Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
Depression und Burnout erfolgreich überwinden!: Wie Sie Burnout, Stress, Angst und Depression ohne Medikamente überwinden. Einfache Anleitungen für ein gesundes, glückliches und leichtes Leben! BONUS: Geführte Meditationen & Entspannungsanleitungen!
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Længde
- 7T 35M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank." - Sigmund Freud Eine repräsentative Studie aus dem Jahr 2020 zeigt einen klaren Trend: die deutsche Bevölkerung ist massiv gestresst und mental herausgefordert! Viele Menschen sind aktuell vielfältigen Herausforderungen ausgesetzt. Doch auch wenn Sie grade genauso viele andere Menschen durch eine herausfordernde Zeit gehen sollten, die von Stress geprägt ist:
Es ist möglich Depression und Burnout erfolgreich zu überwinden!
In diesem Hörbuch hat der Autor (M.A. Prävention und Gessundheitsförderung, zertifizierter Stressbewältigungstrainer) praxisnahe Informationen zusammengetragen, die Ihnen helfen werden im Alltag mit Depression und Burnout umzugehen!
Anhand von einfachen Impulsen werden Sie innerhalb kurzer Zeit Informationen erhalten, die Ihnen helfen werden langfristig besser mit Stress, Depression und Burnout umzugehen. Probieren Sie es aus!
Sie möchten:
Die negativen Symtome von Depression und Burnout reduzieren?Langfristig entspannen?Neue Impulse für die aktuell sehr herausfordernde Zeit bekommen? >>> Dann ist dieses Hörbuch genau richtig für Sie! Starten Sie jetzt! Neue Erkenntnisse warten auf Sie!
© 2021 einfach gesund (Lydbog): 9781662212932
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. april 2021
Andre kan også lide...
- Happy Next: Einfach glücklich sein!: 111 Schlüssel zum Glück Patrick Lynen
- Einseitiger Beziehungswunsch - Wenn Männer nicht verbindlich werden: Beziehungsratgeber für Affäre, Liebeskummer, heimliche Liebe, Verlustangst, Dreiecksbeziehung & Toxische Liebe Tanja Grundmann
- Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
- Dein Leben im Flow Marian Sommer
- Endlich noch nicht angekommen Désirée Nosbusch
- Lass Los und finden inneren Frieden Audimio
- Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst Nadiya Kroshka
- Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst: Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft Anna Lichtenstein
- Das Lebensfreude-Training - 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden (Ungekürzte Lesung mit Musik) Dr. Doris Wolf, Maja Günther
- Innere Ruhe: Meine schönsten Meditationen: Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen Patrick Lynen
- Midlife-Care: Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Bitcoin für alle, die denken, Bitcoin sei nichts für sie Nadine Wermke
- Tochter (m)einer narzisstischen Mutter: Umgang mit einer narzisstischen Mutter Folgen narzisstischer Erziehung erkennen, verstehen und heilen - inklusive Narzissmus Test Samira Bircha
- Die Vorstellungskraft ist der Weg zu allem was es gibt! Neville Goddard
- Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
- Trotz allem, mein Glück war groß Lise Gast
- Geführte Meditation für das innere Kind - Der Weg zu Freude und Heilung (Update 2024 zum Sonderpreis): Transformation alter Verletzungen und Heilung des inneren Kindes Tanja Kohl
- Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst Nina Brockmann
- Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen Maria Ulferts
- Die Macht des positiven Denkens Manly P. Hall
- Der Kampf in den Köpfen - Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren (Ungekürzte Lesung) Nina Kolleck
- Liebe - Die Essenz des erwachten Herzens (Ungekürzt) A. H. Almaas
- Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt - Wie du deine verloren gegangenen Fähigkeiten zurückgewinnst (Ungekürzt) Christian Wehner
- Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen Dr. med. Matthias Riedl
- Giftfrei leben: Wie man sich von Energieräubern und Narzissten befreit Gustav Lehner
- Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter Leah Hazard
- Kiefer, Nacken, Wirbelsäule- eine Bewegungsreise Ulli Jaksch
- Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst Gabriel Palacios
- Das Gemeindekind Marie von Ebner-Eschenbach
- Der Wegweiser zum Ruhepol - Gelassenheit und innere Ruhe ist erlernbar: Wie Sie ab sofort die Ruhe in Person werden und in stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf bewahren (inkl. Workbook) Emilia Morel
- Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst Anke Glaßmeyer
- Zeit für ein Neuanfängchen: Wie Veränderung leicht(er) fällt: Inspirationen für ein Leben ohne faule Kompromisse Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Break The Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind Mariel Buqué
- Magic Morning: 5 Minuten täglich, die alles verändern: Mehr Energie und Motivation mit dem magischen Morgenritual Patrick Lynen
- Traumreisen & Einschlaf-Geschichten für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Patrick Lynen
- Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung) Thorsten Havener
- Eine Reise in dein Ich: Positiv denken und fühlen durch Hypnose Yasin Dündar
- Gut, dass du nicht mehr da bist: Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen Nina Faecke, Franziska Hohmann
- Hypnose zum Einschlafen: Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden: Das revolutionäre Selbsthypnose-Programm (Hörbuch) Patrick Lynen
- Fragen Sie die Kassiererin! Anna Sam
- Wie dein Inneres Team tickt: Innere Anteile verstehen – Ressourcen aktivieren – Konflikte lösen Dagmar Kumbier
- Familie als Team - Zusammen stark! Familienleben effizient und liebevoll (Ungekürzte Lesung) Laura Fröhlich
- Alkohol du hast mir sehr weh getan: Probleme, Störungen und Zerstörungen von Ehen und Partnerschaften durch Alkohol Carlo Weichert
- Das Leben verschlingen: Strategien gegen Essanfälle. Audio-Ratgeber mit Übungen Simone Munsch, Andrea Wyssen
- Emotionale Abhängigkeit - Gefangen in der Beziehung?: Was deine Ängste vor dem Alleinsein wirklich bedeuten. So erkennst du eine toxische Partnerschaft und findest zu deinem freien, erfüllten Ich Maria Riedel
- Dualseelen in Beziehungen: Woran Sie Ihren Seelenpartner erkennen, wie Sie ihn lieben und wann es an der Zeit ist, ihn gehen zu lassen - inkl. einfacher und effektiver Lebenskraftübungen Louise Blumenberg
- Das einfache Leben leben: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
- Aufgewacht!: Wie ein Polizist den Glauben an das System verlor! Clemens Aldenbrock
- Und konnten es einfach nicht fassen Sabine Thomas
- Innen gut alles gut: Befreie dich von alten Mustern. Die Reise zu deinem wahren Selbst Gundi Zimmermann
- Einfach und frei: Weniger besitzen, mehr erleben Constantin Hoffmann
- Narzissmus: Die Beziehung danach: Liebe finden nach einer toxischen Beziehung Turid Müller
- Premium Bundle: Ho'oponopono, Metta & Herzmeditationen – Liebevolle Güte, Heilstrom & Positives Denken: Heile dein Herz und finde inneren Frieden – Die schönsten Meditationen für Vergebung, Selbstliebe und eine liebevolle Verbindung mit anderen Patrick Lynen
- Liebevolle Partnerschaft Anika Hempel, Roland Hempel
- Narzissmus in toxischen Beziehungen: 7 Frauen erzählen über ihr großes Leid und wie sie wieder glücklich wurden - und Sie es werden können Anna Sophie Krüger
- Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation Annette Jasper
- Aufwärts fallen: Wie mein Leben zerbrach und ich zu einem neuen Glauben fand Priska Lachmann
- Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - die Hypnose: Toxische Beziehung & emotionale Abhängigkeit / Missbrauch erkennen & beenden Dr. Alfred Pöltel
- Und morgen Santiago: Auf dem Jakobsweg zu mehr Zuversicht und Glück. Mit Multipler Sklerose Samira Mousa
- Hör auf, dich fertigzumachen!: Wie wir zu einem dauerhaft positiven Selbstwert finden Burkhard Düssler
- Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger, Mona Vogl
- Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben Maxim Schalles
- Die Mutter des Erfolgs: Wie ich meinen Kindern das Siegen beibrachte Amy Chua
- Niemanden interessiert, ob du dein Bett gemacht hast - Ultimative Haushaltstipps für Bequeme (ungekürzt) Kerri Sackville
- Vom Glück der richtigen Gedanken: Was uns wirklich glücklich macht - Eine verblüffende Reise in unser Gehirn Karolien Notebaert
- So wirken Sie auf Männer (Ungekürzt): Was Frauen wissen müssen, um in einer Männerwelt voranzukommen Fred Maro
- Ein ewiger Kampf Die narzisstische Mutter und ihre Tochter: Erkennen Sie weiblichen Narzissmus, Lösen Sie sich vom toxischen Einfluss und nehmen Sie ihr Leben wieder selbst in die Hand Clarice Sempter
- Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook) Sofia May
- Vitamine für die Seele - Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung (Ungekürzte Lesung) Gert Kowarowsky, Dr. Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther, Claudia Morgenstern
- Macht Musik! - Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht (Ungekürzte Lesung) Dr. Pop
- Abnehmen im Schlaf durch Tiefensuggestion: Die Macht deines Geistes: Programmiere dein Unterbewusstsein auf ein leichteres, gesünderes Leben Abnehmen im Schlaf - Zentrum für Bewusstseinsarbeit
- Freundin in der Hose der Feindin, Feindin in der Küche des Freunds Max Goldt
- Der Atem Heinrich Mann
- Der magische Code der Selbstheilung: Programmiere dein Energiefeld auf Gesundheit, Liebe und Erfolg: Aktiviere die verborgene Matrix deiner Heilung aus eigener Kraft Patrick Lynen
- Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen. Gina Kümmel
- Warum halte ich noch fest? – Wege aus traumatischen Bindungen: Durchbrich toxische Muster, baue erfüllende Beziehungen auf und finde wieder zu dir selbst Michelle Skeen
- Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen | Ein wissenschaftlich fundierter Wegweiser Tatjana Schnell, Kilian Trotier
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
