Glücklich denken - glücklich leben!: Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen: mit einfachen Methoden und durch die Kraft der Gedanken das Leben stetig verbessern Chris Tietz
Invest 5: In 5 Minuten entstressen und Burnout vermeiden
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- 1T 17M
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Romaner
Stress ist zum Zeitgeistthema geworden. Viele Methoden werden angeboten, die allerdings meist zu viel Zeit rauben. Die INVEST5-methode kann zu jeder Zeit und an jedem Ort praktiziert werden. Sie führt den Körper und den Geist nicht nur in eine schnelle und entspannte Haltung, sondern sie gibt auch noch zusätzlich neue Kraft und Energie zur Bewältigung des Alltags. INVEST5 ist schnell, wirksam und leicht zu erlernen.
© 2012 Steinbach Sprechende Bücher (Lydbog): 9783869747637
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. december 2012
Bøger, der ligner Invest 5: In 5 Minuten entstressen und Burnout vermeiden
- Psychologie: Lob der Torheit Geo Magazin, Ute Eberle, Henning Beck
- KI und Selbstentdeckung: Risken und Chancen Elias Rubenstein
- Mentale Fitness in kurzer Zeit: Der mentale Schutzschirm gegen Mobbing: Eine wirksame 15 Minuten Imaginationsübung Horst Vetter
- Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung: Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung Patrick Lynen
- Gewohnheiten: Gewohnheiten ändern, Gewohnheiten verändern, schlechte Gewohnheiten durchbrechen und positive Gewohnheiten entwickeln für mehr Erfolg im Leben Richard Meicher
- In den Schlaf finden: Schnell einschlafen mit Tiefenentspannung und Visualisierung Institut für Tiefenentspannung
- Übernimm Verantwortung für dein Leben: Hypnose Christian Blümel
- Ärger, Wut, Hass und Schmerz loslassen / kontrollieren - Hypnose: Balance & Bewältigung: Wut im Bauch / Trauer stoppen, umgehen & verwandeln in Kraft Dr. Alfred Pöltel
- Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Patrick Lynen
- STOP dem Liebeskummer: Hypnose Christian Blümel
- Schlank werden – schlank bleiben: Ein Arzt im Selbstversuch Bernhard Rinderknecht
- Wenn ich ganz für mich bin...: Eine musikalische Lesereise durch Angst, Sucht und Depression Torsten Gränzer
- Erfolgreich leben - Band 1: Lernen mit Geld umzugehen: Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit Michael von Känel
- Ego-State-Therapie bei Traumafolgestörungen: Handbuch für die Praxis Kai Fritzsche
- Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die Hypnose: Meine Sorge verstehen und überwinden (loswerden), effektiv besiegen & lösen in Minuten Dr. Alfred Pöltel
- ICH BIN MIR WICHTIG! Das Selbstfürsorge XXL-Bundle - Tiefenentspannung, Hypnose, Meditation, Affirmationen: Wie du mit Powermethoden der Selbstfürsorge zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben findest Selbstfürsorge + Selbstliebe Coaching
- Opferrolle verlassen – Die 6 Schritte zur Freiheit: Wie du toxischen Beziehungen entkommst, Mobbing und Vorurteilen entgegentrittst und dein Leben zum Positiven veränderst Saskia Engels
- Positives Denken. Negatives Denken.: Im Schlaf ganz entspannt die eigenen Grenzen überwinden Patrick Lynen
- Resilienz: Das Geheimnis unbändiger Willenskraft - Erfahre innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Selbstdisziplin Neele Blumenberg
- Altes darf gehen - Neues darf kommen: Geführte Meditation und Tiefenentspannung für Deine Transformation und innere Heilung Patrick Lynen
- Wie das Leben so spielt Reinhard K. Sprenger
- Das Gehirn selbst nimmt sich nicht wahr: Hirnforschung und Psychotherapie: Andreas Heinz und Gerhard Roth im Gespräch mit Uwe Britten Andreas Heinz, Gerhard Roth
- KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch: Wie Ernährung Krebs auslöst: Krebserregende Ernährung und Giftstoffe in Lebensmitteln - Der Anti-Krebs-Ratgeber! Dantse Dantse
- Autogene Meditation zum Beruhigen, Entspannen, Runterkommen (XXL-Bundle): Stressbewältigung, Stressreduktion, Stressvermeidung, Stressabbau Institut für Burnout-Prävention
- Leben statt Arbeiten: Wofür es sich zu arbeiten lohnt und wofür nicht Michael von Känel
- Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen Thomas Reuter
- Einschlafhypnose: Ruhig & Tief Schlafen in nur 30 Minuten Stress abbauen mit Selbsthypnose
- Türkisch kochen mit Nermin Yazılıtaş: 80 Sehnsuchtsrezepte aus der Türkei Mücait Yazilitaş
- Abgelehnt! Warum du immer an dich glauben solltest, selbst wenn's im Leben Sch... regnet: Das Mutmacher-Hörbuch zur VOX-Serie "Ich - einfach unvermittelbar" Cris Burkhardt
- Muskelentspannung .1 - Relax Petra Pijet
- ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit Leonhard Hartmann
- Menschen visualisieren Einfach zeichnen - alles darstellen: Soft Skills kompakt, Bd. 8 Stephan Ulrich
- Meditation Heilung: Entspanne tief und aktiviere deine Selbstheilungskräfte Patrick Lynen
- Dankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation: Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation) Dr. Alfred Pöltel
- Der Migräne-Detektiv: Den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur Dr. medic Roland Pfeiffer
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