Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bedre graviditet og fødsel med akupressur: Fødselsforberedelse og smertelindring med akutryk – alle kan lære det

4 Anmeldelser

2.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lær, hvordan du kan give den gravide akupressur på de punkter, der er designet til at give en hurtigere, mindre smertefuld og ukompliceret fødsel.

Akupressur som fødselsforberedelse hjælper bækkenets led og muskler med at skabe vej for det lille barn. Det modner livmodermunden til at åbne sig, giver kvinden ro i krop og sind og giver kræfter til den store opgave, som en fødsel er.

Lær også et par simple tricks til at afspænde spændte muskler ved hjælp af rebozomassage, der bruges med stor effekt til at få barnet placeret korrekt i bækkenet.

Under fødslen: Man kan med stor fordel også anvende akutryk under fødslen, fordi det både virker smertelindrende, afslappende, styrkende, beroligende osv. Der er akupressur-punkter, der er designet til at smertelindre, dæmpe blodtryk, lindre kvalme, give ny energi, sætte gang i eller ro på veer, alt efter behov. Således har partneren en brugbar metode til at afhjælpe de forhindringer, der kan opstå undervejs, så behov for medicin og andre indgreb minimeres eller helt undgås.

Efter fødslen: Akupressur kan bruges, hvis der er behov for fx at løsne en fastsiddende moderkage, hjælpe amningen i gang, mindske blødning, genfinde roen eller give bedre søvn.

Om forfatter Er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet og akupunktør fra Nordisk akupunkturuddannelse. Har 23 års erfaring som underviser og foredragsholder om krop, bevidsthed og sundhed set med lidt andre øjne. Heraf 10 år som underviser i ­motion for gravide, fødselsforberedelse og efterfødsel.

Siden 2010 har Catrine drevet akupunkturklinik, hvor hun hjælper mange kvinder og par med fertilitetsproblemer samt giver gravide fødselsforberedende akupunktur.

Se mere på www.klinik-lyspunkt.dk

E-bogen er lavet i fixed format.

© 2019 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793679979

Release date

E-bog: 10. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. 40 ting du skal vide om din fødsel: Alt det der (i virkeligheden) er vigtigt Cana Buttenschøn
  2. 40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet Cana Buttenschøn
  3. Smertefri fødsel: Anja Bay metoden Anja Bay
  4. 40 uger efter: En kærlig håndsrækning til nybagte mødre Cana Buttenschøn
  5. Fødsel - tillid, ro & styrke Pia Genet Rasmussen
  6. Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
  7. 10 cm - Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis
  8. DIN - komplette, helt uundværlige, stærkt beroligende og fuldstændig ærlige - MOR-MANUAL Tine Tholander
  9. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  10. Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
  11. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  12. Så sagde vi du var moren: - en søvnløst (k)ærlig fortælling om det første år Majbritt Maria Lundgaard
  13. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  14. Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson
  15. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  16. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  17. Her er jeg - Hvem er du Jesper Juul
  18. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  19. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  20. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  21. Du skal være far Thomas Oldrup
  22. Graviditetskogebogen Majbritt L. Engell
  23. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  24. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  25. Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger Anne Bech
  26. Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet Mette Lyngholm
  27. Robuste børn Per Schultz Jørgensen
  28. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  29. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  30. Aargh! Frej Prahl
  31. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  32. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  33. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  34. Vores børn: Dit lille barns motorik Ingen Forfatter
  35. Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
  36. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  37. Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
  38. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  39. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  40. Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Anthony William
  41. Du skal huske at fodre din søhest: - en håndbog til stressramte børn og deres forældre Charlotte Bjerregaard
  42. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  43. Giv kvinderne fødslen tilbage Hanne Dam
  44. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  45. Fantastisk fødsel Mette Radmer
  46. Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
  47. Babymad Søren Ejlersen
  48. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis