Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Charlotte Kalla - styrka, teknik och pannben

Charlotte Kalla - styrka, teknik och pannben

364 Bedømmelse

3.9

Varighed
2T 44M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

Drömmer du om Vasaloppet? Om att bli en bättre skidåkare? Följ med Charlotte Kalla ut i spåret, på med pannlampan och dra ut i skogen en sen novemberkväll, kör hennes rörlighetsprogram som morgonträning och ta del av hennes bästa knep för att hålla motivationen på topp. Hur gör man egentligen för att bli så där framgångsrik, så duktig på att åka skidor?

Läs om Charlottes konkreta tips och program för spåret, träning vid sidan av spåret och allt annat som hör skidåkningen till. Hitta din egen väg till framgång och ett starkare pannben!

© 2017 Bonnier Audio (Lydbog): 9789176518182

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. november 2017

Andre kan også lide...

  1. Livet är en sjukamp : min väg till prestation, balans och mening
    Livet är en sjukamp : min väg till prestation, balans och mening Carolina Klüft
  2. Ferry tales : inte så förbannat tillrättalagt
    Ferry tales : inte så förbannat tillrättalagt Björn Ferry
  3. Kvinnor, idrott & manliga ledare
    Kvinnor, idrott & manliga ledare Maria Rydqvist
  4. Ingemar Stenmark - mer än bara åk
    Ingemar Stenmark - mer än bara åk Ulf Stenberg
  5. Min historia
    Min historia Jonas Forsang
  6. Ljubomir Vranjes - Jag vill bara vinna
    Ljubomir Vranjes - Jag vill bara vinna Christian Albinsson
  7. Löparglädje - från motion till ultradistans
    Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  8. Vill du så kan du
    Vill du så kan du Patrick Ekwall
  9. Salming - legendaren
    Salming - legendaren Börje Salming
  10. Dömd att springa
    Dömd att springa Fredrik Svanfeldt
  11. Det är bara lite cancer - om livet, döden och myten om mig själv
    Det är bara lite cancer - om livet, döden och myten om mig själv Henrik Ekblom Ystén
  12. Jihdes diabetes
    Jihdes diabetes Peter Jihde
  13. Stark som en björn snabb som en örn
    Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  14. Spring dig fri
    Spring dig fri Kenneth Gysing
  15. Den rädda löparen
    Den rädda löparen Desirée Wahren Stattin
  16. De kallade mig Gud
    De kallade mig Gud Stefan Schwarz
  17. Skjorta rätt ut!
    Skjorta rätt ut! Johan Ahlberg
  18. Svennis : min historia
    Svennis : min historia Stefan Lövgren
  19. Bakom garden - ett boxarliv i tio ronder
    Bakom garden - ett boxarliv i tio ronder Åsa Sandell
  20. Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25
    Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25 Fredrik Reinfeldt
  21. Zlatan bit för bit
    Zlatan bit för bit Henrik Ekblom Ystén
  22. Björn Borg
    Björn Borg Björn Hellberg
  23. Sanningens ögonblick
    Sanningens ögonblick Annie Lööf
  24. Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv
    Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv Scott Jurek
  25. Skam den som ger sig : en självbiografi
    Skam den som ger sig : en självbiografi Charlotte Kalla
  26. I huvudet på Lotta Schelin
    I huvudet på Lotta Schelin Lotta Schelin
  27. Ha de' gott - konsten att bita ihop och komma igen
    Ha de' gott - konsten att bita ihop och komma igen Glenn Hysén
  28. Fotbollsspelarpojken
    Fotbollsspelarpojken Stefan Lövgren
  29. Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll
    Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll Olof Lundh
  30. Tim Bergling på 34 minuter
    Tim Bergling på 34 minuter Emil Persson
  31. Ingemar Stenmark - Mästaren
    Ingemar Stenmark - Mästaren Hasse Andersson
  32. Tjerna - en kaptens hjärta
    Tjerna - en kaptens hjärta Daniel Tjernström
  33. Springa med vingar
    Springa med vingar Dekius Lack
  34. Hur svaghet kan bli styrka
    Hur svaghet kan bli styrka Patrik Sjöberg
