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Cover for Invest 5: In 5 Minuten entstressen und Burnout vermeiden

Invest 5: In 5 Minuten entstressen und Burnout vermeiden

Varighed
1T 17M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Romaner

Stress ist zum Zeitgeistthema geworden. Viele Methoden werden angeboten, die allerdings meist zu viel Zeit rauben. Die INVEST5-methode kann zu jeder Zeit und an jedem Ort praktiziert werden. Sie führt den Körper und den Geist nicht nur in eine schnelle und entspannte Haltung, sondern sie gibt auch noch zusätzlich neue Kraft und Energie zur Bewältigung des Alltags. INVEST5 ist schnell, wirksam und leicht zu erlernen.

© 2012 Steinbach Sprechende Bücher (Lydbog): 9783869747637

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. december 2012

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