De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Goedemorgen, ik hou van jou
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Wist je dat je je brein kunt trainen om gelukkiger te worden? Door zelfcompassie en mindfulness te beoefenen zorg je ervoor dat bepaalde neurale verbindingen in je hersenen veranderen of versterken. Hierdoor ervaar je positievere gevoelens en meer geluk. Dr. Shauna Shapiro heeft hier jaren wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en beschrijft in Goedemorgen, ik hou van jou wat je kunt doen om gelukkiger te worden. Dit doet ze op toegankelijke wijze, met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en levendige voorbeelden uit haar eigen leven. Begin vandaag en reset je brein!
© 2020 Altimira (E-bog): 9789401305044
Oversættere: Linda Beukers
Udgivelsesdato
E-bog: 11. november 2020
Andre kan også lide...
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Vleugels van vertrouwen: Gids voor de innerlijke metamorfose Paul Loomans
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Stilte vinden Amber Hatch
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- De bereidheid om te kijken Edel Maex
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Leren liefhebben Vincent Duindam
- Vergeet niet te leven! Anselm Grün
- De essentie van het geluk Dalai Lama
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
- De kunst van relaties e-boek Dalai Lama
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- De Boeddha in de bajes: Bijzondere gesprekken in de Nederlandse gevangenis: een boek vol hoop en levenslessen Cuong Lu
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Wortelen: weer houvast vinden in je leven Anselm Grun
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Stevig staan in een kwetsbare wereld: Het belang van een krachtige levenshouding Claartje Kruijff
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- De weg naar liefde Hans Stolp
- Hoe schrijf je een familiegeschiedenis? Marijke Hilhorst
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
