Antiestrés: Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresión David Gourion
Aprende a controlar tu ansiedad
- 5 Bedømmelse
4.6
- Serier
1 af 6
- Længde
- 8T 21M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de escuchar este audiolibro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño.
Audiolibro narrado en español neutro
© 2022 Planeta Audio (Lydbog): 9786070792267
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. september 2022
Andre kan også lide...
- Las vidas en que Jesús y Buda se conocieron: Una historia de poderosos compañeros Gary Renard
- La epigenética: Cómo el entorno modifica nuestros genes Raul Delgado-Morales, Carlos Romá-Mateo
- Créelo, créalo Blanca Mery Sánchez Gómez
- El Eneatipo 5: Lo que necesita saber sobre el investigador Mari Silva
- El Eneatipo 8: Lo que hay que saber sobre el desafiante Mari Silva
- Inteligencia Financiera para Mujeres Jayne West
- Meditaciones Sri Nisargadatta Maharaj
- Un Diario Para Sanar Jayne West
- Los cinco minutos de San Benito Eduardo Ghiotto
- Emprendimiento Para Mujeres. Dándole Vuelo A Tus Sueños Jayne West
- La Intención Es La Clave Jayne West
- Método Jappymind: Logra una vida extraordinaria en 8 semanas Teresa Salazar Posada, Tatiana Parra Salazar, Alejandra Parra Salazar
- Vampiros psíquicos: La guía de defensa personal psíquica para empáticos y personas altamente sensibles que desean protegerse de los ataques energéticos Mari Silva
- 10 Secretos para la Felicidad Jayne West
- Curación a través de Un Curso de Milagros Enric Corbera Sastre
- Cómo hacer negocios sin dinero Hermanas Carvajalino
- Desarrollo psíquico: La guía esencial para la telepatía, la adivinación, la proyección astral, la mediumnidad, la clarividencia, la curación y la magia psíquica Mari Silva
- Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa Mari Silva
- Cultiva tu felicidad Karen Guggenheim
- Lección 101 de Un curso de milagros: Perfecta Felicidad Jon Mundy
- Sanación Avanzada con Reiki: Mejore sus Habilidades de Sanación con Reiki, Activaciones de Símbolos, Sanación a Distancia, Reiki Angelical, Sanación con Cristales y Más Mari Silva
- Cero golpes. 100 ideas para la erradicación del maltrato infantil Gaudencio Rodríguez Juárez
- De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados Blanca Mery Sánchez Gómez
- Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo Katia Mendizábal
- Ayuno intermitente 16/8: La guía de pérdida de peso eficaz para mujeres y hombres que desean ayunar, quemar grasa y activar la autofagia sin dejar de disfrutar de deliciosas comidas Daron McClain
- La eternidad según Un Curso de Milagros Jon Mundy
- Meditación de los Chakras: Una guía para equilibrar, despertar y sanar sus chakras Mari Silva
- Numerología Caldea: Desvele los antiguos secretos en torno a los números, la adivinación y la astrología Mari Silva
- Mujer De Éxito Jayne West
- Clarividencia: Una guía para aprender sobre la bola de cristal, los espejos, los médiums, la radiestesia con péndulo, la magia del agua, los sueños y mucho más para recibir mensajes o visiones Mari Silva
- Sin Temor a Amar William Alducin
- Tu marca personal Renata Roa
- Chakra de la Corona: La guía definitiva para limpiar, abrir y equilibrar el Sahasrara Mari Silva
- Optimista por excelencia: Claves para sobreponerte al mundo negativo de hoy Norman Vincent Peale
- El baile de la pareja. Trabajo terapéutico con parejas Luz de Lourdes Eguiluz Romo
- Autoestima Para Mujeres. Tu Eres Un Ser Especial Y Único Jayne West
- Focus Daniel Goleman, Rasmus Hougaard, Amy Jen Su, Harvard Business Review, Heidi Grant
- Chakra del Tercer Ojo: La guía definitiva para despertar, equilibrar y sanar el Ajna Mari Silva
- Perra, No Mates Mi Vibra: Como Vencer tus Ansiedades y Angustias, Construir la Autodisciplina para Pensamiento Positivo Reese Oen
- Tauro: La guía definitiva de un signo del zodiaco increíble dentro de la astrología: La guía definitiva de un signo del zodiaco increíble dentro de la astrología Mari Silva
- El Mejor Regalo para los Hijos Leticia Hasibe
- Ayahuasca, la realidad detrás de la realidad: Sus usos en psicoterapia y en el cultivo del mundo interior Josep María Fericgla
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
