Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
I det här bonusavsnittet svarar vi på några av alla de frågor ni lyssnare hade om periodisering! Frågor som avhandlas är till exempel:
• Att periodisera genom att fokusera på ett lyft åt gången
• Borde man göra regelbundna toppningar även om man inte ska tävla?
• Hur periodiserar man inför en tävling i styrkelyft?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
Periodisering för styrkelyft: Från grundträning till toppning
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Release date
Lydbog: 3. april 2016
Personlig udvikling
I det här bonusavsnittet svarar vi på några av alla de frågor ni lyssnare hade om periodisering! Frågor som avhandlas är till exempel:
• Att periodisera genom att fokusera på ett lyft åt gången
• Borde man göra regelbundna toppningar även om man inte ska tävla?
• Hur periodiserar man inför en tävling i styrkelyft?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
Periodisering för styrkelyft: Från grundträning till toppning
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Release date
Lydbog: 3. april 2016
Dansk
Danmark