Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fokus: De skjulte mønstre bag unikke præstationer

3 Anmeldelser

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Opmærksomhed er en undervurderet mental egenskab. Vi bruger den hele tiden, og vi har vænnet os til, at vi helt automatisk vender vores

opmærksomhed mod det, vi er interesserede i.

Men opmærksomhed er ikke bare tilfældig. Det er et meget stærkt og vigtigt grundlag for vores koncentration og vores læring. Opmærksomheden

er afgørende for, at vi kan mærke vores egne følelser, at vi kan håndtere vores følelsesmæssige reaktioner, at vi kan fornemme andres følelser og aflæse deres intentioner og utallige andre grundlæggende funktioner. Er vi ikke i stand til at holde fokus, bliver vi overfladiske og mister det dybe engagement i verden omkring os.

Goleman kalder fokus for selvreflekterende opmærksomhed – det at vi er i stand til at være bevidste om vores mentale tilstand. Vi kan optræne denne egenskab, og vi bør gøre det, for den er afgørende for vores succes i alle livets gøremål. Denne bog giver grundviden og masser af inspiration til at finde og træne opmærksomheden, så vi igen bliver i stand til at fokusere på det, der er vigtigt for os.

© 2014 Gyldendal (E-bog): 9788702159998

Release date

E-bog: 13. januar 2014

Andre kan også lide...

  1. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  2. Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
  3. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  4. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  5. Ledelse med følelsesmæssig intelligens Daniel Goleman
  6. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  7. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  8. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  9. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  10. Coaching Sofia Manning
  11. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  12. Glem hvad andre tænker: Mod til at være sårbær - Daring Greatly Brené Brown
  13. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  14. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  15. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  16. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  17. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  18. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  19. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  20. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  21. Kærlighedens kraft Louise L. Hay
  22. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  23. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  24. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  25. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  26. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  27. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  28. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  29. 12 regler for livet: En modvægt til kaos Jordan B. Peterson
  30. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  31. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  32. Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
  33. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  34. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  35. Støj - Sådan træffer du bedre beslutninger Daniel Kahneman
  36. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  37. Tænk vildt: Det er guddommeligt at fejle Rane Willerslev
  38. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  39. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  40. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  41. Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
  42. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  43. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  44. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis