Når du bli'r mor Maria Borelius
Skab ro under fødslen: Få styr på dit åndedræt
- 4 Bedømmelse
3.5
- Længde
- 2T 31M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Åndedrættet virker smertelindrende og beroligende på veerne, når det anvendes aktivt under fødslen.
I denne bog gives der konkrete og nemme anvisninger til træning af åndedrættet, som den gravide kan bruge til at øve sig før fødslen. Ligeledes beskrives det, hvordan åndedræt og afspænding kan forebygge, at den fødende bliver overvældet af veerne, og i stedet give hende en følelse af ro igennem fødslens forskellige stadier.
Bogen henvender sig både til førstegangsfødende og gravide, som har prøvet at føde før. Der gives desuden gode råd til fødselshjælperen og forslag til øvelser, der kan udføres sammen.
© 2022 Gads Forlag (Lydbog): 9788712071976
© 2022 Gads Forlag (E-bog): 9788712070351
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. maj 2022
E-bog: 10. maj 2022
Andre kan også lide...
- Klargør kroppen før graviditet: 10 naturlige trin til at få et sundere barn – også for mænd Charlotte Bech
- Bedre graviditet og fødsel med akupressur: Fødselsforberedelse og smertelindring med akutryk – alle kan lære det Catrine Saramarie Marcussen
- Sådan overlever du fertilitetsbehandling: Find ro med følelserne, så du undgår at blive overvældet af jalousi, stress og uro Tina Sandager
- Overlevelsesguide til gravide: En humoristisk fortælling uden filter Mie Møller Storm
- Ser jeg tyk ud i den her mave?: Din ultimative guide til en sund og skøn graviditet Marie Steenberger
- Leg med din baby 0-12 måneder Lone Spliid, Mette Vainer Wegloop
- Politikens graviditetsbog Lene Skou Jensen
- At være i et fertilitetsforløb: Følelser. Krop. Relationer Lise Holck Jørgensen
- Klargør kroppen før graviditet - 10 naturlige trin til at få et sundere barn - også for mænd Charlotte Bech
- Barn nr. 2 Margrethe Brun Hansen, Lykke Møller Kristensen
- Bogen om kejsersnit. En anderledes måde at føde på Christa Lykke, Rikke Korshøj Theill
- Græd ikke over spildt mælk - alt dét, du gerne vil vide om amning Julie Lillelund Langer
- Ammestuehistorier: Fortællinger om graviditet, fødsel og moderskab Trine Bundsgaard
- Baby Rose Maimonide
- Vores børn: Dit barns sprog fra baby til tumling Ingen Forfatter
- Dit barn – dine beslutninger: Holistiske veje igennem graviditet, fødsels og barnets første år Camilla Willumsen
- Curling-forældre & service-børn Bent Hougaard
- Mit livs største tigerspring: En barselsdagbog Charlotte Heje Haase
- Verdens sundeste mor og barn Arne Astrup, Christian Bitz
- 10 cm: Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis, Tina Winther
- Miraklernes tid 0-2 år - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen Hedvig Montgomery
- Morgåder: Vidunderligt vanvittige gåder om dit nye liv som mor Mette Søberg
- Styrk dit barns sprog 0-3 år Lis Klausen, Gry Hodal
- Dit barn - dine beslutninger. Holistiske veje igennem graviditet, fødsel og barnets første år Camilla willumsen
- Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
- Sansemotorik Dinna Borregaard, Inge-Merete Damgaard Pedersen
- Små børns hverdagsliv: – situeret pædagogisk faglighed i vuggestue og dagpleje Anja Hvidtfeldt Stanek, Maja Røn Larsen, Solmai Sofia Mikladal
- Lev lille embryo: – en personlig beretning om fertilitetsbehandling N. Frederiksen
- Baby på vej: Den allerførste tid som forældre Charlotte Clemmensen
- Fødemanualen for mænd Helene Bovin
- Små bisser: Glade tænder giver glade børn Carina Løvstad
- Klog på børn: 75 opfattelser og synspunkter om børn og opdragelse John Aasted Halse, Kristian Stanley Halse
- Giv kvinderne fødslen tilbage Hanne Dam
- Hjemmeunger Mie Storm
- Bevægeomsorg: Børnemotorik i teori og praksis Birte Servais Bentsen
- Leg med dit barn 0-2 år Helle Rasmussen, Lene Berthelsen
- Mor er den bedste i verden Willy Breinholst
- Forældremagi: Syv enkle trin til en vellykket opdragelse Hedvig Montgomery
- Køn i pædagogisk praksis Kristina Avenstrup
- Det lille barn og dig: Hverdagsliv og stærke følelser i børnefamilien Annette Tholstrup
- Vores børn: Dit lille barns motorik Ingen Forfatter
- At blive mor Oda Weider-Krog
- Må vi lege doktor?: Håndbog i børns seksualitet fra 0 til 12 år Anna Louise Stevnhøj
- På job efter barsel: Guide til dit nye arbejdsliv Lotte Kirkeby Hansen, Lene Wissing
- Mit urolige barn: – guide til en bedre hverdag Helle Kjærgård
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem hos børn og voksne Tove Agner
