Gehirntraining: Durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten - Haufe TaschenGuide (Ungekürzt) Brigitte Zadrobilek
Resilienz: Das Geheimnis unbändiger Willenskraft - Erfahre innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Selbstdisziplin
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 3T 0M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.
© 2021 Psiana Verlag (Lydbog): 9783969300411
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juli 2021
Andre kan også lide...
- Selbstliebe – Die 6 Schritte zum Glück: Wie du durch Achtsamkeit, Selbstreflektion und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und mehr Lebensfreude empfindest. Finde dein neues Ich Saskia Engels
- Sich fügen heißt lügen. Henning Venske liest Erich Mühsam Henning Venske
- 30 Minuten Schlagfertigkeit Stéphane Etrillard
- Stimme. Sprache. Ausdruck.: Das wundervolle Hörbuch zum Erfolgsfaktor Stimme und den geheimen Verführern in der Kommunikation Patrick Lynen, Gary Stütz
- Glücklich sein: 111 x Motivation und Inspiration für ein saugutes Leben Patrick Lynen
- Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation Patrick Lynen
- Unersetzlich im Wandel: Karriere machen, wenn Berufe verschwinden Iness Allenson
- Nein sagen ist erlernbar: Wie Sie ohne Schuldgefühle NEIN sagen, Grenzen setzen und Selbstsabotage endgültig stoppen, um Selbstbestimmtheit und inneren Frieden zu finden Maria Zierleyn
- Positives Denken. Negatives Denken.: Im Schlaf ganz entspannt die eigenen Grenzen überwinden Patrick Lynen
- Kommunikation in Beziehungen – Soforthilfe: 137 praktische Hinweise und Übungen. Wie Sie mit der richtigen Sprache Ihre Partnerschaft verbessern, vertiefen oder sogar retten können Sigmund Ambrosius
- ICH BIN MIR WICHTIG! Das Selbstfürsorge XXL-Bundle - Tiefenentspannung, Hypnose, Meditation, Affirmationen: Wie du mit Powermethoden der Selbstfürsorge zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben findest Selbstfürsorge + Selbstliebe Coaching
- Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln! ZENtrum für ganzheitliche Entspannung
- Die Halbe-Stunde-Theorie: Wie Sie alles in nur 30 Minuten pro Tag schaffen David Abrahamson
- In den Schlaf atmen: Hochwirksame Atemübungen zum friedvollen Einschlafen: ATEMENTSPANNUNG zum Regenerieren, Einschlafen und Durchschlafen Patrick Lynen
- Frei von Zwängen: Selbsthilfe bei zwanghaftem Verhalten. Audio-Ratgeber mit Übungen Sigrun Schmidt-Traub
- Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und Meditationen Elisa Peters
- Herzmeditation: Geführte Meditationen um dein Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Zeit für Achtsamkeit: Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Die 32 Gesetze für Wohlstand und Erfolg: Verändern Sie Ihr Leben und entfalten Sie Ihr volles Potenzial! Brian Tracy
- 10 Minuten Achtsamkeit: Das wundervolle Hörbuch für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Achtsamkeit, Gelassenheit, Lebensfreude, Selbstliebe, Meditationen, Atemübungen, Gedankenreisen, Körperwahrnehmung, Klarheit Patrick Lynen
- Die Geheimnisse der nonverbalen Kommunikation & Die sieben Schlüssel zum Entlarven der Lüge Christian Morgenweck
- Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden: Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positives Denken und wirkungsvolle Affirmationen Patrick Lynen, Elmar Rassi
- Was andere über mich denken, darf mich nicht mehr lenken!: Selbstliebe lernen, Selbstvertrauen aufbauen & Selbstwertgefühl stärken Michael Repkowsky
- Der Sympathie-Networker: Weil nur Klarheit & Wahrheit für den Erfolg im Network-Marketing zählen Siggi Heyne
- Persönlichkeit. Motivation. Kommunikation. Das Geheimnis erfolgreicher Menschen: Wie Worte wirken, was Sprache erfolgreich macht, wie Sie Kommunikationsfallen umgehen Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
