Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung)

Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung)

Længde
6T 8M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Du suchst nach innerer Stärke, um den Herausforderungen unserer Zeit souverän und selbstbestimmt begegnen zu können?

Thorsten Havener, erfolgreicher Coach und führender Experte für mentale Strategien und Körpersprache, verrät uns sein persönliches Erfolgsgeheimnis für mehr innere Stärke. Anhand praktischer Übungen und inspirierender Geschichten zeigt er uns, wie wir den Teufelskreis aus Selbstzweifeln und Selbstsabotage durchbrechen können.

In seinem neuesten Hörbuch vereint Havener sein Wissen aus über 30 Jahren, basierend auf der Idee, dass nicht die äußeren Umstände, sondern unsere innere Einstellung und unser Charakter unser Glück beeinflussen. In nur 12 Schritten, die sich leicht in die Praxis umsetzen lassen, führt es uns ebenso erkenntnisreich wie unterhaltsam zu mehr mentaler Stärke und größerer persönlicher Freiheit.

Ein inspirierendes Hörbuch, das nicht nur viele "Aha-Momente" bietet, sondern auch die Kraft hat, die Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, nachhaltig zu verändern.

© 2025 argon balance (Lydbog): 9783732479832

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. maj 2025

Andre kan også lide...

  1. Der Kampf in den Köpfen - Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren (Ungekürzte Lesung)
    Der Kampf in den Köpfen - Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren (Ungekürzte Lesung) Nina Kolleck
  2. Giftfrei leben: Wie man sich von Energieräubern und Narzissten befreit
    Giftfrei leben: Wie man sich von Energieräubern und Narzissten befreit Gustav Lehner
  3. Es darf sein: Wie du lernst anzunehmen, was nicht mehr zu ändern ist
    Es darf sein: Wie du lernst anzunehmen, was nicht mehr zu ändern ist Gabriel Palacios
  4. Die Kraft der Atmung: Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität
    Die Kraft der Atmung: Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität Doris Marchadier
  5. Dr. Celina von Bezold - Was Philosophie mit Affen und Miley Cyrus zu tun hat (ungekürzt)
    Dr. Celina von Bezold - Was Philosophie mit Affen und Miley Cyrus zu tun hat (ungekürzt) Dr. Celina von Bezold
  6. Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art
    Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
  7. Ich habe das Internet gelöscht - Aus dem Alltag eines IT-Dienstleisters (ungekürzt)
    Ich habe das Internet gelöscht - Aus dem Alltag eines IT-Dienstleisters (ungekürzt) Philipp Spielbusch
  8. Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen
    Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen Dr. med. Matthias Riedl
  9. Das Gemeindekind
    Das Gemeindekind Marie von Ebner-Eschenbach
  10. Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen: DRY JANUARY | Abstinenz als feministisches Empowerment – Ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit
    Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen: DRY JANUARY | Abstinenz als feministisches Empowerment – Ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit Eva Biringer
  11. Wolkenbruchs waghalsiges Stelldichein mit der Spionin
    Wolkenbruchs waghalsiges Stelldichein mit der Spionin Thomas Meyer
  12. Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt - Wie du deine verloren gegangenen Fähigkeiten zurückgewinnst (Ungekürzt)
    Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt - Wie du deine verloren gegangenen Fähigkeiten zurückgewinnst (Ungekürzt) Christian Wehner
  13. Zeit, sich aus dem Staub zu machen (ungekürzt)
    Zeit, sich aus dem Staub zu machen (ungekürzt) Andrea Petković
  14. Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen: Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit
    Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen: Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit Anne Johne
  15. Alkohol du hast mir sehr weh getan: Probleme, Störungen und Zerstörungen von Ehen und Partnerschaften durch Alkohol
    Alkohol du hast mir sehr weh getan: Probleme, Störungen und Zerstörungen von Ehen und Partnerschaften durch Alkohol Carlo Weichert
  16. Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen | Ein wissenschaftlich fundierter Wegweiser
    Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen | Ein wissenschaftlich fundierter Wegweiser Tatjana Schnell, Kilian Trotier
  17. Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst
    Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst Nadiya Kroshka
  18. Max Goldt für alle, die Max Goldt noch nicht kennen
    Max Goldt für alle, die Max Goldt noch nicht kennen Max Goldt
  19. Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung)
    Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
  20. Du bist das Problem, das ich mir wünsche - Konflikte humorvoll lösen (Ungekürzte Autorenlesung)
    Du bist das Problem, das ich mir wünsche - Konflikte humorvoll lösen (Ungekürzte Autorenlesung) Iris Gavric, Matthias Renger
