Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Patrick Lynen
In den Schlaf finden: Schnell einschlafen mit Tiefenentspannung und Visualisierung
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- 0T 45M
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- Tysk
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Personlig udvikling
Wie lange haben Sie sich gestern im Bett umher gewälzt, bevor Sie endlich eingeschlafen seid?
Oft beginnen vor dem Einschlafen die Gedanken in unserem Kopf zu rattern. Das Herz schlägt schneller, wir atmen kurz und flach - das Gedankenkarussell dreht sich immer schneller...
Mit dieser bewährten Einschlafhilfe vom Institut für Tiefenentspannung werden Sie wie von selbst eine wunderbare Ruhe und Klarheit finden. Sie werden tiefe Entspannung erfahren, um dann schnell und ohne Umwege einzuschlafen. Das entstehende Wohlgefühl geht zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in Ihre Schlafphasen übernommen.
Ganz in diesem Sinne: schlafen Sie gut!
© 2022 MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC (Lydbog): 4066339298705
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. november 2022
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