- Født klog Lena Dyhrberg
- Farvekodesystemet: En konkret redskab til arbejdet med de pædagogiske læreplaner i dagpleje, vuggestue og børnehave Dorthe Filtenborg Sørensen
- Tabte Drømme - Kvinder og Spontan abort Christina Lassen-Andersen, Lise Unmack
- Når du er mor til et for tidligt født barn Katrine Wochner
- Frydlege: – leg som social inklusion og resiliens Anne Bovbjerg
- En tryg begyndelse: Graviditet, fødsel og den første barselstid Ranka Skak
- Dit kompetente barn: På vej mod et nyt værdigrundlag for familien Jesper Juul
- Rød stue kalder: Familiehåndbog i institutionsliv Margrethe Brun Hansen
- Vygotsky i pædagogikken Ivar Bråten
- Meyers mad til de mindste Meyers Madhus
- Alt om barnet Vibeke Manniche
- Ammebogen Azadeh Houshmand-Øregaard
- Det ved vi om - Anerkendelse, ros og klare regler i klasseværelset Arne Tveit
- Den sårbare inklusion: Diagnoser og fællesskabende pædagogik i dagtilbud Tine Basse Fisker
- Sund baby uden kemi Lene Midtgaard
- Pædagogiske læreplaner: - 120 aktiviteter til dagtilbud Louise Bak Olesen
- Udepædagogik – naturligvis!: – grundbog i natur og udeliv Lars Bergholdt
- Eksamensangst: - en guide til studerende og fagprofessionelle Malene Klindt Bohni, Frida Bejder Klausen, Sanne Kjær
- Cyklus Mette Kappel
- Tryk på kontakten: – god klassekultur i virtuel undervisning Pernille Hedegaard Bøgh, Ditte Gøricke Jensen
- Plads til de vilde lege: I dagtilbud, skole og fritidstilbud Lise Steffensen
- Følelser gør os til mennesker: Et helhedsblik på menneskers følelsesliv – en grundbog Kaj Struve
- Mor med migræne: Lær at håndtere familielivet før, under og efter graviditet Gitte Hildebrandt, Louise Krog Haagen
- Ha' en god dag, skat: Dit barns hverdag i dagpleje, vuggestue og børnehave Julie Top-Nørgaard, Helen Lyng Hansen, Erik Sigsgaard
- Barn nr. 2 - når familien vokser Margrethe Brun Hansen, Lykke Møller
- Æstetisk praksis og børn: – sanser, væren og læring i dagtilbuddets læreplan Alice Kjær
- Afledte effekter: Tag skyklapperne af – styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
- Måltider i vuggestuen Lise Ahlmann
- Vores børn: Madglæde for børn Ingen Forfatter
- Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson, Christina Hedegaard
- Liv og læring i vuggestuen: Målrettet pædagogisk praksis med 0-3-årige børn Stig Broström, Hanne Herring, Susanne Nellemann Nielsen
- Det ved vi om - Betydningen af voksen-barn-kommunikation Ole Henrik Hansen
- Håndbog i børns sorg Atle Dyregrov, Martin Lytje
- Pædagogisk idræt i vuggestue og børnehave Erik Nielsen, Annie Thyrri Jørgensen, Gitte Bendix, Jane Abildskov Barenholdt, Birgitte Møs, Helle Eva Saxtorph, Charlotte Helle Petersen, John Stensberg, Torben Maarbjerg Jepsen, Ronni Mathiassen, Henriette Sofie Blangsted, Ulla Gottschalck, Morten Melgaard Madsen, Balder Brønsted, Grethe Sandholm, Christina H. Jensen, Anette Strarup Weibøl
- Kvalitet i dagtilbud: Grundbog til dagtilbudspædagogik Michael Wahl Andersen, Stig Broström, Mimi Petersen, Kira Saabye Christensen, Üzeyir Tireli, Ole Henrik Hansen, Torben Næsby, Kim Jerg, Ida Kornerup, Tanja Miller, Kaare Werner Nielsen, Selma Barðdal Reynisdottir, Allan Baumann, Marianne Gilbert Nielsen, Frank Storgaard, Anna-Katharina Højen-Sørensen, Laura Louise Laugesen, Bent Lindhardt, Ida Schwartz, Mari Pettersvold, Mogens Nygaard Christoffersen, Palle Rasmussen, Iram Siraj-Blatchford
- 100 gode råd om børneopdragelse Sigrid Riise
- Psykomotoriske grundøvelser: Metodiske og teoretiske perspektiver Ingrid Arild Jensen
- Hvorfor er børn så besværlige? - om graviditet og småbørn Lotte Heise
- Født for tidligt – en håndbog for forældre til for tidligt fødte spædbørn Jonna Jepsen
- Det børne- og ungdomspsykiatriske forløb: – en guide til forældre Karsten Gjessing Jensen
- Må jeg skrive mig selv ind?: – autoetnografi på socialrådgiver-, pædagog- og læreruddannelsen Anja Madsen Kvols, Thomas Dam
- Fitness for gravide Ann Sofie Bækgaard
- Sådan møder du dit barn med autisme: en håndbog til forældre Juana Jeppesen
- Den lille kaospilot: – urolige børn i daginstitutionen og hjemmet Helle Kjærgård
- Leg & balance: Intelligente bevægelseslege for børn 0-18 mdr. Medde Lykke Vognsen
- Skal vi lege?: Leg, identitet og fællesskaber i børnehaven Ditte Alexandera Winther-Lindqvist
- Det ved vi om - Inklusion Peder Haug
- Graviditetskogebogen Majbritt L. Engell
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
