Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat

Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat

811 Bedømmelse

4.4

Varighed
7T 34M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

© 2019 Lev. (Lydbog): 9789046172964
© 2019 Lev. (E-bog): 9789044978322

Oversættere: Elisabeth van Borselen

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. juli 2019
E-bog: 5. juni 2019

Andre kan også lide...

  1. Eat that frog
    Eat that frog Brian Tracy
  2. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust
    Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  3. 5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau
    5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau Robin Sharma
  4. Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur
    Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
  5. Volhard
    Volhard Arie Boomsma
  6. De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
    De zeven eigenschappen van effectief leiderschap Stephen R. Covey
  7. De psychologie van geld: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk
    De psychologie van geld: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
  8. Huh?!: De techniek van het omdenken
    Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
  9. Essentialisme: Niet meer alles moeten
    Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  10. Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek
    Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
  11. Fit
    Fit Arie Boomsma
  12. Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening
    Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
  13. Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie
    Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
  14. Hoe je vrienden maakt en mensen beinvloedt
    Hoe je vrienden maakt en mensen beinvloedt Dale Carnegie
  15. Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld
    Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
  16. Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt
    Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt Patrick King
  17. Omdenken in communicatie
    Omdenken in communicatie Berthold Gunster
  18. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
    Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  19. Opgeruimd!
    Opgeruimd! Marie Kondo
  20. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal
    One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
  21. Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren
    Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
  22. 16:08
    16:08 Servaas Bingé
  23. De zeven eigenschappen van een sterk gezin
    De zeven eigenschappen van een sterk gezin Stephen R. Covey
  24. Can't Hurt Me - Nederlandse editie: Master je mindset en doe het onmogelijke
    Can't Hurt Me - Nederlandse editie: Master je mindset en doe het onmogelijke David Goggins
  25. Nice girls don't get rich: Adviezen om financieel te groeien
    Nice girls don't get rich: Adviezen om financieel te groeien Lois P. Frankel
  26. Omdenken op het werk
    Omdenken op het werk Berthold Gunster
  27. Dit wordt jouw jaar!: 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering
    Dit wordt jouw jaar!: 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering Ben Tiggelaar
  28. Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven
    Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
  29. Dromen, Durven, Doen: Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf
    Dromen, Durven, Doen: Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf Ben Tiggelaar
  30. Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer!
    Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
  31. Lezen, weten en niet vergeten
    Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
  32. Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten
    Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
  33. Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen
    Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
  34. The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden
    The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
  35. I Will Teach You To Be Rich: Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven
    I Will Teach You To Be Rich: Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven Ramit Sethi
  36. Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer
    Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
  37. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme
    Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
  38. Het ongelukkige brein
    Het ongelukkige brein Anders Hansen
  39. Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom
    Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
  40. Vind je Waarom: Een praktische gids voor het ontdekken van een hoger doel
    Vind je Waarom: Een praktische gids voor het ontdekken van een hoger doel Simon Sinek
  41. FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early.
    FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
  42. Never Finished: Ontketen je brein en win de strijd met jezelf
    Never Finished: Ontketen je brein en win de strijd met jezelf David Goggins
  43. No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline
    No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
  44. De kleine Carnegie: Zijn boek over vriendschap en invloed samengevat
    De kleine Carnegie: Zijn boek over vriendschap en invloed samengevat Jacqueline de Jong
  45. Het simpele pad naar rijkdom: De routekaart naar financiële onafhankelijkheid en een rijk, vrij leven
    Het simpele pad naar rijkdom: De routekaart naar financiële onafhankelijkheid en een rijk, vrij leven Jl Collins
  46. High on life: Biohack jezelf en boost je leven
    High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
  47. Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding
    Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
  48. De logica van geluk: Ontdek de formule
    De logica van geluk: Ontdek de formule Mo Gawdat
  49. Systemisch wijzer: kennis uit opstellingen die je iedere dag kunt gebruiken
    Systemisch wijzer: kennis uit opstellingen die je iedere dag kunt gebruiken Siets Bakker
  50. DRIVE: Train je stoïcijnse mindset: 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset
    DRIVE: Train je stoïcijnse mindset: 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset Mark Tuitert
  51. Dienend-Leiderschap: Ultieme gids voor het creëren van energie en eigenaarschap
    Dienend-Leiderschap: Ultieme gids voor het creëren van energie en eigenaarschap Inge Nuijten
  52. Nu of nooit
    Nu of nooit Dai Carter
  53. Omdenken in opvoeding
    Omdenken in opvoeding Berthold Gunster
  54. De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken
    De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
  55. Be Useful: 7 tools voor het leven
    Be Useful: 7 tools voor het leven Arnold Schwarzenegger
  56. Verdubbel je geld in 5 jaar: Verstandig beleggen op de beurs
    Verdubbel je geld in 5 jaar: Verstandig beleggen op de beurs Sam Hollanders
  57. Start UP!: Ontwikkel je idee, maak een plan en start succesvol
    Start UP!: Ontwikkel je idee, maak een plan en start succesvol Leo Pot
  58. De intelligente belegger: de klassieker over de slimste beleggingsstrategie
    De intelligente belegger: de klassieker over de slimste beleggingsstrategie Benjamin Graham
  59. Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk
    Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk Ernst-Jan Pfauth
  60. Mentale kracht: De wereld van nu vraagt erom
    Mentale kracht: De wereld van nu vraagt erom Dai Carter
  61. Cultuurdingetje, hè...: Hoe je oude organisatiecultuur vervangt door nieuwe
    Cultuurdingetje, hè...: Hoe je oude organisatiecultuur vervangt door nieuwe Maaike Thiecke
  62. Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie
    Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
  63. Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven
    Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
  64. FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven: 10 lessen om altijd soepel koers te houden
    FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven: 10 lessen om altijd soepel koers te houden Mark Tuitert
  65. De Duivel te slim af zijn: Het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd
    De Duivel te slim af zijn: Het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd Napoleon Hill
  66. De weg naar financiële vrijheid: Playing with FIRE (Financial Independence, Retire Early)
    De weg naar financiële vrijheid: Playing with FIRE (Financial Independence, Retire Early) Scott Rieckens
  67. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen
    Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  68. De hangmatbelegger: Zorgeloos beleggen voor mensen met weinig tijd
    De hangmatbelegger: Zorgeloos beleggen voor mensen met weinig tijd Yoran Brondsema
  69. Assertief op het werk
    Assertief op het werk Hans Elbers
  70. De Online Marketing Tornado: Blauwdruk voor een wervelende online business
    De Online Marketing Tornado: Blauwdruk voor een wervelende online business Tonny Loorbach
  71. De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller
    De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
  72. Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie
    Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
  73. Full focus op wat écht belangrijk is: Elke dag met de juiste dingen bezig zijn
    Full focus op wat écht belangrijk is: Elke dag met de juiste dingen bezig zijn Björn Deusings
  74. Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen
    Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
  75. Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
    Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
  76. De moed om te leiden: De zeven Special Forces van de leider van nu
    De moed om te leiden: De zeven Special Forces van de leider van nu Sander Aarts
  77. Houd de zaag scherp: van opbranden naar opladen
    Houd de zaag scherp: van opbranden naar opladen Stephen R. Covey
  78. Doorbreek de cirkel!: Hoe managers onbewust verandering blokkeren
    Doorbreek de cirkel!: Hoe managers onbewust verandering blokkeren Arend Ardon
  79. En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen
    En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
  80. Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie
    Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie Thijs Launspach

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis