Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones

1 Bedømmelse

5

Varighed
4T 8M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Un nuevo clásico de la autoayuda de la mano del reputado psicoterapeuta Albert Ellis, autor de Usted puede ser feliz, en el que aborta las mejores estrategias para mantener relaciones sanas y felices para siempre. ¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos? Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y efectivas, las técnicas TREC te ayudarán a mantener relaciones profundas y duraderas. Con un enfoque sin prejuicios, en este libro encontrarás mucho más que una simple guía para mejorar tu relación más íntima; también encontrarás recursos para mejorar las relaciones con amigos, hijos e incluso suegros. Aprenderás a: * Ordenar tus ideas para ordenar tus relaciones * Comunicarte y resolver problemas en pareja * Mejorar tus relaciones sexuales * Ahorrar tiempo y dinero, y a disfrutar más de la vida * Llevarte bien en el seno de la pareja y con los demás * Construir una relación profunda y duradera …y mucho más, para ayudarte a tomar el control y dejar de fracasar en tus relaciones. Con grandes dosis de sabiduría y humor, el doctor Ellis te ayudará a colocarte en el camino hacia una vida plena y llena de amor.

© 2023 Planeta Audio (Lydbog): 9788449342011

Oversættere: Remedios Diéguez Diéguez

Udgivelsesdato

Lydbog: 2. november 2023

Andre kan også lide...

  1. Escritura terapéutica. El poder curativo de la expresión escrita Juanjo Ramos
  2. Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual: Entrena Tu cerebro Para Superar Las Fobias, Depresión Y Ansiedad Y Consigue Tus Metas A Largo Plazo Dr. Javier Gómez
  3. Dopamina: Aprende a entender los desencadenantes de la adicción en tu cerebro Miguel Vaquero
  4. Viviendo sin ataduras: descubriendo la felicidad a través del desapego Juanjo Ramos
  5. De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados Blanca Mery Sánchez Gómez
  6. Perdonar y pedir perdón: ¿como pedir perdon y perdonar a los demas? Oslos Molina
  7. Soberbia Espiritual Carl jung
  8. Escritura Terapéutica: Fortalece tu salud emocional y mental Jordy Madueño
  9. El minimalismo en el vestir: ahorra dinero vistiendo de forma funcional y elegante Juanjo Ramos
  10. Dormir y soñar: Meditaciones para descansar y despertar Rodrigo Restrepo
  11. Sí a (casi) todo: ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz? Ferran Cases
  12. Atrévete a ser feliz: Descubre el poder de la psicología positiva y elige ser feliz cada día Ichiro Kishimi
  13. Tu poder invencible universal Rosanna Biglia
  14. Pon en forma tu cerebro Raquel Marín
  15. El duelo duele... y eso está bien: Aprende a vivir situaciones de cambio, pérdida y crisis Camilo Russi
  16. Aprende a controlar tu ansiedad Harold Shinitzky
  17. El problema de ser demasiado bueno "The Problem With Being Too Good" Xavier Guix
  18. El superpoder de cagarla siempre The Try Guys
  19. La revolucion del silencio Consuelo Martin
  20. Terapia Conductual Cognitiva: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena Heath Metzger
  21. Inteligencia Creativa: Geometría del Ser, los Sentimientos y la Libertad. Juan Carlos Chávez
  22. CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD, EL INSOMNIO Y LOS ATAQUES DE PÁNICO: Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados Dr. Albert Jonson
  23. Cómo cuidar la salud emocional Eva Bach
  24. Tu suelo pélvico, ese gran desconocido: Descubre cómo puedes cuidarlo durante toda tu vida Raquel López Álvarez
  25. Adán y el árbol de la Kabbalah Z'ev Ben Shimon Halevi
  26. Cómo tratar con personalidades difíciles Christophe Andre
  27. Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros Andy Gardner
  28. Libera Tu Nervio Vago: Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales. Yumi Park
  29. El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante Mari Silva
  30. Nuestra salud digestiva Fabio Damian Nachman
  31. Desconecta: La Guía Definitiva de Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Gestionar el Estrés y Dominar Tus Emociones: Controla Tus Pensamientos y Controla Tu Vida Simone Keys
  32. El Camino de la Kabbalah Z'ev Ben Shimon Halevi
  33. Gaslighting: Reconoce la manipulación y a las personas emocionalmente abusivas, detecta a los narcisistas y defiéndete de las tácticas de la psicología oscura para liberarte de las relaciones tóxicas. Eric Holt
  34. Apego Inseguro: ¿Ansioso o Evasivo en el Amor? Cómo los Tipos de Apego Ayudan o Dañan Tus Relaciones. Aprende a Formar Conexiones Emocionales Seguras David Lawson PhD
  35. Lo que pasa entre nosotros. Terapia sexual con Gestalt Francisco Javier Fernández Romero
  36. Antiestrés: Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresión David Gourion
  37. El Universo de la Kabbalah Z'ev Ben Shimon Halevi
  38. Despertar espiritual Oslos Molina
  39. El iris de tus ojos revela tu salud Manuel Lezaeta Acharán
  40. Cultiva Tu Propia Medicina: Jardinería de Hierbas Mágicas, Plantas Medicinales Y Curativas Para SU Propia Salud (Para Principiantes) Kate Bensinger
  41. Bienvenida muerte Santiago Rojas
  42. Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health ) Katsumi Mamine Coto
  43. El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima Álex Rovira

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet