Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Entrénate para la vida

Entrénate para la vida

127 Bedømmelse

4.4

Længde
6T 46M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Las personas felices lo son no porque tengan más que los demás sino porque su atención está puesta en lo importante. ¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz?

La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.

Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos.

Aprenderás que con este entrenamiento se pueden superar miedos, conseguir importantes triunfos, asimilar los fracasos y disfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida sea realmente agradable.

© 2020 Espasa (Lydbog): 9788467058284

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. februar 2020

Andre kan også lide...

  1. Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo
    Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo Curro Cañete
  2. ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas?
    ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas? Patricia Ramírez
  3. Lo mejor de tu vida eres tú
    Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
  4. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida
    El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
  5. Alas de mariposa
    Alas de mariposa Nathalie Detry
  6. El arte de amar la vida
    El arte de amar la vida Ángela Vallvey
  7. (Des)hacer las Américas: Una crónica real desde Estados Unidos
    (Des)hacer las Américas: Una crónica real desde Estados Unidos Belén Montalvo
  8. !Despierta! ¿Vives o sobrevives?
    !Despierta! ¿Vives o sobrevives? Mònica Fusté
  9. Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
    Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Nuria Roura
  10. Todo saldrá bien
    Todo saldrá bien Francesc Miralles
  11. Come limpio
    Come limpio Carla Zaplana
  12. Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas
    Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
  13. ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat
    ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
  14. Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva
    Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva Ángela Quintas
  15. El corazón del Mindfulness: la consciencia amable
    El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
  16. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro
    El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
  17. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser
    Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago, Mara Aznar Briones
  18. La inutilidad del sufrimiento
    La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  19. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo
    El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  20. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
    No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
  21. Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
    Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
  22. El peso deseado en 11 pasos
    El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
  23. Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
    Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro Catalina Hoffmann
  24. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
    Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
  25. Tu Mentalidad Buena Suerte
    Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
  26. El mejor año de tu vida: Deja que suceda lo que tenga que suceder (The Best Year of Your Life: Let What Happens Happen)
    El mejor año de tu vida: Deja que suceda lo que tenga que suceder (The Best Year of Your Life: Let What Happens Happen) Mònica Fusté
  27. La brújula interior
    La brújula interior Álex Rovira
  28. El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad
    El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
  29. El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
    El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma Amagoia Eizaguirre
  30. ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
    ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
  31. Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior
    Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior Miguel de Lucas
  32. La medicina emocional
    La medicina emocional Marisa Navarro
  33. Buenos hábitos
    Buenos hábitos Fumio Sasaki
  34. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
    Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro
  35. Deja de tratarte como el culo: De la autocrítica también se sale
    Deja de tratarte como el culo: De la autocrítica también se sale Lorena Gascón @lapsicologajaputa
  36. El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción
    El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción Julio de la Iglesia
  37. Bye-Bye Radiomente
    Bye-Bye Radiomente Charuca
  38. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera
    Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
  39. Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida
    Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
  40. Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones
    Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Aitor Sánchez García
  41. El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial
    El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial Mónica Fusté
  42. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera
    El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró, Daniel Lumera
  43. Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal
    Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal Rocío Rodríguez
  44. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás
    Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
  45. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones.
    Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
  46. La respuesta
    La respuesta Mario Alonso Puig
  47. El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
    El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
  48. Sé Tu Mejor Aliado: 10 Pasos para vivir con abundancia y alcanzar la paz mental
    Sé Tu Mejor Aliado: 10 Pasos para vivir con abundancia y alcanzar la paz mental Mònica Fusté
  49. El mapa del tesoro
    El mapa del tesoro Álex Rovira, Francesc Miralles
  50. Yo, ego
    Yo, ego María de Mondo
  51. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir
    ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
  52. Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados
    Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados Victor Küppers
  53. Vivir sin miedos
    Vivir sin miedos Sergio Fernández
  54. Desconecta
    Desconecta Marc Masip Montaner
  55. La buena crisis
    La buena crisis Álex Rovira
  56. Cien narraciones espirituales para la transformación interior
    Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
  57. Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
    Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
  58. Quiero paz: Un curso de 8 semanas para que descubras el poder de tu mente y vivas con alegría y paz de espíritu
    Quiero paz: Un curso de 8 semanas para que descubras el poder de tu mente y vivas con alegría y paz de espíritu Paz Calap
  59. El niño emocional que habita en ti
    El niño emocional que habita en ti Marie Lise Labonté
  60. Vivir la vida con sentido
    Vivir la vida con sentido Victor Küppers
  61. V.I.D.A. de un culo inquieto
    V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
  62. Kindfulness
    Kindfulness Padraig O'Morain
  63. Vivir con abundancia
    Vivir con abundancia Sergio Fernández
  64. Feliz de ser yo: El perfecto autoconocimiento a través de las relaciones personales y los vínculos familiares
    Feliz de ser yo: El perfecto autoconocimiento a través de las relaciones personales y los vínculos familiares Natalia Sanchidrián
  65. Manual de transformación para la paz interior
    Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
  66. El pequeño libro de la superación personal: Échale gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas
    El pequeño libro de la superación personal: Échale gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas Josef Ajram
  67. ¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud
    ¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud Eva Arrieta
  68. Saber decir no
    Saber decir no Francesc Torralba
  69. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno
    Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  70. También puedes decir “no”
    También puedes decir “no” Carmen Pastor, Juan Sevillá
  71. Ejercicios de Psicología Positiva: para aumentar tu felicidad
    Ejercicios de Psicología Positiva: para aumentar tu felicidad Juanjo Ramos
  72. La dieta antiinflamatoria
    La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
  73. Ayúdate
    Ayúdate Samuel Smiles
  74. Buen carácter y eficacia. 5 pasos para el éxito personal y profesiona: 5 pasos para el éxito personal y profesional
    Buen carácter y eficacia. 5 pasos para el éxito personal y profesiona: 5 pasos para el éxito personal y profesional Benjamín Zorrilla
  75. Ilumina tu vida
    Ilumina tu vida Karl Ryberg
  76. La ciencia de la felicidad
    La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  77. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior
    Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
  78. La voz de mis alas
    La voz de mis alas Silvia Congost
  79. Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro
    Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro Catalina Hoffmann
  80. Ahora YO
    Ahora YO Mario Alonso Puig
  81. Mejor sin objetivos
    Mejor sin objetivos Enric Lladó
  82. Tocar con palabras. Transforma la realidad con el poder de las palabras.: Transforma la realidad con el poder de tus palabras: Transforma la realidad con el poder de tus palabras
    Tocar con palabras. Transforma la realidad con el poder de las palabras.: Transforma la realidad con el poder de tus palabras: Transforma la realidad con el poder de tus palabras Enric Lladó
  83. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
    La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres, David del Rosario
  84. Después del budismo: Repensar el dharma para un mundo secular
    Después del budismo: Repensar el dharma para un mundo secular Stephen Batchelor
  85. Adelgazar para siempre
    Adelgazar para siempre Ana Martos
  86. Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto
    Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis