Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat

Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat

819 Bedømmelse

4.4

Varighed
7T 34M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

© 2019 Lev. (Lydbog): 9789046172964
© 2019 Lev. (E-bog): 9789044978322

Oversættere: Elisabeth van Borselen

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. juli 2019
E-bog: 5. juni 2019

Andre kan også lide...

  1. Eat that frog
    Eat that frog Brian Tracy
  2. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust
    Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  3. De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
    De zeven eigenschappen van effectief leiderschap Stephen R. Covey
  4. 5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau
    5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau Robin Sharma
  5. Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis
    Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
  6. Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek
    Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
  7. Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur
    Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
  8. Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening
    Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
  9. Hoe je vrienden maakt en mensen beinvloedt
    Hoe je vrienden maakt en mensen beinvloedt Dale Carnegie
  10. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
    Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  11. Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven
    Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
  12. Opgeruimd!
    Opgeruimd! Marie Kondo
  13. Omdenken in communicatie
    Omdenken in communicatie Berthold Gunster
  14. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal
    One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
  15. Nice girls don't get rich: Adviezen om financieel te groeien
    Nice girls don't get rich: Adviezen om financieel te groeien Lois P. Frankel
  16. Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren
    Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
  17. De zeven eigenschappen van een sterk gezin
    De zeven eigenschappen van een sterk gezin Stephen R. Covey
  18. Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt
    Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt Patrick King
  19. Omdenken op het werk
    Omdenken op het werk Berthold Gunster
  20. Can't Hurt Me - Nederlandse editie: Master je mindset en doe het onmogelijke
    Can't Hurt Me - Nederlandse editie: Master je mindset en doe het onmogelijke David Goggins
  21. Het ongelukkige brein
    Het ongelukkige brein Anders Hansen
  22. Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer
    Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
  23. Dienend-Leiderschap: Ultieme gids voor het creëren van energie en eigenaarschap
    Dienend-Leiderschap: Ultieme gids voor het creëren van energie en eigenaarschap Inge Nuijten
  24. Omdenken in opvoeding
    Omdenken in opvoeding Berthold Gunster
  25. Dromen, Durven, Doen: Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf
    Dromen, Durven, Doen: Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf Ben Tiggelaar
  26. I Will Teach You To Be Rich: Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven
    I Will Teach You To Be Rich: Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven Ramit Sethi
  27. De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken
    De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
  28. Systemisch wijzer: kennis uit opstellingen die je iedere dag kunt gebruiken
    Systemisch wijzer: kennis uit opstellingen die je iedere dag kunt gebruiken Siets Bakker
  29. Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven
    Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
  30. Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer!
    Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
  31. Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven
    Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
  32. Het simpele pad naar rijkdom: De routekaart naar financiële onafhankelijkheid en een rijk, vrij leven
    Het simpele pad naar rijkdom: De routekaart naar financiële onafhankelijkheid en een rijk, vrij leven Jl Collins
  33. De weg naar financiële vrijheid: Playing with FIRE (Financial Independence, Retire Early)
    De weg naar financiële vrijheid: Playing with FIRE (Financial Independence, Retire Early) Scott Rieckens
  34. The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden
    The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
  35. Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie
    Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
  36. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen
    Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  37. FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early.
    FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
  38. De Duivel te slim af zijn: Het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd
    De Duivel te slim af zijn: Het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd Napoleon Hill
  39. Mentale kracht: De wereld van nu vraagt erom
    Mentale kracht: De wereld van nu vraagt erom Dai Carter
  40. De Relatie-APK
    De Relatie-APK Nynke Nijman
  41. Never Finished: Ontketen je brein en win de strijd met jezelf
    Never Finished: Ontketen je brein en win de strijd met jezelf David Goggins
  42. No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline
    No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
  43. IJs verkopen aan eskimo's: De psychologie van overtuigen
    IJs verkopen aan eskimo's: De psychologie van overtuigen Pacelle van Goethem
  44. Rake Vragen: Breng beweging in situaties die vastzitten
    Rake Vragen: Breng beweging in situaties die vastzitten Siets Bakker
  45. En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen
    En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
  46. Geven en nemen: De kracht van geven en de weg naar succes
    Geven en nemen: De kracht van geven en de weg naar succes Adam Grant
  47. Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie
    Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
  48. Be Useful: 7 tools voor het leven
    Be Useful: 7 tools voor het leven Arnold Schwarzenegger
  49. De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller
    De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
  50. Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
    Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
  51. New Female Leader: Het handboek voor nieuw leiderschap vanuit je eigen waarden
    New Female Leader: Het handboek voor nieuw leiderschap vanuit je eigen waarden Caroline Glasbergen
  52. The War of Art: Het strijdplan om (creatieve) doelen te bereiken
    The War of Art: Het strijdplan om (creatieve) doelen te bereiken Steven Pressfield
  53. De moed om te leiden: De zeven Special Forces van de leider van nu
    De moed om te leiden: De zeven Special Forces van de leider van nu Sander Aarts
  54. Lastige kinderen? Heb jij even geluk: Omdenken in opvoeding en onderwijs - Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis
    Lastige kinderen? Heb jij even geluk: Omdenken in opvoeding en onderwijs - Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
  55. Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
    Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
  56. Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen
    Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
  57. Doorbreek de cirkel!: Hoe managers onbewust verandering blokkeren
    Doorbreek de cirkel!: Hoe managers onbewust verandering blokkeren Arend Ardon
  58. Stop met aardig zijn
    Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  59. De intelligente belegger: de klassieker over de slimste beleggingsstrategie
    De intelligente belegger: de klassieker over de slimste beleggingsstrategie Benjamin Graham
  60. High on life: Biohack jezelf en boost je leven
    High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
  61. Koop je Rijk: Hoe iedereen vermogen kan opbouwen met vastgoed
    Koop je Rijk: Hoe iedereen vermogen kan opbouwen met vastgoed Myrthe de Groot
  62. Zo geef je leiding als je baas het niet doet
    Zo geef je leiding als je baas het niet doet John C. Maxwell

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis