
Andre kan også lide...
- Nunchi för Nybörjare: Hur du Utvecklar de Koreanska Livsfilosofins Superkrafter och Tillämpa dem i Vardagen, Relationer och Arbete – Inklusive 4-veckors Transformationsguide Linh Sonnenberg
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Medvetandet påverkar epigenetiken vid utvecklande av sjukdom Ingrid Fredriksson
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Mindset Bootcamp: I 7 steg till oövervinnelig mental styrka, exceptionell resiliens, järndisciplin och känslomässig kontroll för att nå alla mål - inklusive workbook Hennes Koppelmann
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Åldersnojan : Varför jobba till 70 om ingen vill ha oss efter 50? Jonas Nordling
- Transaktionsanalys för nybörjare – Grundläggande psykologi: Hur du använder TA i vardagen för att kommunicera tydligare, förbättra relationer och lära känna dig själv Markus Bode
- Övervinna polyneuropati: Lär dig hantera nervsmärtor och rastlösa ben och behandla dem på ett holistiskt sätt Katharina Neustedt
- Ursäkta mig! : Argument som driver och bromsar klimatomställning Nina Wormbs, Maria Wolrath Söderberg
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Inläst: Vetenskapens kristna grund Kvartal
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- Meningen med hus: Varför vi bryr oss om husen Rasmus Wærn
- Methylene Blue -den blå revolutionen Ann-Sofie Jakobsson, Anders Sydborg
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Abborrbibeln Johan Tell, Tobias Fränstam
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
- Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
- Fact Up! Ta tillbaka sanningen Bodil Jönsson
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Sanningen om Konspirationsteorier: Hur Konspirationsmyter Uppstår, Sprids och Får Anhängare – Inklusive Avslöjandet av Många Myter som Månlandningen, Rothschild eller Chemtrails Sebastian Brunow
- Mardrömmar Kaarina Koski, Kirsi Kanerva
- Om högläsning på högstadiet och gymnasiet Jenny Edvardsson
- Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Det sjuka landet : en samtidsbetraktelse Erik Henriksson
- Confidence Roxie Nafousi
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- Ikigai: Hur du med den japanska livskonsten steg för steg uppnår lycka och hälsa – inklusive en 21-dagars Ikigai-utmaning Aoi Nakamura
- Djurfabrikerna Camilla Bergvall
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
