Del 1 - Från milen till maraton på sex månader Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.
- Over 1 million titler
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Download og nyd titler offline
- Opsig når som helst
Från milen till maraton på sex månader
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Femte månaden, och vi har mer än fördubblat löplängden sedan starten, när vi nu springer mellan 63-68 km i veckan. Stefan pratar om målbilder och den mentala biten under ett maratonlopp. I sex kapitel - ett per månad - coachar Stefan Silvergren dig som i dagsläget klarar av att springa en mil tre gånger i veckan och förbereder dig för att klara ett maratonlopp!
© 2024 Storytel Original (Lydbog): 9789180676786
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. september 2024
Bøger, der ligner Från milen till maraton på sex månader
- FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
- Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen Stephan Wilson
- Vad är arkitektur och 100 andra jätteviktiga frågor Gert Wingårdh, Rasmus Waern
- Livsomsegla nu! : Resan som får dig att dö nöjd Per-Anders Grösfjeld
- Stolt assistent : verktyg & inspiration för personliga assistenter Anna Andersson, Susanne Saxvold
- Hummus Malin Regev, Nimrod Regev
- Ekomerika : ett grönt cykelreportage genom Amerika Hanna Mi Jakobson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