  21. Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben
    Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben Maxim Schalles
  22. Backlash - Die neue Gewalt gegen Frauen
    Backlash - Die neue Gewalt gegen Frauen Susanne Kaiser
  23. Im Moment ankommen: Kleine Ruheimpulse für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag: 17 Mini-Pausen mit Maxi-Wirkung
    Im Moment ankommen: Kleine Ruheimpulse für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag: 17 Mini-Pausen mit Maxi-Wirkung Pause für die Seele - Mehr Achtsamkeit im Alltag
  24. Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst
    Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst Anke Glaßmeyer
  25. Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt's nicht: Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst
    Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt's nicht: Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst Verena Fiebiger, Sina Haghiri
  26. Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten - 22 philosophische Einsichten (Ungekürzt)
    Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten - 22 philosophische Einsichten (Ungekürzt) Jörg Bernardy
  27. Aufgewacht!: Wie ein Polizist den Glauben an das System verlor!
    Aufgewacht!: Wie ein Polizist den Glauben an das System verlor! Clemens Aldenbrock
  28. Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen.
    Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen. Gina Kümmel
  29. Endlich noch nicht angekommen
    Endlich noch nicht angekommen Désirée Nosbusch
  30. Der letzte Himmel: Meine Suche nach Palästina | Tiefe Einblicke in ein ungleiches Land
    Der letzte Himmel: Meine Suche nach Palästina | Tiefe Einblicke in ein ungleiches Land Alena Jabarine
  31. nochmal davongekommen...
    nochmal davongekommen... Erwin Leister
  32. Die Toilette bleibt weiß
    Die Toilette bleibt weiß Max Goldt
  33. Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Ungekürzte Lesung)
    Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Ungekürzte Lesung) Thorsten Havener
  34. Das Gehirn in der Menopause: Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver
    Das Gehirn in der Menopause: Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver Dr. Lisa Mosconi
  35. Das Spiel des Lebens und wie man es spielt
    Das Spiel des Lebens und wie man es spielt Florence Scovel Shinn
  36. Und konnten es einfach nicht fassen
    Und konnten es einfach nicht fassen Sabine Thomas
  37. Sag nie, dass Du mit Deinem Latein am Ende bist
    Sag nie, dass Du mit Deinem Latein am Ende bist Phil Humor
  38. Unter Hochspannung: Schluss mit dem Gerede – so lösen wir Deutschlands Energiekrise
    Unter Hochspannung: Schluss mit dem Gerede – so lösen wir Deutschlands Energiekrise Gerd Schöller
  39. Onkel Toms Hütte
    Onkel Toms Hütte Harriet Beecher-Stowe
  40. Freundin in der Hose der Feindin, Feindin in der Küche des Freunds
    Freundin in der Hose der Feindin, Feindin in der Küche des Freunds Max Goldt
  41. Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete
    Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete Maria Sanchez
  42. REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst: So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme
    REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst: So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme Yvonne Diewald
  43. Das kann doch jemand anderes machen! - Wie KI uns alle sinnvoller arbeiten lässt (Ungekürzte Lesung)
    Das kann doch jemand anderes machen! - Wie KI uns alle sinnvoller arbeiten lässt (Ungekürzte Lesung) Sara Weber
  44. Kluft und Liebe - Warum soziale Ungleichheit uns in Liebesbeziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden (Ungekürzt)
    Kluft und Liebe - Warum soziale Ungleichheit uns in Liebesbeziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden (Ungekürzt) Josephine Apraku
  45. Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt)
    Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt) Matthias Hammer
  46. Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage
    Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger, Mona Vogl
  47. Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst
    Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst Gabriel Palacios
  48. So viel mehr - Meine Geschichte (Ungekürzte Lesung)
    So viel mehr - Meine Geschichte (Ungekürzte Lesung) Max Mutzke, Kira Brück
  49. Im Moralgefängnis: Spaltung verstehen und überwinden
    Im Moralgefängnis: Spaltung verstehen und überwinden Michael Andrick
  50. Der Atem
    Der Atem Heinrich Mann
  51. Deutschland ist krank: Was wir alle gegen den Kollaps unseres Gesundheitssystems tun müssen | Wie sich unser Gesundheitssystem durch gezielte Förderungen und Präventionen retten lässt
    Deutschland ist krank: Was wir alle gegen den Kollaps unseres Gesundheitssystems tun müssen | Wie sich unser Gesundheitssystem durch gezielte Förderungen und Präventionen retten lässt Ingo Froböse, Stefan Sauerzapf
