Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bedre graviditet og fødsel med akupressur: Fødselsforberedelse og smertelindring med akutryk – alle kan lære det

4 Anmeldelser

2.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lær, hvordan du kan give den gravide akupressur på de punkter, der er designet til at give en hurtigere, mindre smertefuld og ukompliceret fødsel.

Akupressur som fødselsforberedelse hjælper bækkenets led og muskler med at skabe vej for det lille barn. Det modner livmodermunden til at åbne sig, giver kvinden ro i krop og sind og giver kræfter til den store opgave, som en fødsel er.

Lær også et par simple tricks til at afspænde spændte muskler ved hjælp af rebozomassage, der bruges med stor effekt til at få barnet placeret korrekt i bækkenet.

Under fødslen: Man kan med stor fordel også anvende akutryk under fødslen, fordi det både virker smertelindrende, afslappende, styrkende, beroligende osv. Der er akupressur-punkter, der er designet til at smertelindre, dæmpe blodtryk, lindre kvalme, give ny energi, sætte gang i eller ro på veer, alt efter behov. Således har partneren en brugbar metode til at afhjælpe de forhindringer, der kan opstå undervejs, så behov for medicin og andre indgreb minimeres eller helt undgås.

Efter fødslen: Akupressur kan bruges, hvis der er behov for fx at løsne en fastsiddende moderkage, hjælpe amningen i gang, mindske blødning, genfinde roen eller give bedre søvn.

Om forfatter Er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet og akupunktør fra Nordisk akupunkturuddannelse. Har 23 års erfaring som underviser og foredragsholder om krop, bevidsthed og sundhed set med lidt andre øjne. Heraf 10 år som underviser i ­motion for gravide, fødselsforberedelse og efterfødsel.

Siden 2010 har Catrine drevet akupunkturklinik, hvor hun hjælper mange kvinder og par med fertilitetsproblemer samt giver gravide fødselsforberedende akupunktur.

Se mere på www.klinik-lyspunkt.dk

E-bogen er lavet i fixed format.

© 2019 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793679979

Release date

E-bog: 10. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Smertefri fødsel: Anja Bay metoden Anja Bay
  2. 40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet Cana Buttenschøn
  3. 40 ting du skal vide om din fødsel: Alt det der (i virkeligheden) er vigtigt Cana Buttenschøn
  4. 10 cm - Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis
  5. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  6. Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
  7. DIN - komplette, helt uundværlige, stærkt beroligende og fuldstændig ærlige - MOR-MANUAL Tine Tholander
  8. Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
  9. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  10. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  11. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  12. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  13. Så sagde vi du var moren: - en søvnløst (k)ærlig fortælling om det første år Majbritt Maria Lundgaard
  14. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  15. Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson
  16. Du skal være far Thomas Oldrup
  17. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  18. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  19. Børns selvfølelse - hjælp dit barn godt på vej: - hjælp dit barn godt på vej Petra Krantz Lindgren
  20. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  21. Graviditetskogebogen Majbritt L. Engell
  22. Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet Mette Lyngholm
  23. Robuste børn Per Schultz Jørgensen
  24. Aargh! Frej Prahl
  25. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  26. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  27. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  28. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  29. Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
  30. Vores børn: Dit lille barns motorik Ingen Forfatter
  31. Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
  32. Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Anthony William
  33. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  34. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  35. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  36. Du skal huske at fodre din søhest: - en håndbog til stressramte børn og deres forældre Charlotte Bjerregaard
  37. Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
  38. Babymad Søren Ejlersen
  39. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  40. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  41. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  42. Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
  43. Fantastisk fødsel Mette Radmer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis