Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
Depression und Burnout erfolgreich überwinden!: Wie Sie Burnout, Stress, Angst und Depression ohne Medikamente überwinden. Einfache Anleitungen für ein gesundes, glückliches und leichtes Leben! BONUS: Geführte Meditationen & Entspannungsanleitungen!
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Varighed
- 7T 35M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank." - Sigmund Freud Eine repräsentative Studie aus dem Jahr 2020 zeigt einen klaren Trend: die deutsche Bevölkerung ist massiv gestresst und mental herausgefordert! Viele Menschen sind aktuell vielfältigen Herausforderungen ausgesetzt. Doch auch wenn Sie grade genauso viele andere Menschen durch eine herausfordernde Zeit gehen sollten, die von Stress geprägt ist:
Es ist möglich Depression und Burnout erfolgreich zu überwinden!
In diesem Hörbuch hat der Autor (M.A. Prävention und Gessundheitsförderung, zertifizierter Stressbewältigungstrainer) praxisnahe Informationen zusammengetragen, die Ihnen helfen werden im Alltag mit Depression und Burnout umzugehen!
Anhand von einfachen Impulsen werden Sie innerhalb kurzer Zeit Informationen erhalten, die Ihnen helfen werden langfristig besser mit Stress, Depression und Burnout umzugehen. Probieren Sie es aus!
Sie möchten:
Die negativen Symtome von Depression und Burnout reduzieren?Langfristig entspannen?Neue Impulse für die aktuell sehr herausfordernde Zeit bekommen? >>> Dann ist dieses Hörbuch genau richtig für Sie! Starten Sie jetzt! Neue Erkenntnisse warten auf Sie!
© 2021 einfach gesund (Lydbog): 9781662212932
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. april 2021
Andre kan også lide...
- Happy Next: Einfach glücklich sein!: 111 Schlüssel zum Glück Patrick Lynen
- Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
- Einseitiger Beziehungswunsch - Wenn Männer nicht verbindlich werden: Beziehungsratgeber für Affäre, Liebeskummer, heimliche Liebe, Verlustangst, Dreiecksbeziehung & Toxische Liebe Tanja Grundmann
- Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung) Thorsten Havener
- Endlich noch nicht angekommen Désirée Nosbusch
- Dein Leben im Flow Marian Sommer
- Dein Geld, Deine Zukunft: Kosten senken, clever sparen und erfolgreich in ETFs investieren Tobias Nagels
- Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter Leah Hazard
- Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst: Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft Anna Lichtenstein
- Der Kampf in den Köpfen - Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren (Ungekürzte Lesung) Nina Kolleck
- Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen Maria Ulferts
- Midlife-Care: Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen Dr. med. Matthias Riedl
- Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst Nina Brockmann
- Das Lebensfreude-Training - 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden (Ungekürzte Lesung mit Musik) Dr. Doris Wolf, Maja Günther
- Tochter (m)einer narzisstischen Mutter: Umgang mit einer narzisstischen Mutter Folgen narzisstischer Erziehung erkennen, verstehen und heilen - inklusive Narzissmus Test Samira Bircha
- Die Macht des positiven Denkens Manly P. Hall
- Liebe - Die Essenz des erwachten Herzens (Ungekürzt) A. H. Almaas
- Lass Los und finden inneren Frieden Audimio
- Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation Dr. Annette Jasper
- Das Gemeindekind Marie von Ebner-Eschenbach
- Giftfrei leben: Wie man sich von Energieräubern und Narzissten befreit Gustav Lehner
- Traumreisen & Einschlaf-Geschichten für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Patrick Lynen
- Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt - Wie du deine verloren gegangenen Fähigkeiten zurückgewinnst (Ungekürzt) Christian Wehner
- Break The Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind Mariel Buqué
- Eine Reise in dein Ich: Positiv denken und fühlen durch Hypnose Yasin Dündar
- Geführte Meditation für das innere Kind - Der Weg zu Freude und Heilung (Update 2024 zum Sonderpreis): Transformation alter Verletzungen und Heilung des inneren Kindes Tanja Kohl
- Trotz allem, mein Glück war groß Lise Gast
- Innere Ruhe: Meine schönsten Meditationen: Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen Patrick Lynen
- Liebevolle Partnerschaft Anika Hempel, Roland Hempel
- Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst Gabriel Palacios
- Der Wegweiser zum Ruhepol - Gelassenheit und innere Ruhe ist erlernbar: Wie Sie ab sofort die Ruhe in Person werden und in stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf bewahren (inkl. Workbook) Emilia Morel
- Kiefer, Nacken, Wirbelsäule- eine Bewegungsreise Ulli Jaksch
- Abnehmen im Schlaf durch Tiefensuggestion: Die Macht deines Geistes: Programmiere dein Unterbewusstsein auf ein leichteres, gesünderes Leben Abnehmen im Schlaf - Zentrum für Bewusstseinsarbeit
- Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger, Mona Vogl
- Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - die Hypnose: Toxische Beziehung & emotionale Abhängigkeit / Missbrauch erkennen & beenden Dr. Alfred Pöltel
- Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst Nadiya Kroshka
- Zeit für ein Neuanfängchen: Wie Veränderung leicht(er) fällt: Inspirationen für ein Leben ohne faule Kompromisse Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Ein ewiger Kampf Die narzisstische Mutter und ihre Tochter: Erkennen Sie weiblichen Narzissmus, Lösen Sie sich vom toxischen Einfluss und nehmen Sie ihr Leben wieder selbst in die Hand Clarice Sempter
- Gut, dass du nicht mehr da bist: Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen Nina Faecke, Franziska Hohmann
- Emotionale Abhängigkeit - Gefangen in der Beziehung?: Was deine Ängste vor dem Alleinsein wirklich bedeuten. So erkennst du eine toxische Partnerschaft und findest zu deinem freien, erfüllten Ich Maria Riedel
- Wie dein Inneres Team tickt: Innere Anteile verstehen – Ressourcen aktivieren – Konflikte lösen Dagmar Kumbier
- Das einfache Leben leben: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
- Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben Maxim Schalles
- Geheimakte Selbstheilung: Geheimes Wissen rund um Körper, Seele und Geist Karlheinz Greim-Fürstenberg
- Möchten Sie mit mir darüber sprechen?: Psychotherapie-Stunden für zu Hause Michaela Huber
- Und morgen Santiago: Auf dem Jakobsweg zu mehr Zuversicht und Glück. Mit Multipler Sklerose Samira Mousa
- Inner Excellence - Erreiche mehr, als du für möglich hältst - mit innerer Stärke zum besten Leben (Ungekürzte Lesung) Jim Murphy
- Das Leben verschlingen: Strategien gegen Essanfälle. Audio-Ratgeber mit Übungen Simone Munsch, Andrea Wyssen
- Narzissmus in toxischen Beziehungen: 7 Frauen erzählen über ihr großes Leid und wie sie wieder glücklich wurden - und Sie es werden können Anna Sophie Krüger
- Narzissmus: Die Beziehung danach: Liebe finden nach einer toxischen Beziehung Turid Müller
- Hypnose zum Einschlafen: Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden: Das revolutionäre Selbsthypnose-Programm (Hörbuch) Patrick Lynen
- Innen gut alles gut: Befreie dich von alten Mustern. Die Reise zu deinem wahren Selbst Gundi Zimmermann
- Wirf Deine Sorgen über Bord: Die Kunst, Dich von Sorgen und Ängsten zu befreien Patrick Lynen
- Der Weg der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung) Marie Mannschatz
- Fragen Sie die Kassiererin! Anna Sam
- Meditation zum Einschlafen: Balsam für die Seele: Einfach loslassen und entspannen Raphael Kempermann
- Die Vorstellungskraft ist der Weg zu allem was es gibt! Neville Goddard
- Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditation, Hypnosen & Traumreisen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen Zentrum für Schlafstörungen
- Selbstliebe lernen - die Hypnose & Meditation: Affirmationen für Selbstvertrauen, positives Denken & Weg der inneren Heilung Dr. Alfred Pöltel
- Sublimental Training - Wing Chun und Jeet Kune Do: Voice Modulations Subliminal Mental Trainings Methode Peter Selmanow
- Vitamine für die Seele - Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung (Ungekürzte Lesung) Gert Kowarowsky, Dr. Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther, Claudia Morgenstern
- Manifestiere Wunder - Eine geführte Meditation für die Nacht: Öffne dein Herz und deinen Geist, um die Wunder des Universums zu empfangen, während du schläfst Raphael Kempermann
- Niemanden interessiert, ob du dein Bett gemacht hast - Ultimative Haushaltstipps für Bequeme (ungekürzt) Kerri Sackville
- Es darf sein: Wie du lernst anzunehmen, was nicht mehr zu ändern ist Gabriel Palacios
- Die Mutter des Erfolgs: Wie ich meinen Kindern das Siegen beibrachte Amy Chua
- Tiefenentspannung zum Einschlafen - Goldenes Licht der Selbstliebe: Sanfte Meditation für innere Heilung, Geborgenheit und erholsamen Schlaf Raphael Kempermann
- Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook) Sofia May
- Der andere Herzinfarkt: Endlich Schluss mit Fehldiagnosen, die Frauenleben kosten Angela Maas
- So wirken Sie auf Männer (Ungekürzt): Was Frauen wissen müssen, um in einer Männerwelt voranzukommen Fred Maro
- Die hochsensible Frau: Hochsensibilität bewusst als Chance nutzen Alina Schwarz
- Das Erwachen zum wahren Selbst Zensho W Kopp
- Freundin in der Hose der Feindin, Feindin in der Küche des Freunds Max Goldt
- Alkohol du hast mir sehr weh getan: Probleme, Störungen und Zerstörungen von Ehen und Partnerschaften durch Alkohol Carlo Weichert
- Dualseelen in Beziehungen: Woran Sie Ihren Seelenpartner erkennen, wie Sie ihn lieben und wann es an der Zeit ist, ihn gehen zu lassen - inkl. einfacher und effektiver Lebenskraftübungen Louise Blumenberg
- High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst - Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck (Ungekürzte Lesung) David JP Phillips
- Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
- Und konnten es einfach nicht fassen Sabine Thomas
- Der Atem Heinrich Mann
- Premium Bundle: Ho'oponopono, Metta & Herzmeditationen – Liebevolle Güte, Heilstrom & Positives Denken: Heile dein Herz und finde inneren Frieden – Die schönsten Meditationen für Vergebung, Selbstliebe und eine liebevolle Verbindung mit anderen Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