  52. Genieß deinen Starrsinn an der Biegung des Flusses
    Genieß deinen Starrsinn an der Biegung des Flusses Max Goldt
  53. Psychotherapie für zu Hause: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
    Psychotherapie für zu Hause: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten Dr. med Birgit Jakobs
  54. Weltmacht auf sechs Beinen: Das verborgene Leben der Ameisen
    Weltmacht auf sechs Beinen: Das verborgene Leben der Ameisen Susanne Foitzik, Olaf Fritsche
  55. Macht Musik! - Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht (Ungekürzte Lesung)
    Macht Musik! - Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht (Ungekürzte Lesung) Dr. Pop
  56. Am Ende der gewohnten Ordnung - Warum wir Macht neu denken müssen (Ungekürzte Lesung)
    Am Ende der gewohnten Ordnung - Warum wir Macht neu denken müssen (Ungekürzte Lesung) Sophie Pornschlegel
  57. Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
    Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
  58. Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter
    Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter Leah Hazard
  59. Die große Sauerei: Wie Agrarlobby und Lebensmittelindustrie uns belügen und betrügen  und was das für unsere Ernährung bedeutet
    Die große Sauerei: Wie Agrarlobby und Lebensmittelindustrie uns belügen und betrügen und was das für unsere Ernährung bedeutet Hannes Jaenicke, Fred Sellin
  60. Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst: Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft
    Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst: Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft Anna Lichtenstein
  61. Midlife - Das Buch über die Mitte des Lebens (Ungekürzt)
    Midlife - Das Buch über die Mitte des Lebens (Ungekürzt) Katja Bigalke, Marietta Schwarz
  62. Die Good-Habits-Methode - Die wichtigsten Neuro-Tools, mit denen du alles erreichst (Ungekürzte Lesung)
    Die Good-Habits-Methode - Die wichtigsten Neuro-Tools, mit denen du alles erreichst (Ungekürzte Lesung) Nicole Vignola
  63. Generation Toxic: Die Wahrheit über dich und deine Beziehungen
    Generation Toxic: Die Wahrheit über dich und deine Beziehungen Marcel Moses
  64. Die Seelen-Docs - Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out (Ungekürzte Lesung)
    Die Seelen-Docs - Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out (Ungekürzte Lesung) Thomas Fydrich, Andreas Ströhle, Janina Rogoll
  65. Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen
    Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen Maria Ulferts
  66. Gut, dass du nicht mehr da bist: Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen
    Gut, dass du nicht mehr da bist: Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen Nina Faecke, Franziska Hohmann
  67. Vom Glück der richtigen Gedanken: Was uns wirklich glücklich macht - Eine verblüffende Reise in unser Gehirn
    Vom Glück der richtigen Gedanken: Was uns wirklich glücklich macht - Eine verblüffende Reise in unser Gehirn Karolien Notebaert
  68. Einfach und frei: Weniger besitzen, mehr erleben
    Einfach und frei: Weniger besitzen, mehr erleben Constantin Hoffmann
  69. Der andere Herzinfarkt: Endlich Schluss mit Fehldiagnosen, die Frauenleben kosten
    Der andere Herzinfarkt: Endlich Schluss mit Fehldiagnosen, die Frauenleben kosten Angela Maas
  70. Das Glück und der grummelige Hund
    Das Glück und der grummelige Hund Amy Melina Loß
  71. Aussöhnung mit dem inneren Kind
    Aussöhnung mit dem inneren Kind Erika J. Chopich, Margeret Paul
  72. Liebe - Die Essenz des erwachten Herzens (Ungekürzt)
    Liebe - Die Essenz des erwachten Herzens (Ungekürzt) A. H. Almaas
  73. QQ: Quiet Quality
    QQ: Quiet Quality Max Goldt
  74. Feminismus pur. 99 Worte.
    Feminismus pur. 99 Worte. Alice Schwarzer
  75. Die Ländersammlerin: In der Ferne zuhause. Eine Weltreisende erzählt
    Die Ländersammlerin: In der Ferne zuhause. Eine Weltreisende erzählt Nina Sedano
  76. Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter: Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück
    Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter: Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück Alva Sokopp
  77. Geheimakte Selbstheilung: Geheimes Wissen rund um Körper, Seele und Geist
    Geheimakte Selbstheilung: Geheimes Wissen rund um Körper, Seele und Geist Karlheinz Greim-Fürstenberg
  78. Von Evas Apfel bis Noahs Stechmücken - Fake News in der Bibel (ungekürzt)
    Von Evas Apfel bis Noahs Stechmücken - Fake News in der Bibel (ungekürzt) Simone Paganini
  79. Komm tanzen! [Ungekürzt]
    Komm tanzen! [Ungekürzt] Lucia Jay von Seldeneck
  80. Familie als Team - Zusammen stark! Familienleben effizient und liebevoll (Ungekürzte Lesung)
    Familie als Team - Zusammen stark! Familienleben effizient und liebevoll (Ungekürzte Lesung) Laura Fröhlich

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis