Transforma tu herida materna Dra. Lydiana García
Esto no es tu culpa
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 7T 28M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Cómo callar el eco de las heridas de tu infancia en la vida adulta El trauma es como un eco, es revivir constantemente en la vida adulta una herida que no escuchamos cuando éramos niños. ¿Te cuesta trabajo establecer vínculos profundos con quienes te rodean? ¿No puedes ser sincero sobre las emociones que afrontas día con día? ¿Te sientes agotado porque la ansiedad no te deja dormir? Léelo las veces que sean necesarias. No estás solo y, de hecho, deberías dejar de culparte. Esto no es tu culpa te ayudará a identificar las cuatro etapas que moldearon tu trauma: el evento, el contexto, el cambio homeostático y los resultados en tu presente. Con ello, aprenderás a reiniciar tu sistema nervioso para conectar tu cerebro con tus emociones, procesarlas de manera correcta y resignificar tu herida. Lo que aprendimos en la infancia es un factor clave que determina cómo respondemos a los golpes de la vida adulta. Está en ti silenciar los ecos del pasado para escucharte ahora y emprender un camino en el que no sufras por algo que no fue tu culpa. Audiolibro narrado en español neutro.
© 2025 Planeta Audio (Lydbog): 9786073927598
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. marts 2025
Andre kan også lide...
- Tu marca personal Renata Roa
- El duelo duele... y eso está bien: Aprende a vivir situaciones de cambio, pérdida y crisis Camilo Russi
- Volver a mirar Felipe Lecannelier
- Desbloquea tu modo creativo Blanca Mery Sánchez Gómez
- La Palabra es tu Varita Mágica Florence Scovel Shinn
- Tu propósito de alma Pablo Flores
- Florecer "Flourish": La nueva psicología positiva y la búsqueda del bienestar "A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being" Martin E.P. Seligman
- Siete rayos de luz Teresa Salazar Posada
- Padres y Madres Emocionalmente Inmaduros "Recovering from Emotionally Immature Parents": Cómo sanar y superar las secuelas Lindsay C. Gibson, PsyD
- Mente budista: Cómo vivir con simplicidad Kalama Sadak
- La guía de las psicoterapias "A Guide to Psychotherapies" Carme García Gomila
- Cero golpes. 100 ideas para la erradicación del maltrato infantil Gaudencio Rodríguez Juárez
- Más fuerte que tus miedos Kristen Helmstetter
- La escuela de la grandeza Lewis Howes
- ¿Qué me PASa?: Guía para entender y aceptar la Alta Sensibilidad Elisenda Bolívar Puigoriol
- Cuando amar demasiado es depender: Aprende a superar la dependencia emocional Silvia Congost
- GuíaBurros: Atrévete a decir no: La libertad de ser yo Paloma García
- AbrázaTE, te tienes a ti: Claves para trabajar tu amor propio y volver a creer en ti Flora Margarita Rocha La Fuente
- Sé más feliz (You, Happier): Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro Daniel G. Amen
- El gato con botas y otros cuentos Charles Perrault
- Personalidades abusivas: Cómo identificarlas y evitar que nos lastimen Joseluis Canales
- Método Jappymind: Logra una vida extraordinaria en 8 semanas Teresa Salazar Posada, Tatiana Parra Salazar, Alejandra Parra Salazar
- Cómo arruinar tu vida amorosa ¡o no! Pamela Núñez
- Amor detox Carolina Novoa Arias
- Mapas del amor y la terapia de pareja: Ay . . . ¡cómo Me Duele Quererte! (Oh, How it Hurts to Love You!) Javier Vicencio
- Cuatro estilos de apego "Four Attachment Styles" Lluís Rodríguez
- Un amor bonito Efrén Martínez
- Del desorden al orden Romina Capetillo
- Sesión abierta: Las almas conectan, el espíritu sana Noelia Pace
- Libre del miedo Rosa María Cifuentes Castañeda
- Aprender a convivir en la escuela. Guía para erradicar el acoso escolar (bullying) Vidal Schmill
- La epigenética: Cómo el entorno modifica nuestros genes Raul Delgado-Morales, Carlos Romá-Mateo
- Nosotras parimos: Guía para un parto respetado Verónica Marcote
- Tarot para principiantes: Todo lo que necesita saber sobre la lectura de las cartas del tarot, las tiradas, la astrología, la cábala, la adivinación, el desarrollo psíquico y la numerología Mari Silva
- Basta de repetir la historia familiar Violeta Vazquez
- No hay niño malo 3.0 María Teresa García Hubard
- Tu amigo el colesterol Dr. Carlos Jaramillo
- El poder de creer María Paz Blanco
- Reflejos de la mente: Luces y sombras en resonancia Soledad Maurizio
- Inteligencia emocional 3ª ed. Daniel Goleman, Susan David, Annie McKee, Amy Gallo
- 8 leyes universales: Guía para alcanzar la plenitud Fer Broca
- El arte de amar bien: Cómo superar una crisis de pareja y hacer que el amor perdure Silvia Congost
- Cábala y tarot: La Guía Definitiva del tarot cabalístico, la adivinación y la astrología Mari Silva
- El alma de la disciplina: Para una guía cálida, firme y calmada, desde pequeños hasta adolescentes (The Simplicity Parenting Approach to Warm, Firm, and Calm Guidance- From Toddlers) Kim John Payne
- La señal que esperabas Daniela Beltrán
- BRUJA: DESPERTAR EL PODER ANCESTRAL DE LAS MUJERES LISA LISTER
- El secreto de las ocho citas – Conversaciones esenciales para una vida de amor John M. Gottman
- HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS: CÓMO RECUPERARSE DEL DISTANCIAMIENTO, DEL RECHAZO O DE LOS PADRES AUTOINVOLUCRADOS LINDSAY C. GIBSON
- Guía de Cuidados Básicos para Hijos Adultos de Padres Emocionalmente Inmaduros "Adult Children of Emotionally Immature Parents" Lindsay C. Gibson, PsyD
- A mí también me llama: Libertad y vocación personal José Manuel Fidalgo Alaiz
- TDAH: Un cazador en un mundo de agricultores Thom Hartmann
- El cerebro adolescente: Guía de una madre neurocientífica para educar adolescentes Frances E. Jensen, Amy Ellis Nutt
- Cómo hablar con cualquier persona: Técnicas efectivas de comunicación para vencer el miedo a conversar, conectar de inmediato y construir relaciones significativas donde sea Vincent McDaniel
- Terapia familiar paso a paso Virginia Satir
- Antiestrés: Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresión David Gourion
- Cómo hacer posible lo imposible: 20 pasos para alcanzar tus sueños Luis Álvarez
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