  35. Hur fan ska vi ha det? : Dagbok 2022/2023
    Hur fan ska vi ha det? : Dagbok 2022/2023 Björn Ferry
  36. Ayahuasca - LSD för 2000-talet
    Ayahuasca - LSD för 2000-talet Filter
  37. Låt ditt barn vinna
    Låt ditt barn vinna Magnus Hedman
  38. Jenny Fransson Världsmästaren i brottning
    Jenny Fransson Världsmästaren i brottning Daniel Swärd
  39. Halvvägs
    Halvvägs Fredrik Reinfeldt
  40. Sagan om Spotify
    Sagan om Spotify Jon Mauno Pettersson
  41. Min hemlighet
    Min hemlighet Petter Stordalen
  42. Den moderna gentlemannen
    Den moderna gentlemannen Alexander Wiberg
  43. Korthuset : en domares berättelse om kickarna och spelet bakom världsfotbollen
    Korthuset : en domares berättelse om kickarna och spelet bakom världsfotbollen Anders Cedhamre
  44. Fredrik 2.0 - "året då jag återfann mig själv"
    Fredrik 2.0 - "året då jag återfann mig själv" Fredrik Eklund
  45. Göran Kropp 8000+
    Göran Kropp 8000+ David Lagercrantz
  46. 10 skidlegender
    10 skidlegender Carsten Ryytty
  47. En bluffpilots bekännelse : Thomas Salmes 13 år i himlen
    En bluffpilots bekännelse : Thomas Salmes 13 år i himlen Thomas Salme
  48. Min plats på jorden : Koster
    Min plats på jorden : Koster Petter Alexis Askergren
  49. Från OS-storm till VM-guld
    Från OS-storm till VM-guld Marie-Anne Knutas
  50. Fri att springa
    Fri att springa Fredrik Svanfeldt
  51. Spela på bästa fot : att leda med glädje
    Spela på bästa fot : att leda med glädje Elisabeth Solin
  52. Per Holknekt 1960-2014
    Per Holknekt 1960-2014 Markus Lutteman
  53. Born to run
    Born to run Bruce Springsteen
  54. De fyra disciplinerna för exekvering
    De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  55. 50 Stater & 10 Blånaglar : en maratonresa genom Amerika
    50 Stater & 10 Blånaglar : en maratonresa genom Amerika Anders Forselius
  56. Apollometoden : sju strategier som fungerar i kris
    Apollometoden : sju strategier som fungerar i kris Petter Stordalen
  57. Tommy Myllymäki - En studie i maniska förberedelser
    Tommy Myllymäki - En studie i maniska förberedelser Markus Wilhelmson
  58. Bert Karlsson - så blir du miljonär
    Bert Karlsson - så blir du miljonär Johan Rylander
  59. En polare bland pampar och pokaler
    En polare bland pampar och pokaler Lennart Johansson
  60. Hur fan gick det till?
    Hur fan gick det till? Staffan Olsson
  61. Ge aldrig upp
    Ge aldrig upp Bear Grylls
  62. Den okände Kimi Räikkönen
    Den okände Kimi Räikkönen Kari Hotakainen
  63. Frontlöparen. Gunder Hägg - hans uppgång och fall
    Frontlöparen. Gunder Hägg - hans uppgång och fall Björn Lundberg
  64. Steffo Törnquist - Minnen ur mitt liv
    Steffo Törnquist - Minnen ur mitt liv Steffo Törnquist
  65. HeatoN : Livet på spel
    HeatoN : Livet på spel Linus Sunnervik
  66. Äntligen vardag : älska måndagar i med- och motgång
    Äntligen vardag : älska måndagar i med- och motgång Petter Stordalen
  67. Allsvenskan enligt Lundh : makten, pengarna och tystnaden i svensk klubbfotboll
    Allsvenskan enligt Lundh : makten, pengarna och tystnaden i svensk klubbfotboll Olof Lundh
  68. Mitt liv - inget försvarstal
    Mitt liv - inget försvarstal Marcus Birro
  69. J-O Waldner: När känslan bestämmer
    J-O Waldner: När känslan bestämmer Jens Fellke
  70. Den dummaste jävla idé jag någonsin hört
    Den dummaste jävla idé jag någonsin hört Johan Wendt
  71. FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej
    FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
  72. Bäst of Glenn : Tankar och tweets från internets goaste gubbe
    Bäst of Glenn : Tankar och tweets från internets goaste gubbe Glenn Hysén
  73. Live to Win - Låtarna som skrev mitt liv
    Live to Win - Låtarna som skrev mitt liv Andreas Carlsson

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis