DEM URVERTRAUEN AUF DER SPUR Linda Vera Roethlisberger
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mit Achtsamkeit bewusst leben im Hier und Jetzt
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Varighed
- 0T 45M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Achtsamkeit ist der Weg zur inneren Stille. Wir leben in einer Welt voller Reizüberflutung. Um in unserer bewegten Zeit wieder in Balance zu kommen, braucht es Entschleunigung und geistige Ruhe. Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei.
Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen. Diese Anwendung führt Sie in Ihren inneren Raum der Achtsamkeit und Sie können den Blick schärfen für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für diese Achtsamkeitsübung. Sorgen Sie dafür dass Sie für die Dauer (22 min.) vollkommen ungestört sind. Lassen Sie die Worte einfach auf sich wirken und beobachten Sie welche Bilder, Gedanken und Gefühle auftauchen. Nehmen Sie wahr ohne zu bewerten.
Inhalt 1) Intro – 1 Min 2) Achtsamkeit – 22 Min 3) Achtsamkeit – Pure Music – 22 Min
© 2016 Vivaflow Media (Lydbog): 9783944188416
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. august 2016
Andre kan også lide...
- Leaky Gut Syndrom für Einsteiger - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie die Symptome eines durchlässigen Darms richtig deuten, die Ursachen erkennen und Ihren Darm Schritt für Schritt heilen Christoph Beckonert
- Flow finden für Einsteiger: Wie Sie den Flow-Zustand leicht erreichen und mit ungeahnter Produktivität schneller arbeiten, sich besser konzentrieren und zufriedener sind Katharina Neuberg
- Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln! ZENtrum für ganzheitliche Entspannung
- Magnetic Wealth Attraction: Sei ein Magnet für Wohlstand, Überfluss und Fülle Frederick Dodson
- Selbstfindung: Der umfassende Ratgeber zum Thema Selbstfindung und Selbstverwirklichung Die Persönlichkeitsexperten
- Intuition wecken & Lösungen finden: Sanfte Naturklänge & Musik auf Basis der Solfeggio Frequenz 741 HZ Laurence Goldman
- Positives Denken – Das große 5 in 1 Buch zum Glück: Opferrolle ablegen | Schutz vor toxischen Menschen | Resilienz & innere Stärke | Selbstbewusstsein aufbauen | Selbstliebe empfinden Saskia Engels
- Einführung in die Allgemeine Psychotherapie und Seelsorge Michael Dieterich
- 30 Minuten Selbstwert Sebastian Mauritz
- Schöpfer-Ich: Das eigene Leben selbst gestalten Daniel Bühling
- POSITIV DENKEN: Das revolutionäre Hypnose-Programm für mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke Patrick Lynen
- Erwarte mehr! Bekomme mehr!: Mit mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein mehr Glück im Leben! Hilde Fehr
- Pflanzenwasser: Heilkraft der floralen Seelen - Die Wirkungsweisen der Hydrolate verstehen und Gesundheit, Heilung und Entspannung erfahren inkl. Anleitung, um Pflanzenwässer selbst herzustellen Verena Grapengeter
- Gedächtnistraining für Erwachsene - Geistig fit durch Denksport: Wie Sie Ihre mentale Fitness und Ihre Gehirnleistung merklich verbessern – für mehr Konzentration im Alltag und im Beruf Markus Hofmann
- Von der Heilkraft der Träume (Ungekürzt) Natalie Christine Walther
- Gemeinsame Kinder mit einem narzisstischen Vater: Wie du Narzissmus in toxischen Beziehungen erkennst und dein Kind vor, während und nach einer Trennung erfolgreich schützt und begleitest Kira Wiesenrath
- Wie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky Denise Nascher
- Reden müsste man können: Wie Sie durch Ihr Sprechen gewinnen Harald Scheerer
- Mein neues Ich: Wie Du mit Hypnose Deine gewohnte Persönlichkeit in nur vier Wochen wandeln und das Ungewöhnliche erreichen kannst: Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden Dr. med. Siegfried Stoll
- 111 positive Affirmationen zum friedvollen Einschlafen: Versorge Dich jeden Abend mit der idealen Energie für einen erfolgreiches, harmonisches und gesundes Leben Patrick Lynen
- Enneagramm | Dualseelen | Karma | Nunchi: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie durch Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung Ihre innere Mitte orten, im Einklang mit Ihrer Umwelt leben und Ihre verborgenen Kräfte voll entfalten Sophie Grapengeter
- Geführte Tiefenentspannung - Geführte Achtsamkeitsmeditation - Geführte Lichtmeditation: Finde Deinen inneren Frieden (XXL-Bundle) Patrick Lynen
- Emotionales Verkaufen: Was Ihre Kunden WIRKLICH wollen Lars Schäfer
- Achtsamkeit in Beziehungen: Durch Achtsamkeitstraining zu tiefer Dankbarkeit, großem Glück und innigen Beziehungen Hannelore Blumenberg
- Innerwise Meditationen - Heilatem (Gekürzte Fassung) Uwe Albrecht
- Selbst-Entfaltung, Ich will MICH leben: Texte mit wohltuenden und kraftgebenden Impulsen in bewegenden und herausfordernden Zeiten Anita Schmidt
- Traumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe: Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren Yella A. Deeken
- ERFOLG Magazin 3/2021: Das hören Erfolgreiche Backhaus
- Umweltbewusst leben: Wie Sie mit Zero Waste Ihren Alltag umweltfreundlich, verantwortungsvoll und nachhaltig bestreiten und gleichzeitig an Lebensqualität gewinnen Merle Gutenberg
- Innere Stärke & Willenskraft trainieren: Wie Sie mit effektivem Mentaltraining zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben ohne innere Blockaden finden - inkl. der besten Tipps & Übungen Cornelius Berger
- Mikroabenteuer - Das Praxisbuch Christo Foerster
- Stress reduzieren und Gelassenheit lernen: Mit gezieltem Stressmanagement und effizienter Stressbewältigung entspannt durch Alltag und Beruf – inkl. effektiver Entspannungstechniken Isa Lemberger
- Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen Maria Klemm
- 10 Minuten Achtsamkeit: Das wundervolle Hörbuch für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Achtsamkeit, Gelassenheit, Lebensfreude, Selbstliebe, Meditationen, Atemübungen, Gedankenreisen, Körperwahrnehmung, Klarheit Patrick Lynen
- Biohacking für Einsteiger - Programmieren Sie Ihren Körper auf Bestleistung: Mehr Energie, laserscharfer Fokus, bessere Konzentration und ein unbezwingbares Immunsystem durch Selbstoptimierung Maximilian Reitmeyer
- Essen und trotzdem abnehmen: Wie Sie bei Lebensmitteln die richtige Wahl treffen Karl Lantz
- Der Sauerstoff-Vorteil: Einfache, wissenschaftlich erprobte Atemtechniken für ein gelasseneres, gesünderes, schnelleres und fitteres Ich Jana Maria Schaefers
- Selbstcoaching für Anfänger und Fortgeschrittene: Die Durchstarter-Strategie Hans Grabow
- Stressabbau: Musik zum Geniessen, Entspannen, Träumen, Einschlafen: Kammerton 432 Hz - Die Frequenz für eine harmonische Welt Institut für Stressabbau
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
