När livet känns tomt efter en lång relation. En lugn väg genom saknad, ensamhet och en ny början

När en lång relation tar slut förändras inte bara vardagen. Det kan kännas som om en del av den egna identiteten försvinner. Plötsligt blir tystnaden påtaglig, framtiden osäker och ensamheten större än man hade kunnat föreställa sig.

När livet känns tomt efter en lång relation är en varm och inkännande ljudbok för dig som försöker hitta fotfästet efter en separation eller förlust. Med lugna reflektioner och varsam vägledning visar Rolf Jansson hur sorgen får ta plats utan att definiera resten av livet.

Du får hjälp att förstå varför ensamheten känns så stark, hur minnen kan få finnas utan att hålla dig kvar i det förflutna och hur små steg sakta kan leda till en ny känsla av trygghet, mening och framtidstro.

Det här är ingen bok om att glömma det som varit. Det är en bok om att bära med sig det värdefulla, samtidigt som man vågar öppna dörren till ett nytt kapitel.

En stillsam och hoppfull ljudbok för dig som längtar efter att känna att livet kan bli gott igen.

Rolf Jansson har skrivit ett stort antal ljudböcker inom hälsa och personlig utveckling, återhämtning och psykiskt välbefinnande. Hans böcker kännetecknas av ett lugnt, varmt och eftertänksamt tilltal som ger lyssnaren utrymme att reflektera och hitta sin egen väg framåt.

© 2026 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789190037560

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. juli 2026